作者 | 楊夢瑤 幸福雙翼學員
座標 | 深圳
01
我的“疑心病”反覆發作
有天晚上，兒子依然像往常一樣，緊鎖著門寫作業。
眼看著時間一點點流逝，我還是按耐不住了，輕輕地敲門：“兒子，現在已經九點半了，作業完成的怎樣？”
兒子有點不耐煩：“快了快了！”我知道不能再催了，只能耐心等待。
轉眼十點半了，還不見兒子出來，我腦袋裡湧現出好多畫面：兒子在裡面刷抖音？聊QQ？玩遊戲？
於是，我控制不住自己又去敲門，兒子喊著：“再給我五分鐘就可以完成！”
好，我只能選擇相信他。
結果十分鐘以後，他開門出來了，說作業已經全部做完，先沖涼去了。
我終於鬆了口氣，沒想到十一點後，我看到老師發佈未完成作業名單上，兒子也有份。
問兒子怎麼回事？兒子說還有英語作業沒做，說罷氣呼呼地去做了。
沒錯，還是鎖著門。
半個小時過去之後，兒子還沒動靜，我想起老師說過網絡作業的時間，一般在20分鐘左右，我的疑心病又犯了，再去敲門：“已經過去半小時了，還沒做完嗎？”
兒子：“這次網作是週末作業有點多，沒那麼快！”
我半信半疑，但還是好好說話：“我是擔心你身體，希望你能早點完成作業早睡覺。”
兒子：“我知道啦！”
但是眼看就快就到十二點了，兒子還是沒有完成，這時我實在坐不住了，心裡已經坐實了他在搞別的事。
我帶著情緒敲開了兒子的門：“都快十二點了，怎麼還沒完成呢？你到底要做到什麼時候？老師說了這作業只要20分鐘的，你竟然做了快一個小時，在幹嘛呢？”
兒子也急了：“我真的一直在做這個作業，這個題目挺多的，跟讀一句話還要念三遍，又挺難的，錯的又要重新來，我也沒辦法呀！就剩下最後幾句了！”
我強忍著怒氣，看他把門砰的一聲又關上了，我心裡實在憋著難受自己跑客廳去狠狠地跺幾腳：為什麼不早點做呢？為什麼總要拖到這麼晚呢？氣死我了！
等我發洩完後，兒子也做完了，兒子：“媽媽，我做完了，睡覺了哈，晚安！好夢！”
我慶幸自己沒有對兒子打開發飆的節奏，要不然又是噩夢一場。
剛開始，我能夠做到情緒平穩、言簡意賅，可到後面情緒就很難穩定，但覺察和理智讓我忍耐著沒有走上舊模式，最後沒有交戰平安度過。
嗯，看來還需努力練習閉嘴傾聽、言簡意賅。
02
“好巧，我也有這樣的苦惱！”
最近，兒子經常跟我訴苦：
“我不知道為什麼，總是控制不住自己，在上課的時候就想去看一下QQ，刷一下抖音，看一看網絡小說。
感覺看一兩分鐘不耽誤事，可是一點進去看，就不知不覺的過了很長時間，就沒有好好上課。
我知道這樣做不對，但是我又不知道怎樣辦好。”
若是以前，我肯定大道理一大堆：學習很重要，其他都是生活中的點綴，可有可無。
這次，聽到他的訴苦，我也一臉煩惱的、認真地對兒子說：
“其實我跟你一樣，總是控制不住自己，我明明知道離考試時間已經不多了，我還有一半以上的課還沒上完呢，應該要抓緊時間上課、練習（兒子知道我有自考學習）。
但是，我總是看到一條新聞蹦出來我就忍不住去看，一看就會連接的幾個新聞一起看，不知不覺時間過去了半個多小時。
還有偶爾想去看下微信，但是看來看去又過去了快一個小時。
一天下來也耽誤了我很多的上課時間，我也很煩惱，不知道怎樣才能夠改掉這個壞毛病？”
兒子笑眯眯的說：“其實有一個很好的辦法，可以幫助我們兩個。”
我馬上表現出驚喜若狂：“什麼辦法？趕緊說！”
兒子：
“手機和iPad上都有個引導式訪問，只要在上課的頁面打開引導式訪問，它就不能轉到其他的頁面去了，就算想關機都關不了，會一直在那個頁面上。
然後，我來設置你手機上引導式訪問的密碼，你來管我iPad上引導式訪問的密碼不就解決了嗎？”
我：“妙，好辦法，我們就這麼辦！啊，我兒子怎麼這麼厲害呢？我都不知道有這樣一個功能。”
兒子洋洋得意：“切！我早就知道了，幾百年前都知道了，只是我不想說而已。”
後來我們兩個就這樣執行，我來管他的的訪問密碼，他管我的訪問密碼。
我手機也跟他一起按照他的課程安排，課間打開，上課就鎖住。
哈哈，已經這樣用兩天了，效果很不錯哦！
我改變了說教的舊模式，通過身同感受去跟兒子交心，也讓他感覺自己並不是壞學生，他的毛病很多人都會有，就算大人也不例外。
這份感同身受，讓兒子敞開心門交流；而啟發式提問和我謙虛的請教，把問題拋給兒子解決，他也驕傲地想出瞭解決方案。
當他提出方案後，我又毫不吝嗇給他肯定與讚賞。
如此一來，問題解決了，孩子的自主解決問題也提升了，還順帶培養了他的責任心，一舉多得啊！
03
“哥，我老婆今天有欺負你沒有？”
自從上次按照學霸同學的做法，編輯好信息給老公，讓老公跟兒子每天通過信息聊天，效果很不錯，兒子和老公的關係越來越好啦！
於是，我就“命令”老公必須每天都跟兒子互動，不管是一句話或一個表情，都可以。
這些日子，老公已經不用我編輯信息了，自己每天都會跟兒子聊一下，有時候每天發一次兩次，有時候每天發三四次信息，他們父子的感情越來越好。
但是，我卻沒那麼幸運了。
我一整天面對兒子，難免會有情緒波動的時候，忍不住的時候就會大吼大叫。
每次老公下班回來，碰到我對兒子吼叫的時候，他都會不分青紅皂白地責罵兒子，說教一大堆，結果兒子把門一關誰都不理，老公也氣得直跳腳。
老公護著我，說明他在乎我，可是，為了我把他跟兒子好不容易建立起來的關係破壞了，這可不是我想要的。
而且，他的跳腳對改善我和兒子的關係也是雪上加霜啊！
那天中午，我想了想，給老公發了一條信息：
老公，我知道你很愛我，也很心疼我，更是特別的信任我。
但是，為了我們兒子能更好的成長，為了我們家庭的幸福，我對你有個要求：就是當你晚上回到家時，若剛好碰到我跟兒子在吵架，或是我在生氣對兒子大吼大叫時，你不要像以前那樣不分青紅皂白的就去責罵兒子。
不管是誰對誰錯，你首先都要保持情緒穩定（沒有什麼大事，我就是習慣了跟兒子吵吵鬧鬧），然後好好的問候兒子到底怎麼一回事？
讓他親口跟你說，不管對與錯，你只管好好聽不要說教或責罵，如果可以給他點建議就行。
可以做到嗎？
老公回了一條信息：切！還不都是因為你呀，整天在那裡吵吵吵！
當天晚上老公回家，心情特別的好，買了很多水果回來。
一進家門，就對兒子叫：“哥，我回來了，我買了很多你喜歡吃的水果，快來吃水果吧。”
兒子應聲跑出來：“哇，怎麼對我這麼好呀？都是我愛吃的水果。”
大家在吃水果時，老公說：
“以後我們家不要再吵吵鬧鬧了，我每天在外面工作很辛苦的，回到家裡面還要聽你們兩個吵架，真的是煩S了。
特別是媽媽，以後我要是再看到你大吼大叫，我就揍你！”
我心想，老公也說得太過了吧？
但我還是配合道：“額？不會吧？你們父子倆統一戰線聯手起來對付我？那我日後得小心了。”
我們都開心的哈哈大笑。
自那以後，老公確實沒有再責罵過兒子（當然，我也是很少責罵兒子了），經常回到家裡面就問：“哥，今天我老婆有沒有欺負你呀？”
兒子也比以前更加敞開心扉，還經常得意得瑟的向我炫耀：“你看，爸爸又給我發信息了，你知道我們在說什麼嗎？”
我故意白了他一眼：“我怎麼知道你們在說什麼？”
昨天，兒子的舉動更是讓我意外。
老公有事，晚上不回家吃飯，吃晚飯時，兒子問我爸爸什麼時候回家？
我說：“爸爸今晚有事在外面吃飯，可能要晚點才回家。”
兒子若有所思地向我拿電話，打給他爸爸，得知爸爸還在忙沒有吃飯時，
兒子表現出難得一見的心疼表情說：“其實爸爸真的挺辛苦！”我：“是的，所以我們更要相親相愛，相互理解，做好每個人自己應該做的事。”兒子點頭默認。
要知道，兒子長這麼大，真的很少關心過他爸爸，爸爸以前經常出差十天半個月，他都不知道爸爸去哪裡，也不聞不問。
現在看來，他們父子的感情已經很不錯了。
其實，以前我都有無數次要求過老公，做我的情緒管理監督者，但是他總是做不到，很容易被我的情緒給帶動。
這一次，我不用嘴巴說，用信息的形式，既肯定他對我的在乎，也正式跟老公提出我的需求，老公就做到了。
看來，正式的、直接的、正向的表達自己的需求，遠比嘮叨一百句管用多了。
我好開心，能跟老公一起通力合作，為兒子成長的根基——愛的連接和情感的支持，添磚加瓦。
我感覺，我們一家人沐浴幸福的陽光越來越多啦！
雖然，兒子的學習和作業偶爾還是會讓我的“疑心病”發作，但我的心裡，已經挪出了更多位置給——看見、理解、肯定、愛的表達和連接啦！
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