實力派演員涓子，性格乖巧，溫柔懂事，給人的感覺就像公主，大大的眼睛、甜蜜的嘴唇，還有鮮嫩得如花瓣般的膚色，入行以來，以其精彩的演技，成功塑造了很多令人印象深刻的角色，而且沒有過任何的緋聞，可謂娛樂圈的一股清流。
1976年，涓子出生於遼寧鞍山，畢業於北京電影學院，1998年，在張鐵林、王菁華主演的鬼狐奇幻劇《聊齋先生》中飾月宮仙子，開始演藝生涯。
1999年，與廖凡領銜主演了都市青春劇《致命邂逅》，劇中飾女主角徐寒池，並演唱了片尾曲《聽雪》，該劇獲2001年第二屆中國電視劇雙十佳提名。
2000年，在曹榮、黃海冰主演的古裝神話劇《西遊記後傳》中飾碧遊仙子。同年，在小李琳、沙溢、聶遠、師小紅、黃奕等主演的古裝喜劇《上錯花轎嫁對郎》中飾昌平公主 。
2003年，與李幼斌、侯天來主演了我國首部反映“性騷擾”題材的電視劇《女人不再沉默》，劇中飾蘇靜，並獲得第三屆中國電視藝術“雙十佳”演員。
2005年，與週一圍主演了我國首部正視現代無性婚姻、以及無性婚姻所帶來的情感道德、家庭倫理問題的電視劇《臨界婚姻》 。
2012年，主演了王景光執導的電影《伊犁河》，該片入圍第四屆北京國際電影節“民族電影展映單元”、第五屆中國電影導演協會年度電影評比、第21屆北京大學生電影節主競賽單元 。2018年，在楊冪、阮經天等主演的《扶搖》中飾演天權國皇后。
事業上，涓子不爭不搶，認真敬業，感情上，她低調專一，2006年，她自曝已經結婚，丈夫是圈外人，婚後育有兩個兒子。
如今44歲的涓子，依然的美麗優雅，因為家庭逐漸淡出了熒屏，與圈外丈夫過著低調又平淡的生活，一家人很是幸福。
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