我上中学时，有一种给青春期孩子看的杂志，叫做《少男少女》。里面的文章酷酷的，现在还清楚地记得有一篇文章名字叫做《我爱卫生间》。
家里卫生间这个密闭的空间，给青少年提供了一个可以暂时逃离现实，躲起来的，独立精神空间。具有同样作用的还有下班后，让某些来到家门口，但是没有着急进去，先一个人抽支烟想静静的车里。还有午夜孩子睡后，让疲惫忙碌的妈妈坐下，片刻看书浏览手机的角落。这样的地方给我们这些由哺乳动物进化来的生物们，提供了宝贵的“洞穴时间”。
人格这个词起源于希腊语persona，指的是舞台表演中表示不同角色的面具。有的时候有了社会才会有自我的概念，回答我是谁时，可以用谁谁的女儿，谁谁的妻子，谁谁的妹妹，谁谁的妈妈，谁谁的同学，谁谁的邻居，谁谁的老师，谁谁的朋友等等来说明。可是真的，这些社会身份，只是我们戴起来演戏的面具。但是我们需要扮演的时间太长，常常来不及摘下所有的面具，让最内在的那个自己喘息。我们也许都需要有那么个时间地点，逃入自己的洞穴，来点音乐来点酒，独处，让面具下的那个自己放轻松享受片刻。
洞穴时间，青春期开始独立的少年需要，不擅表达的丈夫需要，两个战场拼搏的职场妈妈需要，或者说，谁不需要呢。
对我来说，写文章的时间就是我的洞穴时间。以前下班回家，看到儿子也是我的洞穴时间，甚至现在因为受伤有点意志低沉，回想精神肉体世事无常也是我的洞穴时间。孤独地享受过后，我就更有信心，带上面具，走出洞穴。
你的洞穴时间呢？
分享到:
閱讀更多 雪莉的生活心理學 的文章
