微距，是很多摄影爱好者喜爱的拍摄题材之一。有的喜欢用相机、有的喜欢用手机；有的喜欢拍环境微距、有的喜欢拍微距特写。无论用相机还是用手机，都可以拍出非常精彩的微距作品；无论是环境微距还是微距特写，拍好了也都非常精彩。
接触微距己多年了，为了拍好微距买过不少镜头，买过不少灯具，走过不少弯路，有过不少教训，花过不少冤枉钱。这里把一路走来的经验、教训作一个系统的归纳与总结，给爱好微距摄影的朋友们提供一些参考，以少走弯路，少花冤枉钱。希望对喜欢微距的新手朋友有所帮助。
一、了解拍摄微距的常用装备
拍摄微距的装备，主要还是相机与手机，而相机与手机，在装备上各具特点。
- 相机&镜头
最常用的是能更换镜头的单反相机、微单相机和具有微距拍摄功能的DC（卡片机）。单反相机则往往是微距爱好者比较常用的微距拍摄装备。
用单反相机拍微距，对镜头有特殊的要求，其成像比例要求都在1:1以上。市面上常用的60mm、90mm、100mm、105mm等微距镜头，是最为常用的。有的摄影爱好者也用标准镜头反接，或者在镜头前加装近摄近来拍摄微距，价廉物美，也能收到较好的效果，但因其不能全程对焦，在拍摄不同大小主体时会带来一些不便，笔者还是主张在不差钱的情况下，配备专用微距镜头，必竞，术有专攻，专用镜头，用起来也比较方便。
当然，不同焦距的镜头有不同的特点。在用同样光圈、拍摄相同大小比例物体的情况下，焦距越短的镜头景深会越深一些，所需的安全快门会低一些，拍摄时会更好把握一些；反之，焦距越长的镜头，景深会越浅一些，所需安全快门会更高一些，把握起来会更难一些。当然，焦距越短的镜头拍摄同样大小比例的物体时，主体距镜头前端的距离会更近一些，对拍摄主体的干扰会大一些，反之侧更远一些，干扰会少一些。综合了上述特点，人们最常用的还是百微镜头，比如佳能100mm、尼康105mm、老蛙100mm等镜头。
高倍微距镜头。
人们广泛使用的是1:1的微距镜头。一些厂家推出了高倍微距镜头，比如佳能60mm5:1镜头，国产老蛙60mm、100mm2:1镜头等。5:1镜头用的人不多，倍率太高用起来也不好把握；老蛙100mm2:1镜头比较适用，除了不能自动对焦外，其它方面都很优秀，相比之下，价格也相对便宜。
2.手机&镜头
现在的智能手机，无论哪款，配上手机专用微距镜头，都应该可以拍摄出不错的微距片。
一些手机本身带有微距功能，拍摄不是太小的物体也能胜任。但拍摄昆虫一类很小的物体，还是建议配上一枚手机微距镜头。市面上有不同倍率的手机微距镜头，可以根据需要选配，建议倍率不要太高，2-5倍应该够用，太高倍率的晃得厉害，不太好把握。我用过的手机微距镜头中，微美手机微距镜头应该算娇娇者，分辩率非常高，是拍微距的利器。
手机微美微距镜头拍摄的蜻蜓复眼
3.补光灯具
常用的补光灯具有环形灯、尼康专用微距灯、双头灯或三头灯等等。上述三种灯都曾使用过一段时间，各有其优缺点。
环形灯，安装方便，价格便宜，一般没用它拍过微距的人可能会首先考虑它，但是你如果真的用过它才知道，这种环形灯在用小光圈拍微距时的光强度是不够的，曝光不足是常有的问题。
尼康专用微距灯，光亮足够，可根据需要在镜头左右和上方布光，缺点是装御很麻烦，不便放置柔光罩，而且价格昂贵。
双头灯、三头灯是后来大家在使用过上述两种补光灯后都喜欢使用的一种补光灯具，亮度足够，布光方便，装御相对容易，镜头上方也便于放置柔光纸。
4.三脚架与独脚架
三脚架在微距拍摄中用与不用，看个人习惯与拍摄环境光线条件。拍过微距的人都知道，三脚架拍微距用起来很不方便。因微距景深很浅，对焦需精准，用三脚架对焦太担误时间，也许你拍摄的昆虫还没等你把焦对好就飞了，浪费了精力和时间还没抓住机会。这也许就是很多爱好者不喜欢用三脚架的原因。手持拍摄快捷方便，必要时可用独脚架帮助稳定相机。当然，在阴暗环境下，又无补光条件时，三脚架还是必不可少的。
5.近摄接圈
微距镜头，最近拍摄距离为1:1，对于比较小的昆虫，或者需要局部特写展示细节的时候，会感到放大比率不够，这就使很多爱好者在相机与镜头之间加近摄接圈来解决。近摄接圈一套三节，全加上可将放大比率增加到2:1，你也可以加其中任意一节，长度不同，放大比率会不同，根据需要来加减。但加上接圈后就只能进行近摄，不能进行∞对焦，会使拍摄受限。
二.把握微距拍摄的实用技巧
微距拍摄因其景深非常浅（以mm计）而有别于风光、人像等题材的拍摄，要想拍好，不仅要求拍摄者要有吃苦精神，还需要有一定的拍摄技巧。
具体来讲，需要把握好以下几个方面：
1.用好手动对焦
微距拍摄的对像都很小，景深都很浅，用镜头的自动对焦很容易跑焦，对焦主体本应是昆虫，结果焦点跑到了周边某个物体上而使主体拍虚或者主体焦点不实的情况。所以拍微距建议用手动对焦，即把相机或手机设置为MF（手动对焦），通过手动转动调焦环，配合相机（镜头）的前后移动来进行对焦，一旦清晰的主体出现即按下快门。
2.用M档或光圈优先曝光
微距拍摄的曝光可以用M档（手动设置光圈与快门速度），也可以用光圈优先。在用闪光灯补光，加柔光罩拍摄时，曝光是否合适，需要通过几次测试来确定。
3.以昆虫的眼睛为焦点，展示昆虫的姿态
在自然界，昆虫所处的位置不同，姿态也不一样，有时很难把昆虫的全身都拍清楚，如果拍不清楚全身，至少要把眼睛拍清楚，除非你要展现某一个特殊部位。一般来说，眼睛没拍清楚的就不能算拍摄成功。
4.对焦时注意把握好焦平面
微距的景深以mm计，对焦时能不能把握好焦平面，决定着拍摄的成败。所谓的焦平面，简单的理解就是景深要与被摄体的平面保持平行，这样才会使被摄体的平行面在景深范围内，使其整个平行面清晰。
5.用闪光灯补光拍摄时注意柔光
环形灯、尼康专用微距灯、双头灯或三头灯，都是通过高速闪光实现的，这类光线比较生硬，画面还有可能出现生硬的阴影。用这类灯拍摄时，注意运用柔光罩或柔光纸，把光线变成漫射光，使拍出的片片通透柔和。
6.用好光圈，调整好拍摄距离，保证背景的虚化与简洁
大家都知道，背景的虚化程度是与所用的光圈和拍摄距离密切相关的。光圈越小，拍摄距拍越远，景深越大，反之光圈越大，拍摄距离越近，景深也越小，拍微距同样是这个原理。同样是昆虫微距片，为啥有时看到的一些片子背景很杂乱，最主要的问题就是光圈和拍摄距离没掌握好，背景虚化不好。除此之外，有时是背景本身太杂乱而没注意规避，也是一个原因。究竟用什么光圈，什么距离拍摄合适，是需要自身多拍多体会才能运用自如。为了保持背景干净，可以随身带一把小剪刀，必要时对主体周边影响画面的枝叶进行一下修剪。
7.要习惯用自然光拍摄，丢掉多余装备带来的负担
用相机拍摄微距，双头或三头闪灯加柔光，似乎已成为爱好者拍微距的标配，但装御灯，安柔光纸很麻烦，走到那是就带到哪里，好像没有这样的装备就出不了片。这种习惯与做法给自己带来负担，拍摄时也很不方便。其实，只要把握得当，用自然光一样能拍出漂亮的微距片。最近用自然光成功拍摄了上百张微距片，感觉不错。要习惯用自然光拍摄，让自然光拍摄逐渐成为主流。当然，用自然光拍摄，有一台高感（iso）过硬的相机，如佳能1DX、尼康D4、D5等是必要的，把感光度（iso）设置到6400，一样能用。如果相机高感不过硬，就得准备好三脚架，在光线不好的环境下运用。
最后，要重视后期修图
微距拍摄，只要把主体拍摄清楚了，就基本上算拍摄成功了。但主体虽然拍清楚了，在画面上可能或多或少的会有这样那样的问题，需要后期加以调整和修正。微距片后期主要调整的内容有以下几个方面：一是调整曝光。把曝光不足的提亮，把曝光过度的拉回；二是降噪与锐化。根据画面的噪点和锐度进行适当调整。三是修整影响画面简洁美观的技叶。四调色。根据需要调整色彩的亮度、饱和度，如果有必要，可以改变背景的颜色等……总之，后期也是出好片的重要一环，不可忽视。
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