CiCi是寶貝
步入中年，我有時已經有明顯的感覺到衰老，體力和精力不斷地再衰退，對周圍的事物越來越失去興趣，變得倦怠起來，甚至有一種預感，總覺得某些疾病將在某一天不期而至。所有的一切，讓包括我在內的廣大中年人深感自己的年華已經逝去。感到心累的同時，身體也因多年辛勤工作開始走下坡路了，容易患高血壓、心臟病和糖尿病等慢性疾病，如果不引起足夠的重視將導致身心俱疲和提前衰老。
只所以一如既往的堅持是因為，我承認自己的體力和精力大不如以前，這是自然法則和規律，是不以我個人的意志為轉移的。索性我就不再將注意力放在種種中年危機上面，而將人生的目標調整在經驗與閱歷之上，使自己在精神層面得到滿足和充實。我自認為中年階段已無需過多地拼體力和精力，多年積累下的豐厚經驗和資源足以讓我在任何地方生存和發展。
子女們漸漸具備獨立意識，父母也已步入古稀之年，朋友們也如倦鳥歸林般迴歸各自的家庭，這些都讓我感到身邊的親友支持在不斷減少。但夫妻之間的親密關係和情感卻在不知不覺中日益地更新昇華。同時，我也有更多的精力和時間投入到事業和工作中，其中的滿足感和充實感又使我感到身心健旺和舒暢。
除了在工作和事業中得到身心的滿足之外，我開闢了幾條新的途徑，比如說騰出一部分時間來重新拾起年輕時的興趣和愛好，還有意識地加強自我修養和體育鍛煉，將自己的心態定格在緊跟時代的“老男孩”上。
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鵜鶘心理
我相信人人都有累的時候，有的時候是心累，有的時候是身體累，我感覺單純的身體累比心累強多了！身體累大不了就休息下！心累了卻很難調整過來！記得我輟學後第二份工作是在一家傢俱廠上班，夏天廠房很熱，溫度一直在38.9度，我就是在給窗框上油漆的旁邊，那個味道實在聞不了，差點暈過去，可是當時那種情況下若不堅持就失去這份工作，當時的工作很難找，就這樣堅持下來，每天早上8點上班，一直上到晚上8點，在不加班的情況下，一天站10多個小時，每天晚上醒來的腿都是腫的，而且我的宿舍就我自己一個人住，宿舍裡面什麼都沒有隻有4張上下鋪，每天晚上自己要做到凌晨3.4點才敢睡覺，那時候沒有智能手機，就自己傻坐著，那一段時間吃飯自己，睡覺宿舍自己，幹活自己，就是那一段時間知道了什麼叫孤獨，也讓我真正的成長！在最難的那一段時間我告訴我我自己，我肯定可以。我不比別人
差什麼，現在經歷的對以後的自己來說何嘗不是一種經歷，一種成長呢，或許以後得自己回想起來現在經歷的一切，感覺到慶幸呢，慶幸自己在人生路上有過一種這樣的經歷！慢慢的堅持下來了，有了朋友，工作上也升職了！現在想想有那麼一段經歷真的很好，讓我學會成長！
泫㭍明妹
當一個人覺得累的時候，首先要做的是判斷分析自己是心累還是身體累，然後再做出對應的解決方案，這樣會讓自己得到真正有效的釋放和舒緩，否則方向不對，越做越累！
如果是心累，通常都是自己與身邊的人產生了各種人際矛盾和衝突，讓自己一時無法釋懷，所以才會產生無力無奈的感覺，那麼這時需要找一個獨立安靜的空間獨處或者靜思冥想，回憶一下最近讓自己產生煩躁情緒的人事，如果找到以後就再進入更深入的聯想，這些情緒的背後自己存在哪些認知（即信念價值觀），而這些認知是真實的還是臆想出來的，對自己的關係有多少幫助和危害，一旦釐清這些認知以後，我們就可以做出正確判斷和選擇。
人生就是一段旅程，循規蹈矩豈不是太無趣了，一個人二十多歲到四五十歲都處在最美好的年華，為什麼不能以好奇心來看待每一步的旅程呢？當一個人覺得累地時候，調整心態，或者出去旅遊散散心，或者換一種生活方式，這都主要取決自己，看自己會不會調整心態。
當身體累的時候就比較好解決，其實就簡單了許多，比如做個按摩，睡個大覺，無所事事也是一種很好的放鬆，總之怎麼舒服怎麼來，讓身體有個恢復和修復的過程，自然就會快速解決這個問題了。
而立之年，應該看淡花一般的愛情。能與你白頭的是相濡以沫、果實般能夠久存的親情。追求自己愛的人很累，能接受關愛自己的人，才能活得輕鬆！
身體累的話，睡一覺就好啦！
你好我是劉先生
其實，在這個世界上每個人都活的很累，沒有誰的生活是一帆風順的。你不堅強沒人替你勇敢，想想年邁的父母，幼小的孩子。全都是需要你去照顧的人，你還有什麼資格喊累，有喊累的的時間不如多學習，努力的提升自己，讓自己強大起來。當你真正強大的時候，在回頭看看，當時所有的累都是值得的，人生需要學會堅持。
每個人都有覺得累的時候，我也不例外。當我覺得累的時候，我就會在心裡告誡自己，你必須堅持努力，堅持學習。當我坐下來學習的時候，所有的煩惱，所有的疲憊統統的拋到腦後。當你專注做一件事的時候，你就沒有時間去想那些影響你心情的事。反而你會因為學到了新的知識，新的技能而感到高興，興奮。你的心情也會放鬆很多。
要學會調整自己的思緒，多做一些有意義的事，做一些能讓你心情愉悅的事，比如，為自己做一頓豐盛的晚餐，當你品嚐著自己做的美味佳餚的時候，你會很有成就感，你的心情自然會好很多，也就不會再去想那些不愉快的事。加油吧
洪呈影視
任何人都有迷茫，失去方向的時候，不知如何前行，有點身心疲憊，覺得很累，但也必須要堅持，因為生活還要繼續，還有很多事等著你去完成，有很多需要你堅持下去的理由。
一，父母年齡大了需要你贍養，從小把你養大，父母養育之恩大於天，你需要去努力，去堅持，能夠讓他們安度晚年。
二，老婆跟著你，你應該努力讓她過上好日子，別人家的老婆，都是花枝招展，每天都是美美的，雖然你不能讓她坐在寶馬裡哭，也應該努力讓她坐在自行車上笑。
三，你應該給你的孩子一個健康快樂的童年，你應該給他創造一個好的學習環境，讓他接受好的教育，不能讓他輸在起跑線上，不能重複自己打工的老路，爭取將來能夠為國家和社會做出貢獻。
哪怕再累，這些都是你需要堅持下去的理由和動力，別無選擇。生活沒有容易二字，努力堅持下去，不忘初心，方得始終！
萬哥愛生活
如果不想受累想想明天的早餐在哪兒？再憧憬一下未來，通過奮鬥提高生活質量，享受高品位生活，給自己再樹立新的目標繼續前行，這樣就有動力。
如果實在不能堅持也可以換一份工作，換個心情，換個地方，也能給自己減輕壓力。
如果感覺到累了，可以合理安排自己的時間，給自己放個假，出趟門，旅遊旅遊，放心一下心情，舒緩一下情緒
如果感覺到太累了，可以邀好友一起看個電影，吃個飯，談談心
如果實在很累，就看看身邊成功的朋友，他們如何堅持的
其實，不管多累，生活都得繼續，唯有勇於面對挫折，想方設法把它逐個擊破，不斷提升自己
越努力，越幸運👍👍👍
小楊製作
活著從來就不是件容易的事，但為什麼這麼多人都選擇了活著，那是因為每個人都有再苦再累也要去追尋或者守護的東西，
如果感到累得無法堅持下去，那或許是因為你不知道自己是為了什麼而累，你沒有追尋的目標，自然也就沒有了動力，
好比一個人跑步，他只有在清楚自己的目標時，才會拼命地跑，因為他知道當通過那個目標時，他便可以輕鬆下來了，如果純粹是在漫無目的地跑，那就算是體力再好的人，也堅持不了，因為他不知道跑到哪裡才是終點，這讓他覺得自己會累一輩子，
所以，目標很重要，但長遠的目標同樣很難讓人看得到終點，因此，更加重要的是“小目標”，王總的話是有道理的，只有小目標才能在短期內讓體會得到成就感，才能不斷地獲得動力，在通過無數個小目標之後，你會便發現，自己離終點越來越近了……
因為明天會更慘啊，今天的你不努力奔跑，明天會更慘。這是現實，不是遊戲，沒有那麼多外掛。你能依靠的只有自己。
小柒月看世界
想想心愛老婆和孩子，想想心愛的家人和朋友，是ta們讓我鼓起勇氣，給我力量，想想未來幸福的生活，想想這一切的一切，累一點根本就不算什麼？努力吧！美好的明天一定會到來的！
超越夢想LBH0910668
人生不如意的事十有八九，還有一二十特別不如意。拿得起，放得下，多想些開心的事，把不愉快的事放在一邊，做點自己喜歡的事。
當我們情緒不好時,我們可以試著用以下三種方法調節自己的情緒
方法一：當情緒不好時，用意識地轉移話題或者做點別的事情。如聽音樂、看電視、打球、下棋散步等，來分散自己的注意力，這樣可以使情緒得到緩解；
方法二：把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，或者是用摔枕頭、打沙袋等方式把積壓在內心的煩惱宣洩出來，這樣也會有利於身心健康，但是要注意宣洩的對象、地點和場合，方法也要適當，避免傷害別人；
方法三：當你想得到一件東西或者是想做某件事而未能成功時，為了減少內心的失望，可以找一個適當的理由安慰自己，這樣可以幫助你在挫折面前接受現實，保持較為樂觀的態度。
現在的生活為了更好的生活，生活中並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧！
我是焦點
對於一個打工者來說，累，可以，但絕對不可以心累，馬雲曾經說過，員工離職的原因有兩種：要麼是錢給的少了，要麼是心累了。是呀，出來打工都不容易，為了生活，女人先把自己活成男人，再超越男人，把自己變成鋼鐵俠，看起來堅強的外表深處確卻藏著一個玻璃心，有時候其他人的一個小小玩笑就可以讓自己淚流滿面。但是話又說回來了，生活那會一帆風順，人再累，心再累，還要繼續生活下去，人生最大的財富就是閱歷，這是別人買都買不來的，所以真心感謝生活給你帶來的一切吧，無論是苦難還是痛苦。在你累的時候這樣想，或許就不怕累了。
