時光匆匆，白駒過隙，轉眼明日（06.21）便是夏至。
在中國北方流行一句諺語：“冬至餃子夏至面”，尤其是涼麵，既能降火開胃，又不至於因寒涼而損害健康。建議大家有空可以去吃一碗涼麵，既給夏至帶點儀式感，又可以適應當順應下潮流，養生一把。還有另一個很重要的說法是“冬吃蘿蔔，夏吃薑”、夏季暑熱，多數人食慾不振，而生薑有利於食物的消化和吸收，對於防暑度夏有一定益處。
涼麵
夏天，暑熱，易煩躁，需多飲水。然而在世人最易煩躁的日子裡，瓜果卻在悄無聲息的滋養著自己，以求金秋的碩果。我們亦應在各種環境下，不論嚴寒，抑或酷暑，三醒吾身，沉澱自己，為新中國的建設添磚加瓦。夏末便是秋，在那個收穫的季節，希望大家都可以收穫自己想要的的那份幸福~
文末：推薦一首歌《一個像夏天 一個像秋天》
祝大家夏至快樂~
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