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這不是很健康的，至少真的可以這樣說。從白內障到不育症，再到癌症，這些只是吸菸可能導致的令人難過的事情。
- 導致白內障。吸菸會傷害身體許多部位。包括眼睛。研究表明，吸菸者會增加患白內障的風險，導致晶狀體渾濁。大大降低了視覺對光線和顏色的敏感性。吸菸會改變晶狀體的細胞結構，導致鎘的大量堆積，最後導致白內障。
- 削弱免疫力。儘管吸菸經常會引起特定器官的危害，但也會引起免疫系統的傷害，吸菸會減少抗體和免疫細胞。導致免疫系統功能降低。這會導致患病的風險，也會讓免疫系統無法抵抗感染，甚至死亡。它降低了抗氧化劑的含量，例如維生素C，減少了抗癌細胞，這種損壞是不可逆的。
- 增加快速衰老現象。吸菸會改變身體外觀，會限制血液流向皮膚，並損害皮膚的彈性，導致過早的皺紋產生，會導致眼睛皮膚下垂，也會讓皮膚顏色發生改變，產生脫髮和魚尾紋。所以這些都是明顯的衰老跡象。
- 導致不孕。這是絕對嚴重的事情之一，吸菸可以導致不孕的發生，這是對排卵和生殖器本身的傷害，無論是女性還是男性，都會有影響。比如流產、男性性功能障礙等。
- 影響骨骼。這是眾所周知的，它破壞了骨骼的完整性，骨質疏鬆風險增加。
- 口腔問題。吸菸會讓你難以抵抗口腔問題，比如牙齦炎，以及其他口腔疾病，比如牙齒鬆動等。降低口腔抵抗能力。
- 引起血稠。吸菸會使你的血液變稠，會將膽固醇添加到你的血管中，增加了心臟病和中風的風險。損害血管的內壁。
- 破壞肺部組織。一方面，會促進粘液的產生，導致粘液阻塞呼吸道。另一方面會讓肺部提前老化。增加肺癌的幾率。
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