莫名長痘時的心煩意亂，突發蕁麻疹時的瘙癢難耐，相信大家都有這樣被皮膚的小毛病騷擾的體會，皮膚上的病真是說大不大，說小不小，儘管只是一副皮囊，卻非常影響我們的心情和生活質量。但其實皮膚病是一種可以預防的疾病，只要我們好好愛護我們的皮膚，在生活中注意以下幾個小方面，就能避免皮膚病魔找上門。
瘙抓因素
長期搔抓皮膚可導致神經性皮炎等皮膚病。如有長期瘙癢症狀，應及時就診皮膚科，尋找並去除病因。日常生活中避免反覆瘙抓、熱水燙洗皮膚，避免食用過度辛辣刺激性食物，重視皮膚保溼（尤其老年人），避免皮膚乾燥引起的瘙癢。
美容護膚因素
目前，由於各種不當或盲目的美容服務、化妝品的不恰當使用，導致了化妝品皮炎、激素依賴性皮炎等疾病日漸增多。我們應該認識到，美好的皮膚源於健康的身體、良好的生活習慣和合理的飲食結構，不要輕信各種快速美白、嫩膚產品和美容措施，慎重對待美容手術，注意瞭解美容化妝的衛生知識，可減少各種因美容操作導致的皮膚病的發生。
精神、環境因素
我們的心情、周圍的環境都可以是皮膚病的始作俑者，如現代社會的高壓力、快節奏生活讓人精神緊張，這一點就是許多皮膚病發病或加重的原因；另外，生活中的室內裝修材料中的甲醛、苯類物質和食用的疏菜水果中所含的某些激素、抗生素、農藥都可導致一些皮膚病的反覆遷延，皮膚病患者應儘量注意這些方面，並避免接觸。
感染因素
“腳氣”、淋病、膿皰、艾滋病等都是感染性皮膚疾病，最重要的是控制好傳染源，切斷傳播途徑。比如“腳氣”，學名叫足癬，生活中應穿透氣好的鞋襪，保持足部乾燥，不與該類患者共用鞋襪、浴盆、腳盆、毛巾，應避免酸鹼物質對手部皮膚的損傷。
夏季就要來了，需要注意呵護自己的肌膚。
因為夏季炎熱，毛孔擴張易出汗，如果不注意清潔，很多皮膚病就會找上門來
水分容易蒸發，要補充飲用足夠的水分，和使用適合自己的保溼類的護膚品，這樣才能有效避免皮膚因缺水而乾燥老化。
若是夏天在空調環境中辦公的人員，皮膚的護理要特別重視，冷氣會使皮膚髮幹，更要多喝水和保溼，除了用爽膚水外，還要用保溼乳液來保護肌膚，當然所用的保溼產品不能太油，否則容易“悶痘”，最好選擇無色，無香，無防腐劑，無激素的保溼產品，如功能性護膚品就是不錯的選擇。
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