在演藝圈，加班加點是正常不過的事情，為了趕進度，為了趕上節目的預播時間，不得不在深夜還在拍戲，排練節目，但是熬夜拍戲過後的日子，可就並不會像平常那樣精神。
熬過夜加過班的人就知道，熬夜之後的第二天，往往是一天都是昏昏沉沉的狀態，提不起精神，也不得勁。
但是有一個人卻不是這種狀態，最近在一檔綜藝節目中papi醬就向大家爆料：何炅老師是一個職場怪人，第一天收工的時間到第二天出工的時間對papi醬來說就已經不夠了，但是何炅卻神采奕奕的對大家說，一起去喝點，這一喝就是凌晨四點，第二天早上七點出工，何炅老師和沒事的人一樣，依舊精神飽滿，這也難怪papi醬稱何炅為職場怪人。
隨後何炅老師也是向大家解釋道：三個小時對我來說是夠了，我的概念裡面睡覺睡著了就是夠了，睡三個小時，六個小時是一樣的。
當然這只是何炅老師自己心裡的想法，身體肯定不是這樣想的，但是何炅老師的心中給予自己一個積極的暗示，我睡覺了，睡夠了。
這其實也給我們上了一課，很多人抱怨自己的睡眠時間不夠，每天熬夜加班，每天都沒有精神，都沒有精力去做一些其他的一些事情，我們也應該學習何炅老師的這種積極的心理暗示，我睡了，而且睡夠了。
當然何炅老師一天也絕對不止睡三個小時，作為一個正常人來說，一天三個小時的睡眠是絕對不夠的，之前就有輿論消息說何炅老師是因為年紀大了才一天只睡三個小時，這真是讓人哭笑不得，我依稀記得我七十多歲的奶奶一天也不止睡三個小時。
何炅老師也只是有工作原因一天兩天睡三個小時，時間長了身體肯定也是吃不消的，雖然給予自己積極的心理暗示。
何炅老師後面也是親自站出來澄清輿論消息，說自己一天不止睡三個小時，請那些說年紀大覺少的朋友們自覺刪除評論。
何炅老師，一個真正的正能量主持人，就是這樣一個正能量的中年小哥哥，你愛了嗎？
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