遠方：我是不是脾氣不大好？
陽光：這次出來，我不就是想讓你學會控制一下自己的脾氣嗎....
遠方：你就是嫌我脾氣大。
陽光：不是，我不怕你生氣，就是你生氣以後說話就那樣兒
遠方：哪樣了，你這就是。
陽光：那你看我，我生氣以後是什麼樣？
遠方：我不知道，反正你生氣我就想打你一頓。
陽光：。。。
你生氣你就想打我一頓，我生氣你還想打我一頓...........
這兩天在頭條號上認識了一位朋友，在我們因為文章的用詞挨眾網友噴的時候，私信安慰我們，他沒有評判誰是誰非，站在一個客觀的立場上表達了自己的想法，他說：“不要讓顧慮牽絆了旅遊，不要失去了旅遊的意義，帶著一顆寬容的心，你的格局會更大。”
其實作為一個普通人，雖然只是在網絡上挨眾人噴，也很難平靜的接受。畢竟誰也不想被別人討厭。而且我這人脾氣還大。本來自己在那生悶氣，就是因為這段簡單的私信，和後續跟他的聊天，讓我慢慢平靜下來。真的很感謝他這種舒服的表達方式。最後他和陽光還加了微信好友。
細想一下我確實要控制自己的情緒了，有很多次跟別人的溝通都是因為我的脾氣最後產出不好的結果。上面這張圖是陽光在寶蓮寺拍的，我覺得他就是拍給我的，雖然他沒明說。他是被我的脾氣傷的最多的人，畢竟能被你脾氣傷害的人，都是至親至愛的人，同時也會傷了自己的身體。
發脾氣是本能，控制脾氣是本事。
這個本事我現在是沒有，但我已經意識到這個本能對我家人的傷害，同時也會影響我在外和別人的溝通交流。每次情緒失控的時候都會對陽光說出一下狠話。就是他對話中提到的，我一生氣就變的“那樣兒”。說白一點就是情緒一上來柴米油鹽都不進。
兩個人的溝通70%是情緒，30%是內容。
每次有矛盾，只要我的心情是好的，其實都能很快達成共識解決問題。如果有個人心情不對，那就完了，不過一般不對的那個人都是我。我的“那樣兒”模式就啟動了.....那時候談的什麼內容就不重要了.....
不要把不良的情緒掛在臉上。
我記得看過一段話：“誰也沒有義務要看你那張臭臉，就算再好的心情也被那張臉給毀了”。當你一臉壞情緒的時候通常也斷了別人想和你說話的慾望。同樣一個微笑一句謝謝更能收穫一份溫暖。
在旅行中修行，修心。
都說旅行可以使人心胸開闊，隨著我們旅行的慢慢推進，我想我也會慢慢成長，在旅途中用心去行走，沉澱自己，修心養性。
在旅行中，在路上，在大自然中，讓自己跳躍出來，我相信我們的心境會越來越清澈，心胸也會越來越寬廣。能不再為周遭的小事所煩惱，亦不受流言蜚語所困擾。
希望自己在以後的旅途中保持好的心態，好的情緒。希望能帶給每一個遇見的人快樂和溫暖。希望我們是來自遠方的一束陽光，照亮走過的每寸土地。
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