男人喝酒時要注意：不管你“酒癮”有多大，醉不醉都和它有關！

導讀：眾所周知中國人喜歡在酒桌上談事情，因為中國人認為民以食為天，把飲食看得非常重要，而一起吃飯，一起喝酒那叫同食，那是隻有家人或者關係很好的朋友才會乾的事情，因此一起吃飯喝酒，一開始就拉近了彼此的距離，但每個人的酒量不同，酒桌上喝多失態幾乎是常有的事情。對此，不管你酒癮多大，你都需要在喝酒的時候注意以下幾點。

喝酒前

應該注意，儘量避免空腹飲酒。應該先吃一點食物，這樣才能提前給胃形成一層保護膜，減小酒精對於胃腸道的直接刺激。牛奶，白米飯，肥肉都是不錯的選擇。

飲酒中

在喝酒時需要注意這幾點。第一不要飲用冰水、碳酸飲料，可以多吃點蔬菜。第二喝酒應該徐徐圖之，不可一飲而盡。有條件的再間隙可以喝點酸奶。

飲酒後

酒醉後可以喝點淡茶，但是不要喝濃茶。下面幾個點有助於解酒

1.溫開水兌蜂蜜

2.葛花或者葛根30g煎湯代茶

3.薑絲燉的魚湯

4.西紅柿面片蜂蜜湯（加一勺蜂蜜就可，有條件可以加一勺葛粉）

以上幾種方法均有一定的解酒作用。但是最好的辦法就是不喝酒或者少喝酒。