我失去了情緒自由。因為我的情緒被定義。
愛笑叫陽光，哀傷叫陰暗，生氣叫性急，平靜叫穩重……
定義了情緒，讓我怎麼敢再有情緒？因為我害怕被定義。我學到的都是社會告訴我的陽光，可陰暗面又要誰來告訴我。誰去面對？
情緒是自由的，他們有正負，但沒有好壞之分，不應該被定義。
因為太多的定義情緒被積壓，讓我不再會表達，變得孤僻變得安靜。又被定義了抑鬱，自閉。
被逼到無路可走，還在被定義，我失去了自由，可我還要表現出別人想要的樣子。這樣的我真可憐。
請還我情緒自由，情緒沒有好壞。情緒是自由的！
我要情緒自由不是為了發火，而是告訴你說：“我有情緒，很委屈。但我會包容你，不是懂你，是因為我們只有這一輩子的時間。”
我想這才是我們不發火的真正的原因，但我不希望有情緒的時候被定義。所以請還我情緒自由。
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