日本超模富永爱贪吃不怕胖
关注时尚周的女孩，一定都知道日本超模富永爱，不是第一眼美女、甚至有网友昵称她“女版草彅刚”XD，但她的霸气御姐范及完美到像真人芭比的修长身形，让她在日本人气不坠，近年参与戏剧演出展现出不错的演技，最近还出书分享美丽秘诀，自曝自己不爱运动，每天只花5分钟锻炼~。
#《型男主厨三星梦》演出木村拓哉的前女友，出场气势爆棚
看日剧Grand Maison东京，除了欣赏精美到不行、这辈子可能也吃不到几次的三星美食XD，最引人注意的就是爱姐出场的时候，身穿精品华服、一脸冰霜，气势太强，被她瞄一眼都会发抖，用餐时优雅到极点，令人印象深刻！私下却化身木村的小粉丝，同框合影超可爱~。
日本超模富永爱出书
#出书分享保养&减肥秘诀，大受日本妈妈圈的好评
爱姐曾出书分享自己的人生经历，少女时期曾受到霸凌甚至性侵，最后从模特儿事业找回自信、走出过去阴影，激励了许多女孩，也让她成为日本女力代表之一。三月推出的新书则不谈过去，分享美丽秘诀，本身是单亲妈妈、独力抚养儿子的她，分享了实用又好操作的保养方式，立刻引发妈妈圈的共鸣。
日本超模富永爱出书
去年时装周，爱姐获得LANVIN邀约，阔别时尚圈8年重回秀场，走起台步还是气势万千，有网友拿出她20岁时的走秀照，两相比对简直分不出时间先后，38岁的爱姐无论尖尖的下巴还是修长身型，根本没有改变~。
日本超模富永爱时装周
#自曝不爱去健身房，工作前才会临时抱佛脚
一般名模都会分享自己多爱运动，平常做什么样的魔鬼锻炼，爱姐却很直率地说自己其实不怎么喜欢运动，但因为太爱模特儿这份工作，所以还是会强迫自己去健身房报到，不得不说，超模就是超模，随手一拍都像时尚大片！
日本超模富永爱健身
虽然不爱运动，但毕竟已经是奔四熟女年纪，不能放任身材走山，爱姐特别在个人IG分享几招简单却能锻炼到女孩最在意的腰腹臀部位的运动，例如深蹲。她建议背后放一张椅子，下蹲时以屁屁《点》到椅子的高度为准，这样比靠墙深蹲、更容易掌握蹲下去的高度。
日本超模富永爱减肥运动
锻炼臀部肌肉，她推荐撑地抬腿的运动，抬腿高度越高越好，这样才能有效收紧大腿后侧的肌肉，帮助抬臀。她说每天花5分钟做这些肌力运动，不用上健身房也能keep身材不走样。
日本超模富永爱减肥运动
#三餐饭前先喝汤，不要强迫自己放弃吃零食的小确幸
爱姐常在IG上分享各式各样的吃货照片，她分享吃美食是她人生的一大乐趣，三餐照常吃，但会特别注意饮食均衡，三餐一定有蔬菜，同时吃饭前先喝汤来垫胃，才不会吃得太急或一下吃太多；零食她也没少吃，但仔细看、她选的都是低卡少调味的苏打饼，或是糖分含量少的黑巧克力。
日本超模富永爱减肥饮食
#洗脸洗出好肤质，洗面奶一定要充分起泡再使用
爱姐在书中分享，下班后一般都是素颜、让肌肤充分休息，对她来说、最重要的保养步骤就是洗脸，她强调无论是洗面奶还是洗颜皂，总之都要充分起泡，用泡沫来洗脸对肌肤才温和，同时水温不要太热，就算寒流天气冷，也控制在体温上下、体感微凉的水温；近看她的肤质的确很光滑细致，也没有斑点，洗脸洗得好，原来也可以抗老呢！
日本超模富永爱面部保养
好了美女小姐姐，你觉得爱姐分享的美丽秘诀，哪一招最受用？
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