急性腰扭傷是腰部肌肉、筋膜、韌帶和關節（包括椎間關節突關節、腰骶關節和骶髂關節）的急性損傷，俗稱"閃腰""岔氣"，多在體位不當、腰部運動不協調的情況下發生，以青壯年和體力勞動者多見，中年以後則以腦力勞動者多見。多有明顯扭腰或閃腰的外傷史。腰部疼痛或劇痛，當咳嗽、深呼吸時加重，活動不便，呈持續性疼痛，部位較固定。來診的患者常以一手或雙手撐持腰部，邁步短小、步履遲緩，腰部活動受限。有的患者可在受傷時聽到或感到腰椎錯動時出現的彈響聲。
取穴：
1.人中穴 人中穴在面部，當人中溝的上三分之一與中三分之一交點處。
2.後溪穴 後溪穴位於微握拳，第5指掌關節後尺側的近端掌橫紋頭赤白肉際。
3.腰痛點 腰痛點位於手背指，當第二、三掌骨及第四、五掌骨之間，當腕橫紋與掌指關節中點處，共兩穴。
4.委中穴 委中穴位於膕橫紋中點，股二頭肌腱與半腱肌腱中間，即膝蓋裡側中央（膝蓋後面的直線中間叫做委中穴）。
操作：
腰正中痛，針刺人中穴；脊柱兩側腰痛，針刺後溪穴；
腰痛在患側脊柱外側並連及臀部和大腿外側，針刺手部腰痛穴；
病在腰部正中及脊柱兩側，針刺人中、後溪穴；
病脊柱兩側、脊柱外側並連及臀部和大腿外側者，針刺後溪、腰痛穴。
一側腰痛，健側取穴，雙側腰痛雙側取穴。
委中穴一般點刺放血放血為主。
注意事項：
1.急性腰扭傷應立即進行積極治療以求徹底治癒，否則有可能轉為慢性腰痛。
2.扭傷後最好臥床休息，不可提抬重物。
3.囑患者平素掌握正確的勞動姿勢，加強勞動保護，在做扛、抬、搬、提等重體力勞動時應使用護腰帶，以協助穩定腰部脊柱，增強腹壓，增強肌肉工作效能。
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