你的人生中有哪些好習慣？
我有三個好習慣，幫助我實現了人生逆襲。
一、情緒日記
從2013年開始，我用精美的紙質本子記錄了自己每次有大情緒的事件，到現在為止，已經用完了六個本子了。這些情緒日記本記錄下來的自我觀察與覺察對我的幫助特別大。
它們讓我知道了在什麼樣的情況下，我的情緒會爆掉，
然後就會在情緒驅動下做出令我自己後悔的事；
它們也讓我知道，在什麼時候我的情緒就會被凍住，一點動力都沒有了。
知道情緒的爆點跟情緒的冰點，這兩點對我來說特別重要，這就是我自己對自己的彈性空間的瞭解。
最近這些年我已經能夠在情緒的彈性空間之內，從容應對生活當中的所有的挑戰，也能夠理性而冷靜地處理所有的關係。
二、每日記賬
從2011年到2014年，我曾經堅持了四年每日記賬。
那段時間有一些個人欠債，有位好朋友一直幫助我，他們家族是常州傳承了幾代的有錢人。
從那時起，我有了這個好習慣，一直到2014年來廣州創業之後，有專門的公司財務部門記賬，我才改成只記錄個人消費。
所以，在我抵達財務自由之前，可以說是真正的每日記賬，把所有進出的每一分錢都記下來了。
這個每日記賬的好習慣對我幫助特別大。
如果我們自己都不愛自己的錢，錢怎麼可能愛我們呢？
只有當我們學會善待自己的每一分錢，金錢在我們身邊才會呆得很舒服，那樣它離開我們之後，還會再回來。
從現在起，每日記賬，愛自己的金錢、愛自己。
如果我們進行認知升級，就會接觸到很多與我們原來的生活環境不一樣的信息，這些弱關係帶來的信息可以極大的拓寬我們的眼界。
信息，尤其是遠方的信息特別重要。
同樣，認知模型也很重要，我們掌握的決策工具，以及我們的認知模型越是多元化，我們越有空間跟彈性處理我們所面對的問題與挑戰，也會生活得越來越從容。
以上三件事，情緒日記、每日記賬、認知升級，是我這麼多年一直在堅持下來的好習慣。
經過這漫長的進化，今天的我，與2008年的我，已經是截然不同的兩個人。分享給你，也希望你進化成一個更好的自己，加油！
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