“一个拳手，一定要监理自己的节奏。能够令对方跌进你的节奏，他就逼着跟你走。能够打出你自己的组合就属于你的节奏。能够打出多变的节奏，就是一个好拳手。”林超贤的电影一贯以实打实的风格，加之电影是以MMA综合格斗为主线，以及两位男主为了电影而加强训练的肌肉，电影中不乏让人血脉喷张的场景。如果这部电影仅仅告诉我们是格斗和肌肉，那就大错特错了。
彭于晏：这一次，我想要专心做好一件事
电影的开篇，便是富二代林思齐骑行于云南山间。回来后却意外得知自己的父亲生意失败，变得一无所有，整日在酒吧买醉。
看到自己的父亲整日买醉，一蹶不振，作为父亲心中不争气的儿子，林思齐似乎觉得应该做点什么？
李宗盛在《爱的代价》这首歌里写到：走吧，走吧，人总要学会自己长大，走吧，走吧，人生难免经历苦痛挣扎。
我们都有年少无知的时候，生活，却会用它的方式告诉你责任这两个字的意义。林思齐在工地打工，去学拳，去参加比赛，都是为了告诉自己的父亲，证明自己：这一次，我想要专心做好一件事，不想让您失望，永远爱你，我的父亲。就像他自己说的：“我相信站在这个舞台上的每一位拳手，都有一个目的，一份希望。我来参加比赛，我只想让一个人看见，他眼中的不可能，也可以变成可能。”
梅婷母子：上帝给了痛苦，我报之以歌
梅婷饰演的的王明君因为意外，永远失去了自己的小儿子，以致患上精神病，女儿小丹不仅要上学还要照顾妈妈。
梅婷母子与张家辉饰演的程辉，三人住在同一屋檐下，程辉和小丹很投缘，两人时常扮成小动物，排演小品，逗小丹妈妈开心，而且三人还常闹出各种笑话。
正是这一幕幕紧张格斗背后的温馨场景，让人物更加鲜活，让影片充满了温情。
殊不知，就是这些格斗背后的生活，让本是一个堕落之徒的程辉，一点点的开始改变。虽然上帝给了梅婷母子不幸，但他们却活成了别人的光。
张家辉：怕，你就会输一辈子
张家辉扮演的过气香港拳王，在拳坛没落后，沉迷赌博，负债累累，为躲避追债人，逃亡澳门。直至遇到梅婷母子，遇到彭于晏，重新燃起了他的斗志。
我们仍会清晰的记得张家辉说：“我们到了这个年纪，还有事情需要别人明白吗？你自己明白就好了。
“我还有东西输吗？不重要了！赢也好，输也好。什么都回不来了。””
“我这二十多年，什么都没做过啊。我不想到临死的时候，连一件值得回忆的事也没有。”
一步步，走出自己的人生泥潭，在年近五十岁重返擂台，再一次超越自己的极限，最终赢下了冠军。
我们综观影片，你会发现，它其实也在告诉我们，人生中，我们总会长大，那时你要明白，一定要去专心地做好一件事。
在你做事的过程中，肯定会遇到这样那样的不堪，但是我们不能灰心泄气，更不能怕，畏手畏脚。那这时，我们应该告诉自己：“其实我每次上台，我都很怕的，不过我都会跟自己说，我能做到。”
就如张家辉说的：“记住自己这次为什么走上台，既然上去了，不要怕。怕，你就会输一辈子。”也请问问你自己，为什么来到这个世上？
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