靚仔死了
專業的健美人，常年大強度的訓練，隨著歲月的流逝逐漸老去。我總結列舉了國外8個“巨獸”級健美運動員，退役後判若兩人。
談到專業健美，粉絲和權威人士通常都會關注那些偉大運動員的勵志故事，他們從骨瘦如柴的小人物變成了肌肉發達的專業健美運動員。這是體現著努力的本質。
你往往想要去聽健美的積極影響，以及成功的故事，讓我們忽略的是一個人的健美旅程結束會發生什麼。
並不是每個健美運動員都像羅比·羅賓遜或傑伊·卡特那樣永遠保持他們的良好狀態。一些健美運動員最終失去了他們曾經努力的收穫和隨之而來的所有榮耀。
今天很高興為大家介紹健美運動員都是頂級職業運動員，他們達到了運動的頂峰，現在卻失去了原來那令人羨慕的巨大身軀。
1. 穆斯塔法·默罕默德
健美運動中最為神秘人物之一，穆斯塔法·穆罕默德是一位很有前途的健美運動員。在他20多歲的時候，他在IFBB職業聯盟之外贏得了兩次世界冠軍，看起來他有潛力去統治比賽。
然後他突然退休，9年後又回來了。雖然他的身體狀況仍然令人印象深刻，但他始終未能達到這項運動的頂峰。又10年後，穆斯塔法所有的成就似乎都離他而去了。儘管如此，他仍然曾經擁有健美史上最令人難忘的體型之一。
2. 讓·皮埃爾·福克斯
讓·皮埃爾·福克斯在健身房的不幸遭遇最終斷送他的職業生涯。在他巔峰期，福克斯是一個絕對龐大的怪物，在每一場比賽中都引人注目。他的身材使他的事業走得很遠。
但最終，他的職業生涯因為一次意外事故而中斷。雖然膝蓋受傷後他仍在努力訓練，但最終他放棄了繼續健美的想法，結果失去了原來的一切。
3.鮑勃·帕里斯
鮑勃·帕里斯通常被認為是體育史上最具美感的健美運動員之一，在80年代和李·哈尼時代，他是一位高水平的競爭者。他以其藝術感的姿勢而聞名，顯然是他那個時代最好的健美運動員之一。
最終，他在1991年退役。從那以後，帕里斯成為了一名民權倡導者，在舞臺劇和電視上表演過，還寫過很多書。從那時起，很明顯，他已經有一段時間沒有好好地訓練了，因為他的巨大身軀已經消失。
4. 克里斯·科米爾
愛健身喜歡這塊領域的會知道在健身行業克里斯·科米爾有個外號“真正的交易”，一開始他在NPC1987年輕重量級競賽中獲得第一名,從此開始了他漫長且很成功的健美生涯,這包括奧林匹亞先生比賽，許多人相信他如果不是脊髓感染，在2006年他可能成為奧林匹亞先生冠軍。
克里斯·科米爾從傷病中恢復後，決定與所有未來的運動員分享他30多年的知識。但是從脊柱手術中的長期恢復，帶來嚴重的後果就是失去了原有的體型。
5. 岡特·施勒坎普
被稱為“溫柔巨人”的岡特·施勒坎普是來自德國的頂級職業球員之一。從2002年到2006年，他在奧林匹亞打進了前十，併成為當時最優秀的職業選手之一。
最終，他退休了，並轉向表演，他獲得了許多表演機會，包括他在2006年的啤酒節表演。然而，從那以後，岡特的肌肉就像恐龍一樣突然間消失了。
6. 湯姆·普林斯
在他的全盛時期，湯姆·普林斯是個十足的硬漢。在休賽期，他的體重為140公斤以上，賽季體重為104公斤，為了在這項運動中達到最高水平，他不斷突破自己的極限。但也許正是這種體重大幅差異最終導致他搞垮身體。
為了達到比賽時的體重，他減了超過36公斤，加上其他許多因素，導致了普林斯的腎臟衰竭，最終導致他退役。從那以後，他的身體完全萎縮了，沒有留下任何他曾經擁有的肌肉的痕跡。
7. 保羅•迪萊特
迪萊特是一個“大怪物”。他身高188釐米，體重130公斤。在他參加比賽的那些年裡，他不僅擁有大量的肌肉，而且還有很好的肌肉分離度。
在1994年的阿諾德經典賽，他遭受了嚴重的肌肉抽筋，主要由於嚴重脫水，他“凍結”在舞臺上一段時間。迪萊特直到2006年退休才退出比賽。
他的最好成績是奧林匹亞1994年的第四名和阿諾德經典賽第三名。就像這裡說的其他健美運動員一樣，時間對他的肌肉並不友好。
現在，保羅管理著自己的生意。
8. 羅尼·科爾曼
他很多人的健美“祖師爺”，可稱之為健美之王，8次奧林匹亞先生的冠軍，也是現代歷史上最大最強的健美運動員之一，羅尼·科爾曼是2000年初健美世界的最高統治者。
沒有人能接近他那魁梧的體型、勻稱的身材和強健的體格。羅尼不僅是體育史上最優秀的運動員之一，也是最強壯、最努力的運動員之一。他以最高900公斤以上的腿部推舉、362公斤以上的深蹲和90公斤的啞鈴臥推而聞名。
這種態度也遠遠超出了單純的努力。羅尼·科爾曼對他參與的每一件事都付出了100%的努力。這包括他原來的警察工作。2007年，他在最後一屆奧林匹亞先生(Mr. Olympia)比賽中獲得第四名的成績後退出了比賽。從那時起，科爾曼就一直致力於他的健身補劑生意，並進行多次背部和臀部手術，這和他多年大重量訓練有關。
在經歷了12次脊椎手術之後，他可能再也不能走路了，他不得不重新學習走路，最後又重新開始訓練，慢慢地恢復了訓練，但他巨大的體型已經不在了。
各位怎麼看待這些健美運動員的巨大變化和為了自己所愛的事業所犧牲的一切，請留言告訴我們。希望能幫助到你！
悟711
一般健美選手退休後一段時間都會變成一個大胖子。因為一開始在高強度的訓練中，要保持肌肉量，就會攝取大量的能量，以保證消耗的能量和攝取的能量大致相同，攝取的能量會略高於消耗量，所以吃得就非常多。
這就導致了健美巨獸退休後，減少了訓練量，當攝入量不能被大量消耗時，能量就有了結餘。於是，這些能量就以脂肪的形式存在於身體上了。所以能看到一些大胖子先生了。但是這也是一時的，當自己又開始慢慢注重飲食的時候。這些多餘的脂肪還是會慢慢消失的。但是自己自暴自棄的話，那真的會比普通胖子還胖得多，畢竟肌肉在大量的脂肪中是很難減少的。所以大量肌肉加大量肥肉的組合，想想就可怕。
歪耶夢廉
首先，對健美運動員表示崇高的敬意，他們的意志力和品質是值得我們學習的，我們應該很辯證地去看待健美運動員，有些人覺得他們的肌肉量很大，看起來舒適感不好，但是與此同時，我們更應該看到他們的背後的努力。
好了，轉入正題，健美運動員在退役之後，如果保持正常的訓練，正常的飲食，肌肉是不會輕易就會流失的。有的健美運動員也不再練健美，工作繁忙沒有時間去健身房，可能還有一些其它的原因，導致肌肉量變少，但不是肌肉轉化成脂肪哦！！！
下面我就舉幾個例子吧。
1.保羅·迪雷特（加拿大籍著名健美運動員）
2. Bob Paris
將形體美髮揮到極致的健美運動員，他沒有龐大的腰腹，沒有誇張的肌肉！是能和贊恩PK形體美的肌肉男，有網友直言如果贊恩是T-800，那Bob就是T-1000，退出後身材迴歸普通，但或許這才是他喜歡的生活方式！
3. Dave Palumbo
3. Tom Prince
4. Paul Dillett
不是所有健美運動員退役後都有健身習慣，Paul Dillett退役後就一度面臨嚴重發福問題，當然這在健美運動員中並不罕見！
5. Dorian Yates
6屆奧賽先生，贏得最後一次比賽後就退出了。
我們的肌肉是一個極其具有適應性的系統組織，你的生活環境如何，它就會成為相應的匹配角色，所以，停止訓練不可怕，就怕你徹底放棄，不再恢復訓練。
加油💪，永遠年輕，永遠熱淚盈眶。
我是你們的小李教練，歡迎關注我哦，我會更多跟大家分享健康相關內容！
李教練在您身邊
健美選手一般分為兩種，一種是正常的靠健身器材和各種運動鍛鍊，加以合理飲食，促進肌肉發展。這類選手退役之後，繼續適量鍛鍊還是可以保持身材的，不會走樣太多，而且看著身體比例也比較正常。
另一類就是不健康的方式，如藥物健美或者注射健美，像服用類固醇藥物或者注射類固醇，更有甚者注射油脂類材料。這樣的不正常健美雖然會在短時間內增加身體形態，但是體形會變的極不協調，而且對身體傷害極大，隨著年紀增大，身體機能下降，身體更撐不住。
因此建議大家要謹慎對待自己的身體，好好鍛鍊。
