即使一兩年沒長跑了,若我認定15km,就算第4km肚子開始疼,我也能在第1、2~4、5、6~7、8~13、14~16.7km共換氣5次堅持到終點,並超出預期1.7km;本次續程降序6km、3.7km、3km、2km、1km;
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2019-12-09 23:45:40 尚雲青史
即使一兩年沒長跑了,若我認定15km,就算第4km肚子開始疼,我也能在第1、2~4、5、6~7、8~13、14~16.7km共換氣5次堅持到終點,並超出預期1.7km;本次續程降序6km、3.7km、3km、2km、1km;
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