最近JTBC上檔的新劇《夫妻的世界》拯救了原本劇荒的我。這部劇不僅劇情高能反轉不停，更吸引雪天的是飾演女一號池善雨的金喜愛！
歐尼保養的實在太好了，身段緊緻的沒有一絲贅肉，一點不輸20代的年輕人。要知道金喜善今年已經53歲了！雪天目光所及之處都是被她的好身材吸引著。
在《夫妻的世界》裡的拍攝花絮，這位姐姐的整體狀態簡直好到飛起。
金喜愛除了懷孕以外，長年都將體重保持在49kg，衣服尺碼XS的纖細身材。她究竟是怎麼做的的呢？
金喜愛曾在《Healing Camp》中透露過保持好身材的秘訣，稱自己“從來沒吃完過一塊完整的巧克力派”。只有堅持自律的管理才能給她帶來數十年不變的好身材。
除了運動以外，金喜愛對飲食的控制十分自律也十分重視。她鮮少吃高熱量、重口味等刺激性食物，經常以水果、蔬菜做的沙律當早餐，並且一定會攝取堅果類、高麗菜、和黑豆。注重蛋白質的攝入。
不僅僅是金喜愛，我們中國不少女星為了管理自己的身材，對自己攝入的食物和量都管理的很嚴格。 之前舒淇在綜藝節目裡的飲食習慣也是讓人歎為觀止。甜食、紅肉類、辛辣刺激的食物都不吃。
楊冪面對自己最愛的火鍋和毛血旺，也僅僅是吃了一片鴨血、一小塊丸子。
女明星的自律真的不得不讓雪天歎服。人在飢餓的時候，要是把火鍋擺在雪天面前，飢餓程度會立馬升級10倍，所謂的“要想好身材，就得管住嘴邁開腿”完全就不會記得了，人類的本能促使我伸出罪惡的手！我想大多數減不了肥的寶貝們都有和雪天一樣的困擾。
所以好喝抵餓又不胖的代餐奶昔就特別適合你們了！
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少攝入的熱量相當於你跑了7公里，真正調節了飲食熱量的攝入。
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