《用一年時間重生：如何從0到1開啟個人事業》這本書，出自娜裡跑之手，是一本既類似心靈雞湯，又更像實用手冊的書藉。
全書分為三部分，分別是：心法篇，方法篇和技能篇。
按內容和文法，作者是一個寫作高手，以通俗的語言，向世人傳遞自己總結的有效經驗。
（一）心法篇
通讀全書後，說實話，我更喜歡‘方法篇’和‘技能篇’這兩章。
我年紀也不小了，閱歷也是有的，思想覺悟也是有的，顯然，‘心法篇’不太適合眼下的我。但是，裡面有兩個論點是我喜歡的，那就是‘只要還有時間，你就永遠不會一無所有’，以及‘自僱職業，是強者的遊戲。’
曾經，我以為，自己都快奔四了，能夠實現理想的機會已是渺茫，然而，當看到‘只要還有時間’那個論點時，我有種海闊天空的感覺。
沒錯，我才38歲，離普遍的‘西行日（估計是90歲吧）’還遠著，在沒有意外事故的阻礙下，我有的是時間，我應該可以創造屬於自己的神話。
當然，理性分析後，我認為，外出就業是不太現實的，除非我特別需要錢，否則，以我這把年齡以及與社會脫節7年的條件，即便有閱歷，有能力，適應性強，也仍是會被絕大部分的企業所拋棄，究其原因，我想，這是一種根深蒂固的偏見，認為超過35歲的女性，如果沒有任何資格證或高級職稱，且又跟社會脫節時間較長，其工作能力、交際能力以及學習能力都是偏弱的，對於大部分追求經濟價值的公司而言，這樣的女性根本沒有面試的機會。
我確認自己不是那樣的女性，而且，我對自己的適應力和學習力很有信心。
誠然，我有信心沒有用，社會不接受。
那，我就轉向自僱職業唄。
所以，在看到‘自僱職業，是強者的遊戲’這個論點時，我的內心不自覺地顫了顫。
經過思考，我發現，身邊從事自由職業的朋友，網絡上的紅人以及主流媒體曾報道過的成功自由職業人士等，他們的自由人態竟與這個論點不謀而合。
首先，這些人，都是高度的自律者，有較強的時間管理觀念，處事嚴謹，流程細緻，並持之以恆。換句話說，他們都很執著，尤其對設定的目標和方向。
其次，他們都有一技防身，即個人能力突出，至少在同行中是佼佼者，或未來之星。
再次，他們懂得享受生活，懂得調節情緒，耐得住寂寞，擔得起責任。
最後，他們懂得理財，具有超越普通人的財務認識。
當同時具備上述四項的人，他們一定會是自僱界真正的強者。
自僱職業，是一門‘手停口停’的職業類別，即不工作，就沒收入，因此，每時每刻都要有‘居安思危’的警惕。
有些人，從事自僱職業，卻漸漸變成宅男宅女，不僅不修邊幅，肆意過活，而且還沒有理財觀念，不懂人情事故。
長此以往，這就不是強者了，而是社會的隱者。
我認為，自僱職業也是必須與社會密切聯繫的，畢竟，生而為人，都是社會中的一份子。
至於我能否成為強者，需要一些時間，按照書內所述，我想，我還有11個月的時間改造自己。
那應該如何改造呢？
作者娜裡跑在接下來的‘方法篇’和‘技能篇’兩篇中，為我們進行了詳細的闡述。
（二）方法篇
首先，她提出‘明確三年願景，配置人生導航系統’。要實現這個目的，‘人生關鍵詞’，‘自由書寫’以及‘偶像人物分析’都是必須的，而且一樣都不能少。
根據個人的實踐，我認為，梳理的流程應從‘偶像人物分析’開始，然後是‘自由書寫’，最後才是‘人生關鍵詞’。
如果按作者的順序，你會發現，一時半會兒很難提煉自己人生中的關鍵詞。因為，提煉者多半是20來歲或30來歲，他們的人生才過了1/3，壓根無法預測和濃縮餘下人生的定義。
我就是寫不出的其中一員。
於是，我來了個倒序。先從‘偶像人物分析’入手，明確自己喜好的偶像人物是誰，喜歡的原因，以及偶像的經歷。然後，我將這些內容濃縮成幾句話，或幾個詞，以此確認我被吸引的關鍵所在。
完成後，我利用‘自由書寫’，寫出自己內心所想。比如：問自己一個問題，讓自己寫下100個不同的答案；或者，做一次自我與本我的對話，把內心恐懼的、喜歡的、討厭的以及忽視的種種全部列出來，並一一作備註或反問。從中，提煉你內心的真實相法，濃縮成幾句話或幾個詞。
末了，通過比對上述兩項的關鍵句或關鍵詞，投影在自己身上，並選擇自己有感或關注的詞句，濃縮成自己的人生關鍵詞。
其實，這就是為自己的未知末來確定一個前進方向，給自己一個生活態度。
有了‘人生關鍵詞’，我對未來泛起一種模糊的嚮往。
其次，作者提出‘挖掘個人優勢，設計個人事業最優路徑’的論點，方法是繪製‘人生尋寶圖’以及‘鑽石人生圖’。
‘人生尋寶圖’吧，是個類似心電圖的那種款式，其中，橫線座標之上的是曾經的高峰事件，之下則是曾經的低谷事件。
何謂高峰事件呢？就是發生過的，曾經讓你驕傲和自豪的事件，像小學時得過寫作三等獎，或是初升高考試獲得年級前十等等，無論大小事，只要是讓你感覺有成就感的。
有高峰事件，同樣就有低谷事件，即曾經讓你感到挫敗、難過、遺憾或後悔的事件。
把兩種事件通通標註在橫線座標的上方和下方，然後，你會漸漸發現自己的‘長板’和‘短板’所在，即優勢和劣勢。
借用作者的那句話‘長板讓你優秀，短板讓你有朋友’，我很是受用，這是一種生存方式。
在明確了自己的‘長板’與‘短板’之後，我們就能製作‘鑽石人生圖’了。
‘鑽石人生圖’由四部分組成，分別是熱情、知識、優勢和資源。
通俗點講，這個圖所呈現的是我們的興趣（熱情）、能力（知識）、天賦（優勢）以及有形和無形財富（資源）。
我們必須給這四部分打分，看看自己值多少分，從而看清自己的現狀與問題的成因。
只有明確這些，我們才能找準切入點，讓自己事半功倍。
我以為作者說的沒錯，‘鑽石人生圖’適用於人生的任何階段，無論成長也好，升級也好，還是突圍也好，它可以是一面清淅的鏡子，讓人看到自己的真實狀態。
再次，作者又提出‘制訂專屬年計劃，開啟個人事業’這個論點，方法是製作‘幸福蘋果樹’，‘重生年計劃’以及‘日程管理法’。
按個人經驗而論，我覺得‘重生年計劃’以及‘日程管理法’這兩種方法很好用。我尤其喜歡‘日程管理法’。
而‘幸福蘋果樹’嘛，其實就是推導‘重生年計劃’的工具，如果覺得麻煩，可以跳過。
關於‘重生年計劃’，我們需要有精準的‘人生關鍵詞’，沒有的話，很難做出簡潔而有效的‘重生年計劃’。因為，這個計劃，必須通過對關鍵詞的描述，得出優勢路徑，得出總結，最終才能獲得年度量化目標內容。
說難不難，說易也不易，往往會在關鍵詞描述以及優勢路徑這兩個模塊不知所措，思維茫然。
至於‘日程管理法’，我認為有必要推廣一下。
它很簡單，由一個十字座標，以及四個象限的內容組成。其中，左上角為‘輸出’，用於記錄為他人產出的價值；右上角為‘輸入’，用於記錄產出價值的燃料；左下角為‘開源’，用於記錄鏈接創造機會；右下角為‘固本’，用於記錄幸福感的來源。
那什麼是為他人產出的價值？即可以獲得收入、獎項或稱讚的工作或行為。
那什麼是產出價值的燃料？即一切的學習，包括經驗的累積以及心得體會的總結。
那什麼是鏈接創造機會？即有效社交，包括問候、聊天、合作、比賽以及物質交換等。
那什麼是幸福感的來源？即讓自己感覺開心和愉悅的事件，包括運動或吃甜點等。
看到每個象限的定義後，我想，每個人都能很好地使用這個‘日程管理法’。
只要在當天晚上睡前列好次日的‘日程管理法’，次日的工作就能得心應手，即便出現突發狀況，我們也能明確自己的所想，作出適當的調整和決定。
（三）技能篇
說完了‘方法篇’，我們再來談談‘技能篇’。
書中，作者給自僱職業者提供了一些實用的技能，分別是：‘巧用大腦的方法’，‘無紙化人生’，‘情緒與效率的關係’，‘好運體質的練就’以及‘學徒制的迴歸’。
在此，我並不打算一一闡述，就挑‘情緒與效率的關係’以及‘好運體質的練就’這兩點來聊聊。
原因很簡單，我是個情緒不定的人，常常心情好時工作努力，腦洞大開；心情不好時沒有工作意願，會玩手機，會打遊戲，就是沒心情做任何事。
這樣不好，但，這往往是自僱職業者的普遍問題。
說白了，還是自律性不夠強，且情緒管理不到位。
那該如何應對呢？
1、‘日程管理法’走起，確認每天工作和生活的節奏與內容，並保持高度的完成性，最好有部分常規性的活動轉化為習慣，以便自律地按時按地完成。
2、儘量早睡早起。起床時，開啟自嗨模式，聽聽音樂，對鏡自勉，或者整理儀容；而入眠前則喝杯熱牛奶，做做簡易瑜珈，做做冥想，聽聽輕音樂。
3、遇到情緒波動，若是激動，就多做深呼吸調節；若是負面，就把注意力轉移至積極且愉快的活動上；若是沮喪，就儘量找人聊天或做運動宣洩；若是鬥志喪失，即啥也不想看，心情很煩悶那種，就給自己半天至一天的休整期，放空腦袋，全力休息。
情緒的管控尤如對小孩的管教，既要嚴厲，又要溫柔。
我本人呢，現在也是以這樣的方式管控自己的情緒，希望利用一年的時間，可以有效地改善自己這個問題。
請謹記，情緒的波動無法完全消除，人都是有七情六慾的，情緒是生活的見證。
另外，對於自僱職業者而言，情緒的問題還包括了對所從事職業未來的不確定性的焦慮。
很多自僱職業者從零開始，白手起家，最初起步的時候，難免不會遇到挫折或困境，甚至是親近的人的不理解。這時，我們需要的是一種堅韌的信念，深信這樣的狀況只是暫時，在自身的能力進一步升級和改善之後，所有的問題都會有解決方法，無論是經濟上的還是生活上的。
這好比打一場戰役，一旦上場，要麼生，要麼死！撒腿逃跑極容易弄得半死不活。
那‘好運體質的練就’又是什麼呢？
按作者所述，我認為，這是一種為人處事之道。
要想成功，光是努力加努力，不一定能成，人脈很重要！
而比人脈更重要的，是做人的圓滑！
或許有人認為圓滑這個詞有點貶義，但，事實上，並非如此。
說個故事比擬一下吧。
某天，圓型與三角型相約一起去爬山，不曾想，當它們即將攀至山頂之際，地震發生了，於是，它們一同滾下山。最終，圓型毫髮無損，而三角型卻受傷嚴重，斷了胳膊少了腿。
可見，圓滑是一種長板，甚至是好運的導火索。
那怎樣才是圓滑處事呢？
少一點計較，少一點算計，多吃一點小虧，多傳一點關懷，適當的拍點馬屁，適當的說點好話，我想，這就是最為真誠的‘圓滑’。
如今的社會，謊言太多，真心太少，人與人之間都不敢真誠地交友，生怕被算計，被下套。如此下去，正常而有效的社交越來越少，人們寧可活在不接觸的交際中，這樣會削弱人們聚居而活的意願，改變人們的接觸方式。
我們只是想在工作和生活中享受自由形態，並不是要過獨立的孤獨人生；而且，做任何事情，團體的智慧總比個人的高，團體的協助總比個人的猛，團體的支持總比個人的強。
所以，保持與社會的接觸很必要，而與社會接觸的正面意義，就是從不同的人身上獲得對等的幫助和支持。
正如商品的出售，它需要買方和賣方那樣，一個提供金錢，另一個提供產品，互助互利，坦誠相待。產品質量好，售後服務佳，買方會繼續回購；買方評價真實且好評，支付迅速，賣方會願意繼續為其提供優質的服務，或是推薦其他好的產品。
至此，咱們以作者的話作為總結，那就是‘想要收穫高質量的人脈關係，就不能老想著別人為你做什麼，而要多想想你能為別人做什麼。’
《用》該書的最後一章說的是‘新手如何開啟個人事業’。這部分是見仁見智的內容。
其中，最讓我印象深刻的是關於‘技能交換’的這麼一個觀點。作者認為，技能交換，可以低風險地獲得市場經驗。
如她所說，開啟個人事業相當於一次個人創業，尤其對於自僱職業者。因為，無論做什麼項目，內裡總會涉及產品、服務、售後、銷售、資金以及法務等問題，然而，這些問題，一個人是解決不了的。
無疑，招聘並不是好辦法，自僱職業者沒有那麼多經費。
因此，技能交換尤為必要！
雙方都各具才能，站在互惠互利的角度，相互幫助，對雙方的事業都有益處。
前提是，我們要多認識幾個具有各式個人才能的朋友，這樣，我們才能有效地使用這個交換策略。
以我來看，這就是一種另類的合夥模式，不涉及金錢，只關注才能。實屬優選。
（四）總結
《用一年時間重生：如何從0到1開啟個人事業》這本書，給予我許多的感悟。
雖說我無法完全學會或精準套用作者的全部思維，但，能從中習得幾樣對開啟自僱職業有幫助的方法和技能，我很是感恩。
同時，我也推薦大家有空一看這本書，希望各位也能從中獲益良多。
閱讀更多 貓豬1982 的文章
