氣主要指一個人的氣量和習氣。習氣指官氣、驕氣等；氣量主要有三個方面所指：一是指才識和品質的高低；二是指能容納不同意見的度量；三是指容惡謙讓的限度。我們講氣不可盛，主要是指官氣、驕氣、怨氣、怒氣，做到官氣不可足，驕氣不可大，怨氣不可重，怒氣不可盛。
怒氣不可盛是講要嚴於律己，時刻把握自己的情緒，因為情緒是一種發生快、時間短、迅猛而又強烈的心理狀態。因為它的快、短、猛、強等特性，故要時刻嚴於節制，如任憑情緒隨意迸發而不能忍耐，就會“成事不足，敗事有餘”。怒氣是最常見又最易爆發的一種情緒，時常發脾氣、氣惱、憤怒會使言語多失，是一種無禮、缺乏涵養的行為，正如俄國作家、思想家列夫•托爾斯泰說的那樣：“憤怒使人遭殃，但受害最大的是自己。”德國格言中曾有這樣一句話：“憤怒始於愚蠢，終於悔恨。”
做到氣不可盛，關鍵是個修養問題。具體到工作和生活中如何做到氣不可盛呢？一是忍。盧梭有句箴言：“誰要是遇到一點痛苦就不能忍受的話，他註定要遭到更大的痛苦。”在與人發生矛盾，對方發火時，應把酸甜苦辣嚥到肚裡，多一些剋制、容忍和體諒，不要過分較真和斤斤計較，這是有力量的表現。正如古希臘柏拉圖所說：“稍許忍耐片刻，是壓制惱怒的最好辦法。”宋代蘇洵說：“一忍可以支百勇，一靜可以制百動。”明末清初的陳確說的更受用：“凡遇事有可怒，切莫強發，姑忍著，小者忍一二時，大者忍一二日，其氣自平。”二是冷。遇到心煩心悶時、頭緒忙亂時、突如其來時、忠言逆耳時，應設法暫時轉移自己的思維，有意識地去做自己樂意做的事，通過冷處理，穩定和緩解焦躁情緒。被譽為“世界發明大王”的愛迪生說：“一個人應該學會保持冷靜。動輒火冒三丈，會在下級面前失掉自己的上級身份。”三是容。黎巴嫩“藝術天才”紀伯倫說：“一個偉大的人有兩顆心：一顆心流血；另一顆心寬容。”不要把人際關係中的矛盾、分歧看得太重，不要由此加重思想負擔，要學會辯證地、坦然地認識和對待，如發現有些事情未處理好，同志關係不融洽，不要偏執己見，要善於發現自己的不足，及時調整行為方式、方法，以寬容之心克服憤怒以謙讓之心消除仇恨。四是警。特別是性格外向、易於動火發怒的人，一定要認識到“怒傷肝”、“喜怒不節則傷藏（髒）”、“憤怒只跟愚者如影相隨”之告誡，時常通過自省、箴言、物銘的形式警示自己絕心中之怒；棄外表之怒；不為人異己而怒。要成就一番事業，必須達到“每臨大事存靜氣”、“無故加之而不怒”的境界。
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