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我今年五十五歲，可是口腔總是上火，舌頭上面長些小穀粒我該怎麼辦？
你好，很高興能夠回答你的問題，希望我的回答對你有所幫助。
口腔總是上火，其實跟年齡並沒有多大的關係，有些小孩子也照樣會上火，口臭，口腔潰瘍，舌頭痛。
口腔上火其實是一種病症，不是單獨的一個疾病。他往往是別的疾病的外觀表象。
有些上火其實不用治療，一週左右就慢慢緩解了。比如昨天晚上吃了火鍋，發現今天早上牙齦腫了、舌頭脹痛等，嘴唇一週長痘等。這些也是上火的外在表現。對於這些不是很嚴重的問題，其實不用太在意，這幾天飲食清淡，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，不吃辛辣食物，過幾天就緩解了。或者，吃點清熱降火的中成藥。
但是有些上火也要注意，比如反覆發作的，長久不癒合的口腔潰瘍、潰瘍的周圍和基底都可摸到硬塊，早期疼痛不明顯，但發展卻非常迅速，很長時間都治不好。這些表象都是要引起重視的，因為往往存在惡變的可能。曾經有個姑娘，口腔潰瘍快2個月了都不見好，期初一直以為是薯片吃多了上火，後來潰瘍面有指甲蓋那麼大，經檢查是惡性癌性病變，還好是早期，治癒的可能性比較大。
所以說，及時是普通人口中說的上火，也是要非常小心的。
接下來，對於容易上火的人提幾點意見：
1、現在城市人飲食過精，原來大米表層中的很多營養成分都流失了，因此，我們要多吃多吃蔬菜水果，補充維生素C、維生素B2。
2、很多的複發性的口腔潰瘍也與自身的免疫力有很大的關係，比如挑食、偏食、消化不良、腹瀉、過度疲勞、工作壓力大、情緒易波動、熬夜、失眠等，對於女性，比如月經不調等都有很大的關係。
因此，日常生活中要飲食均衡、勞逸結合、適當放鬆，充足的睡眠等。
3、當然，與腫瘤因素也是相關的。反覆發作的潰瘍與經久不愈的潰瘍也可能是惡性腫瘤的表現，不可小視。
4、還有結核性潰瘍、梅毒性潰瘍等，這些與細菌病毒相關性。
還有很多人認為：認為上火、口腔潰瘍是一種炎症性病變，去不去醫院看無所謂，吃點消炎藥，自然會好，但是有些潰瘍若是依據自己的“經驗”來治療，就必然延誤病情，加速擴散，後果將不堪設想。
暗夜精靈小Moon藥師
您這是體內有溼熱阿，舌頭上的蕈狀的乳偏大，舌尖到舌中部有紅點，舌苔也鋪得比較滿，甚至有點發黃。溼熱大，很容易長口腔潰瘍，長泡那些等等，建議您專喝一些既有祛溼功效又能健脾胃功效的食療品調理。
乜都可以講
好像是心火，蓮子心泡水喝下試試，多喝水，少吃油膩，不要吃太撐，這樣幾天看是否改善？
我玉你同行
我也是，這是一個人的體質問題，建議平時多吃水果蔬菜，如果長泡泡了我一搬是不吃什麼維生素的個人感覺好的太慢了，我一般吃黃連上清丸，不太好買了那個藥，個人吃1天不疼了，第二天就好的差不多了，希望對你有幫助
北冥一兔
用一款好牙膏會改善很多
姍懿寶貝的媽媽
請問生活壓力大嗎？內熱所致！清熱去火。。
李明榮454
口腔總是上火，舌頭上面長些小穀粒，這就是人常說的口瘡，是缺少維生素C的表現。水果、蔬菜含ⅤC較多，平時多吃水果、蔬菜會有改善的。
WangjinZhi
多喝點兒熱水。可能是得了炎症。找醫生問一下，開一點治發炎的藥。
