這幾天是越來越熱了，大家有沒有感受到夏天撲面而來的熱情呢？天一熱，空調就成了必備的保命神器！
但對家裡頭有娃的人來說，這空調開不開，很可能就會引起爺爺奶奶與寶爸寶媽的口水戰：
“孩子這麼小可不能吹，受了寒可是一輩子的事！”“夏天這麼熱，孩子運動量又那麼大，總要降降溫啊！”“小孩不能貪涼，吹出空調病非得急死你！”
然而偏偏空調又很“不爭氣”，每年夏天都會有負面的新聞傳出：
- 南京一名8個月大的寶寶，一連幾天吹空調，患上了肺炎、心衰，差點連命都丟了。
- 浙江一名7歲小女孩在空調房裡玩耍時突然昏迷，四肢不停抽搐，體溫高達39.2℃，被診斷為高熱驚厥。
所以空調能不能吹？怎麼吹？科大大今天好好說一說！
空調用對了，治病防病兩不誤！
很多家長覺得孩子寧可熱著都不能涼著，一涼就生病！可是夏天有些病，還真是要涼涼快快的才能好！
❑ 夏季發燒
一說到寶寶發燒，家長就會想到大被子一蓋趕緊捂汗！吹空調？不行！
但實際上，發燒時捂汗，反而容易導致寶寶中暑，嚴重還會出現昏迷、休克。
要知道，應對發燒的原則就是：寶寶怎麼舒服怎麼來。
房間涼爽一點才能讓寶寶更舒服，更利於散熱，也就是傳說中的物理降溫。
空調溫度調到26℃左右，用最小風量，寶寶會舒服很多。
❑ 夏季痱子
寶寶皮膚細嫩，汗腺功能尚未發育完全，出汗不易快速蒸發，非常容易捂出痱子。
所以，在潮溼、悶熱的天氣裡吹空調，可以讓寶寶的皮膚保持涼爽乾燥的狀態，痱子就不會有生長的機會咯！
❑ 夏季睡覺出汗
出門5分鐘，流汗兩小時的酷暑天，寶寶出汗多可能並不是因為生病、體虛或者缺鈣，真真是因為身體太熱而出現的自然反應。
尤其夜裡睡覺出汗多，如果是因為熱的，就趕快打開空調，讓娃睡個安穩覺吧，讓娃遭那罪幹啥？
❑ 夏季新生兒
新生兒能不能吹空調呢？
仔細想想，醫院的產科病房、新生兒室……夏天也都是開著空調的吧，如果開空調=容易生病，醫院又怎麼會置寶寶的健康於不顧呢？不多解釋咱也懂啦！
美國兒科協會（AAP）也一直推薦父母在悶熱的夏天使用空調，不僅可以降低寶寶猝死的幾率，還可以避免中暑脫水、哮喘、過敏、皮膚炎症等疾病的發作。
空調用錯了，不生病才怪！
其實大部分家長會在夏天給寶寶吹空調，但又會吐槽怕寶寶被空調吹出“空調病”。
空調病是啥？“空調病”不是由於空調降溫製冷造成的，而是空氣汙染和病原體的傳播引起的一系列表現。
可見，得了“空調病”怪空調可就有點冤枉人了，所以空調病哪是吹出來的，明明是使用不當導致的！
❐ 溫度沒調對！
說起空調病，八成家長都信誓旦旦的認為：一定是溫度太低讓寶寶著涼了，NO！NO！NO！溫度低不是關鍵，溫差大才是罪魁禍首！
很多家庭都習慣一個房間開空調，溫度設定低一點，其他房間開著門串涼氣。這可給東躥西跑的娃創造了完美的“大溫差”環境。
跑熱了空調底下吹一吹，涼快了再去跑，跑出一頭汗再去吹一吹……就這麼往返幾次，就是鐵打的身子也逃不過一場感冒吧！
✔ 建議把空調溫度設定在24~28℃之間，保證室溫在26℃左右最好，室內外溫差儘量不要超過 7℃。
✔ 在空調房裡可以經常摸摸寶寶的頸後部，如果冰冰涼，就把空調溫度調高一點，如果黏黏的有點汗，就降低點溫度。寶寶睡覺時，可以再略調高1℃。
✔ 別帶著寶寶突然出入空調房。尤其從室外回來時，一定先給寶寶擦乾汗，把空調調在28℃左右，等寶寶呆一小會後，再降低到26℃。
❐ 空調涼風沖人吹！
吹空調的時候要是被空調涼風直吹，大人都受不了，更何況小孩子，很容易吹個發燒、肺炎、口眼歪斜……想想好可pia！
✔ 最好讓空調的出風口衝牆吹，或者安裝一個“空調擋風板”，讓空調的涼風可以不直吹嬰兒床以及孩子經常玩耍出入的地方。
✔ 如果開著空調睡覺，不管空調的涼風衝哪吹，最好都給寶寶穿上空調服或蓋上空調被，蓋住寶寶小肚肚等關鍵部位，這樣可以有效防止寶寶感冒哦！
❐ 密閉空調房不通風！
長時間開空調不通風，容易造成空氣汙濁、缺氧、細菌滋生越來越多等問題。
對於過敏體質以及抵抗力較弱的寶寶來說，簡直成了關在密封罐裡小白鼠，任菌宰割！
研究表明：開空調的密閉房間裡，經過5~6個小時，氧氣下降13.2%，大腸桿菌增加1.2%，其他呼吸道有害菌不同程度增加。
所以，開空調時適度的開窗是非常必要的。可以每隔2~3個小時，通風換氣10~15分鐘。
還可以把遠離空調的一扇窗戶開一個小縫，也能保證室內空氣流通。晚上臨睡前最好換氣一次。
❐ 開空調不保溼！
開空調會把空氣中的溼氣抽出去，讓寶寶感到乾燥，出現流鼻血、鼻咽乾燥、皮膚乾燥的情況。
✔ 建議開空調的時候，最好把加溼器也打開，讓室內溼度保持在40%-70%，這個溼度不但體感舒服，還會是病原體的致病力、傳播能力都迅速下降。
✔ 特別要注意，在使用加溼器的時候，要使用純淨水或煮沸過的水。
水要每天更換，每週徹底清洗一次加溼器並晾乾。
✔ 長時間吹空調，可要想著讓寶寶多喝溫熱的白開水，還要做好皮膚保溼哦！
❐ 空調長期不清理！
請問：你家的空調清洗過嗎？
讓我們一起想象一下：空調裡日積月累滿滿的細菌、汙垢和灰塵，在開機那一刻，四散飄開。
為什麼寶寶會出現咳嗽、打噴嚏、過敏、甚至哮喘發作等情況？這下全懂了吧！
✔ 建議每年在使用空調前，一定先清潔再使用。把過濾板拆下，使用家用消毒水消毒+清洗更有效。
如果使用空調的頻率比較高，最好每隔一個月就清洗一次。
✔ 記得告訴清洗的師傅家裡有小寶寶，不要使用有毒有害的清潔劑！
❐ 開空調睡涼蓆！
這種睡法想想都覺得特涼快，但是寶寶就有可能由於溫度過低而著涼咳嗽，所以寶寶要是睡的話，還是給涼蓆上鋪一層純棉布的床單吧。
夏季降暑還可以這麼做
炎炎夏日想要涼快就只能躲在空調房裡嗎？當然不！尤其對於抵抗力較弱的寶寶，夏天降暑還可以這麼做！
① 多喝水，少吃冷飲
喝水可以讓寶寶及時補水，提高新陳代謝，調節體溫。而冷飲雖然可以解一時之熱，卻不如喝白開水來得更解渴，更安全！
② 溫水洗澡
炎炎夏日衝個涼水澡更涼快？其實用溫水洗澡更利於降溫，所以給寶寶用適宜的溫度沖水，他會更舒服，還能遠離痱子、溼疹。
③ 飲食合理
夏季飲食要以清淡為主，少吃油膩。
同時還要多吃水果蔬菜，比如：西瓜、黃瓜、西紅柿等。
最後，科大大想說，夏天那麼熱，與其過分保護，還不如帶著孩子多多鍛鍊，增強自身調節能力和抵抗力，過個健康舒服的夏天！
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