改變不是提問，而是去做，去實踐，去完成，提問再好，回答在完美，不去做，不去實踐，不去完成，一切都等於白說。
如果你的意志力堅固得與鑽石一樣，並以這種意志力引導自己朝目標前進，那麼，你所面對的問題，都會迎刃而解。
如果你一直堅持用斬釘截鐵的態度去實施你的計劃，而絲毫沒有“如果”，“或者”，“但是”，“可能”的念頭，那麼，這樣的你，一定會免掉種種誘惑，將來必定會獲得成功。
不舉步，越不過柵欄。
不邁腿，登不上高山。
其實打敗你的就是你的膽怯。
要知道。
怕，就會輸一輩子。
美國羅得艾蘭大學心理學教授詹姆斯·普羅斯把實現某種轉變分為四步：
抵制——不願意轉變；
考慮——權衡轉變的得失；
行動——培養意志力來實現轉變；
堅持——用意志力來保持轉變。
所以提升能力的第一步是要弄清楚四個問題：
你最突出的能力有哪些？
目前工作最急需的能力是什麼？
對比工作急需的能力我最欠缺的能力是什麼？
你應該如何提升這些欠缺的能力？
善於思考的人更能尋求合理的方法，所以生活會快樂；只憑自己的感覺鑽牛角尖的人不會尋求更好的方法，所以他會痛苦。
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