遇到人生低谷時，你們是怎麼度過的？

銅陵小高

人的一生充滿坎坷，尤其是像我們這樣的屌絲，不管如何努力都難以擺脫在浮浮沉沉中掙扎的命運，經歷多了成了習慣了還好，在剛踏入社會時就遭遇的人生滑鐵盧確實很考驗人的！

我九八到的東莞，在一家不鏽鋼廠做電解，有一次廠裡徵集推行6S的廣告活動時我得了一等獎，沒想到因此被提拔成了儲幹，工資待遇都有了很大提升，加上我本身就和我的一個堪稱廠花的同學相戀著，一時間志得意滿，總感覺自己很了不起似的，一直在心裡憧憬著美好的未來！

但美好的事物似乎總是短暫的，或者說像我這種苦孩子根本就不配擁有吧，一切都在那年的春節玩完了，首先是我的青梅竹馬的女友辭工回家後便在我回去過年的當天把婚結了，嫁給了一個開大巴車的司機，當我逃離似的趕回廠裡後，想要通過埋頭工作忘卻煩惱.重拾自信並體現自我價值的時候，我悲哀的發現自己原本確定要接任的組長位置已安排了新的人選，我的最後一根精神世界的救命稻草也被釜底抽薪了，我徹底的消沉起來，開始洶酒，開始抽菸，後來發展到了經常無故曠工，最後終於在一次打架鬥毆傷人後進了治安隊，於是，在借了老鄉不少錢後，在被廠裡開除了之後我結束了我的第一次打工生涯。陷入了人生第一個低谷。

在此後很長的一段日子裡，我把自己封閉了起來，整天吃了睡，睡了吃，不和人說話，不跟人交流，最煩時用菸頭在手臂上燙了很多傷疤，直到有一天，我的一個我很尊重的遠房舅媽劈頭蓋腦罵了我一頓之後才大徹大悟，她說:你別說在手上燙幾個煙火印子，就算是你把兩隻手都剁了還有人會心疼你嗎？都只會笑話你沒出息，XX還會慶幸她真的沒看走眼。你現在才剛變成個人，一點點挫折都要死要活的，以後比這更難的時候還多的是呢。是個男人就不能讓人看扁，要有志氣讓看扁你的人後悔。你哪樣比人差？可不能自己毀了自己！明天就去你x舅那裡，紮紮實實學些東西，相信一定會……

舅媽的話如醍醐灌頂，讓我一下子就清醒了過來，也一下子振作了許多，是的，我不能做一個求人憐憫的傢伙，而且這世道也沒人會可憐一個消沉的人，我必須做個一堅強的人，一定要讓那些鄙夷的目光都變成羨慕的眼神，我還等什麼？或許說我已等到了從不敢奢望的機會——舅媽給我打開了一扇更大的門！

人生會有許多的節點，挺一挺也就過來了，千萬不能灰心喪氣，要知道當命運之神關了我們的某扇門時，或許早就給我們打開了窗戶！

湘中明珠Zxp

我人生最低谷的時候，是即將失去一段五年的感情，而我這個人對感情有種不自覺的執著，因此困惱莫名：

一、感情仍在，以服從男方家長專制，交出經濟自主權乃至人身自由為代價，婚姻可持續；

二、抗爭到底，忠於自己，不孝的罪名加身，男家全家圍攻逼迫離婚。

我本一自由自在的人，朋友很多。然而個性獨立好強，此等狀況我連自己父母都不想說。正好一友好前同事在保險公司需升職增員，想到我是這麼一個拔刀相助又觀念開放的人，請我幫這個忙。我正好有心事想不開，如果在原來的職業軌道上，很難繼續表現出色。而這麼閒著，肯定會越陷越深了，總得有事做分散注意力。緩一口氣，過段時間我一定會沒事的。

失去一段真感情的感覺錐心刺骨，就象毒品上癮，連預習分開的那一年分居，我走在路上精神恍惚，競完全看不到迎面開過來的汽車，險些出事。但不想向陰謀、專制和惡勢力屈服，只能長痛不如短痛，我心裡已有了艱難的決定。

保險公司對於心情低落的人真是個好地方，因為也只有人生低落的人會加入保險公司了。所以他們每天早上必抽一小時開會打氣，不會做事或做錯事都不會象在一般公司那樣受到嚴厲指責，真情也好假意也好，總之在這裡不會有人對你的任何狀況表示不滿。每天敲鑼打鼓，又唱又跳的，比我當時的狀況還神經兮兮的。加上我本身是個有親和力和幽默感的人才，這種工作難不到我。其實保險不難賣，只是難賺錢，如果你不抱著賺錢的目的，慢慢地融入客戶的生活，時間長了他們總會需要某種保險，只是這種保險未必給你帶來可以穩定地維持生活的利益。只要你忠於生活，忠於職責，而又不靠賣保險生存的話，你每天就是找人聊天而已。我那時就是這樣，每天東家長西家短，唯一受罪的只是公司規定日訪數量，3個還是6個的記不清了。而天氣陰晴不定，我的心情也陰晴不定，有時實在不想工作。

這麼過了一年左右，跟本來不認識的保險客戶家長裡短地聊了許多話題，倒把不能和親人講的心事吐個一乾二淨了。他們之中意氣相投的也會跟我講他們的事，互相開解、互相啟發吧！有時候陌生人之間，說話沒那麼多顧慮，而生活是人生最偉大的導師，別人的經歷和生活說不定就是有效的參考。書上看的總覺得很虛，深入民間、紮根生活的、有情感溫度的親身講述，可以消融心裡的冰。而被威脅離散的婚姻，心碎與悲憤交織，正在扭曲我的人格。我需要陽光，人性的溫暖就是這種陽光。

作為回報，我宣傳普及了許多保險知識，修正了他們原有保單的漏洞。錢沒賺到，僅僅夠本，吃飯錢都不夠的，只能花以前的積蓄。

說來奇怪，碰到某句話，某首歌會象解開迷惑的咒語。突然某天，我聽到了《跟往事幹杯》這首歌，終於能暢快地大哭一場了（恰好戲劇化地又是在街上在雨裡）。然後，痛快地了斷婚姻，辭掉保險公司的工作，迴歸正常的職業軌道了。再然後，我還是開朗的我，繼續敢作敢為、敢怒敢言，迴歸受挫折之前的樣子，完全沒有失落過的影子。

青蔥光明草

每個人都有人生的低谷期，起起伏伏是非常正常的經歷。保持一顆平常心，正確面對現實，這是我們開始走出低谷期的首要前提。那麼，我們還怎麼做呢？在我看來，應該按如下幾點方法去實踐可以幫助你走出低谷期。

第一，閉目養神，休息幾天。當剛遭遇挫折或失敗時，接連的打擊會讓自己身心俱憊。這個時候，整個人的精神、心力都很疲倦。最佳的處理辦法就是休息，放空自己，才能恢復元氣。

第二，總結過去。事情的發生必然是有其原因的。當休息過後，頭腦清醒了，那麼該自己好好總結下過去發生的事情。它是什麼原因發生的，錯在哪裡？接下來，我該怎麼去修正自己的行為？如何再重新出發？這一步是非常重要和關鍵的一步，也是走出低谷實現人生轉折的一步。

第三，保持運動。在經過體力精力恢復後，同時也非常清醒的認識到自己的過去。那麼，接下來就是保持運動，保持運動就是時刻對未來持有活力，有期許。

第三，堅持和努力。前面的幾步都是給過去劃上一個句號。而這一步也是給未來和走出當下低潮的開始，找到突破口。並且選準一個方向努力堅持下去。

請永遠記住:當處於低谷時，怎麼走都是上坡路。與君自勉。

熊貓小卒

我的一生三起三落，也衝上過人生的頂峰，也跌落到人生最低谷的絕境中。站在人生最高的頂峰時，是在改革開放以後，也正是我國經濟處於高熱的泡沫時期，上到國家機關幹部，下到平民百姓，都投身於市場經濟的競爭行列。那時最興時的是皮包公司，三四個人幾張桌子幾張椅子，一張雙人沙發，一個茶機子，就是一個完整的公司。由於我的社會關係廣，與省機關某些高幹子弟合辦了個皮包公司，可以說行走機關小車接送，吃飯政府機關食堂，那時呼風有風，呼雨有雨。最後國家取消和打擊皮包公司，使我一落千丈。隨後由於生意失敗，債臺高築，又應了房露又遭連陰雨，船露又遇頂頭風，一些麻煩事接連而至，因經濟糾紛被捕，坐牢四年，回家又因家庭矛盾問題，債主們逼債，使我一家五口流離失所，逃亡在外，去我老丈人家避難，遭到丈母孃的冷落，過著看人眉高眼低的落難生活。最後實在難以生存，在一大集鎮十元錢租了一院，上能看見星，下鋪麥秸當地鋪的房子度日如年。在這樣的低谷生活中，是妻子和三個孩子給了我生活的勇氣，是家人給了我希望，使我從絕望中找見了希望，才使我從絕望中拚搏出如今的新天地，從人生的低谷中爬了出來，看到了人間的陽光。才使我認為，人是不吃苦中苦，難為人上人。不是我經歷了許許多多人生的風風雨雨，那有今天的明媚陽光，沒有過去人生坷堪的遭遇，那有今天的經驗教訓。我的人生就是酸，辣，苦，甜，的一碗麵，讓人可以嚐到其中的不同滋味，當你品嚐出各味有所不同時，就會了解人生的艱難歲月是怎樣的渡過的。但我對人生從不後悔，也就是讓我用金錢買來了血的教訓，這個教訓會讓我明白了很多人生哲理。

所以，人這一輩子總會遇到生命的頂峰,也總會跌入人生的谷底。命運就像伏天的天, 總是時而多雨,時而陽光明媚,總是給我們一個措手不及,讓我們哭笑不得,有時想放棄堅持已久的東西，流連不捨，有時還想一直在堅持著。當我們走過歲月的某段路途時，突然發現對與錯，好與壞，都已不是那樣的重要的了，只要對得起自己的良心就行，何必在乎結局圓滿與不圓滿。 在我認為人能處於生命的低谷是一件很幸運的事,尤其對於一些搞藝術的人來說,只有當他們處於 極度落寞與痛苦的環境中,他們才能發現人性，發現生命的靈魂，才能創作出更具有生命力的傑作。一個人的成功,必定有著磨難的經歷，也必定有著平常人無法承受的痛苦，人生生命的低谷，衝出低谷才能成就美好的未來。

上善若水231729154

人生特別低谷的時候，我是怎麼渡過?

我人生的低谷，到目前為止就是剛進入工廠當工人時，由於以前是以成份論的培養根正苗紅的青年，那個時候我家庭出身不屬於此類，故做事情如何的積極都什麼也輪不上號，那個時候應該算是最低谷了。

只有任勞任怨地苦幹，記得哪個時候真的是黑到家了。從來不會遲到的我，有一天我提前半小時到工廠，由於肚子痛，跑著到衛生間去，當時遇到一位同事她就問我：“你到車間報到沒?”我答：“我又沒遲到，為什麼要到車間報到?”她跟著說：我去報到了!

我就不管那麼多了，跑著上換衣間換工衣上班，當時還有十五分鐘才夠鍾，到了換衣間看到了老班長大人在陽臺上涼衣服，一見我就黑著臉，一腳把她自己的桶踢出去，跟著看都不看我一眼就走下樓到車間去了，那天，我跟她是在一部糖果機操作的，整天黑著臉，不吭一聲，難受死了；反正那個時候我做什麼都是錯的。

那時候呀，我人是夠高的，但做什麼事都比別人低一截，由於我一貫喜歡看書，只有從書本中去尋找快樂，尋找夢想，尋找愛讀書的人，終於，我在同事裡，找到了二位當時比較優秀的老三界的大姐姐，她們比我出社會早，見識多，在女同事中，數她們的文化最高，可能覺得我喜歡看書、又懂事就跟我好上了，她們不斷指導著我讀什麼書好，我只在這樣的環境裡埋頭苦幹，認真讀書，讀書能平復不平靜的心情的。

慢慢地過渡到上世紀七九年，我終於在黨的政策 中，把我家庭成份改為手工業者了。從此，才有建功行賞的機會。我終於腳踏實地不斷進步，爭取了好成績，多次被領導提拔，並評為市級先進生產工作者。從此，走進了較為陽光的人生軌跡。

答題完成。謝謝。

彩霞對聯詩詞集

人生的大道沒有平坦的，坎坎坷坷，崎嶇不平，每個人都是這樣，不經歷風雨，怎見彩虹。

曾經的我，經歷的那段日子，不知是辛酸，還是去慶幸。

那是我與她離婚前的時光，想想那時真有點不堪回首。天天干啥也不帶勁，除了喝酒就是睡覺，再就是無聊地用遙控器換著電視頻道，覺得沒啥好看的。也忘了那時如何看的孫紅雷主演的《半路夫妻》，覺得挺好看，由於那時電視廣告太多，就跑音響商店，買來光盤在家看。

也忘了孫紅雷主演的那個人物叫啥了，反正他替人抗了一雷，本該他的企業，自己進了大獄，出來了又一無所有，遇到了不義之輩，自己又重新開始，做出了風光。

我想我比劇中人強多了，我上有父母需要我去孝順他們，不是讓他們擔心；還有孩子，需要我去撫養，不是任其發展。其他都無關緊要，光這兩件事，我不可推辭，我要振作起來，盡我之力，讓他們過上好日子。

輕舟疾發

敬邀！人生特別低谷的時候，你是怎麼渡過的，😃😃！又是一個人生！命題！請諒解！我的經歷就不想公諸於眾了，說起來，非常的慘酷，往事不堪回首，哪敢成想今天還能見月明，看到雲開日出時呀！當初創業，就是150元錢起家，生意是時好時壞，剛要有點兒起色，慾火重生，一潑尿就給你呲滅了，風裡來雨裡去，地當床天當被，走著就能睡得著，我說一點兒不誇張，誰要說做生意是一帆風順的，那就是痴人說夢了！現實很殘酷，想法很美好！所以只好直麵人生，咬牙堅持渡過低谷期，反正我是就認一個死理，腳踏實地多幹實幹加巧幹，整天鹹菜伴淚吃白飯，不著邊際莫虛幻，心態一定要放寬，務得正業命運變，終生成就享清閒，謝題主！（本故事純屬虛構！勿念😃😃！謝閱！🙏！（圖片來自網絡）（此欲非欲）

轉運中的幸福

當人生走入低谷，先把心給麻醉了，讓她無知無覺沒有痛感，你就能麻木的走過人生的低段，但是又有多少人能做到呢？你做不到又怎麼辦呢？只有面對，堅強的走下去；我的一生我覺得都是低谷區，就從來沒有過光明時刻，但是我還是得行走，而且還得走很遠很遠直到生命停止：曾經以為碰到一個陌生的他，就能把生命託付，愉悅一生，那知道幸福來的太快，也很短暫，失落失望漫延、漫延……，心在流淚，在劇痛也在慢慢的試著癒合，因為有些東西是留不住的，既然無法挽留，註定失去的又何必強求，就讓他隨風而去，學會放下，輕鬆前行，但願我和你，從此時此刻一起走出陰霾，迎來曙光。

菜菜音

人生之路多坎坷，誰也不可能一帆風順。一生中，必會經歷失戀、病痛、親人離去三大痛苦的煎熬，這也通常是我們遭遇人生特別低谷的時期。當然，還有無事可做，找不到出路的那種極度迷茫的時日，也同樣讓人窒息，讓人不寒而慄。還有急待錢用，卻四處求告無門，叫天天不應，叫地地不靈，只有一天又一天地坐以待斃，任自己自生自滅地慘況，都會使我們不堪回首。總之，人生中那些特別低谷的時期，如何安然而又有效地度過，對我們每個人都是一個個巨大的考驗與挑戰！

特別低谷的時期，也就是我們人生中最困難的時期。雖然有名言說，困難是一所最好的大學，迎難而上應當是我們做人的品質，但身陷在現實生活特別困難中的人，是很難一直保持心態淡定的，總不時被眼下的環境所衝擊，而陷入陰喑的世界裡。所以，沒有什麼比較完美的辦法，能去安然而有效地度過那些人生的低谷時期，一般都是時而自我尋找寬慰而高興一會，時而又轉入悲傷的情緒裡灬就這樣悲喜交替，循環往復地變幻不定，各種情緒交織重複地再現，不知不覺就會度過了那些不幸的日子。

身處人生特別低谷的日子，一定不要過於在意時間地流逝，否則便會度日如年，應當適宜地保持半醉半醒的狀態，不要過於冷靜清醒，也不要過於情緒煩燥，因為人迷糊而又錯上加錯。

成金海2

咬著牙，熬著，

關鍵字: 人生 情感 低谷