國羽31歲老將刻苦訓練！李矛認真指導，諶龍坦言最大的敵人是自己。近幾個月由於疫情的影響，多項體育賽事被迫延期或者取消，目前可以確認的是東京奧運會最晚在明年7月份舉行，如果明年仍不能控制住疫情，那麼東京奧運會就有可能被取消。雖然東京奧運會存在被取消的可能性，但國羽在結束了14天的隔離觀察後已經開始恢復訓練了，看來國羽仍在努力備戰東京奧運會。
目前國羽除了男雙外，另外幾個項目都已經獲得了東京奧運會的滿額參賽席位，男單主力諶龍更是教練組重點關注的對象，還獲得了名帥李矛一對一指導。近期，諶龍還在社交媒體上曬出了一張自己訓練的照片，只見諶龍雙手撐著膝蓋，李矛就站在一旁說著什麼，似乎是在講解戰術，諶龍也看著李矛的方向。並且諶龍還寫道：“最大的敵人永遠是自己！加油！”雖然諶龍已經31歲了，並且近兩年諶龍的狀態也出現了一定的下降，但自從李矛迴歸國家隊後，諶龍的狀態就有了明顯的回升，現在諶龍還是國羽男單世界排名最高的選手，基本鎖定了東京奧運會的參賽資格，還有機會衝擊更好的籤位。
此前諶龍在接受採訪時表示，現在羽毛球男單的競爭越來越激烈，困難也一定會越來越大，但諶龍的目標仍是拿到了奧運冠軍或者站上最高領獎臺。2016年裡約奧運會，諶龍拿下了男單冠軍，可隨後諶龍的狀態出現下滑，三屆世錦賽最好成就也只是打進了 4強。2019年9月份李矛重回國羽，開始著重鍛鍊諶龍，而諶龍也有了明顯的復甦，在石宇奇受傷，林丹狀態越來越差的情況下，諶龍無疑扛起了國羽男單這杆大旗。
此前國羽單打組主教練夏煊澤在接受採訪時就談到了諶龍，夏煊澤認為諶龍的年齡確實有點大了，但李矛教練來了後，給諶龍帶來了一些新的東西，正好通過這段時間進行磨合，並且夏煊澤還認為諶龍現在依舊擁有冠軍的心態，所以夏煊澤對諶龍很有信心。如果東京奧運會明年可以順利舉行，那麼諶龍就肯定會向著冠軍發起衝擊。
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