說起糖尿病，相信很多人都不陌生，糖尿病是一種血糖高為典型症狀的慢性疾病，糖尿病本身並不可怕，最為可怕的是它因為血糖過高引起的各種併發症，有些併發症嚴重起來甚至會威脅到我們的生命安全，今天小編就來聊聊糖尿病防治綜合治療法，也就是糖友們比較推崇的“五架馬車”。
第一架馬車：糖尿病知識教育
所謂糖尿病知識教育，就是採取各種形式為患者提供科學、實用的糖尿病防治知識，提高患者自我治療、自我監測和自我管理的技能。發達國家的經驗證明，糖尿病患者接受教育後，接受治療的主動性、積極性加強，療效也明顯提高。增加糖尿病的知識，減少無知的代價。另外需要心理調整，使糖尿病人能夠正確對待糖尿病，需要心理調整的有這麼兩個極端——一個是：滿不在乎，不當回事；另一個是：特別緊張、心情焦慮。這兩個極端都不行，要戰略上藐視，戰術上重視。
飲食治療是其他治療措施的基礎，對於1型糖尿病和2型糖尿病都非常重要。無論是運動還是藥物治療，如果不同時採取飲食治療，那麼都不會獲得滿意的療效。飲食治療的內容主要是控制熱量和油脂食物的攝入量，合理攝入糖類和蛋白質，將體重保持在理想範圍之內，達到既滿足生命活動需要，又減輕胰島β細胞負擔的目的。那糖尿病人吃點啥比較好呢？
應多吃低糖、低熱量食品，如黃瓜、大白菜、豆芽、菠菜、冬瓜、南瓜、韭菜、青椒、萵筍、茄子、菜花及海藻類、蘑菇類、豆腐等；
多選用粗雜糧代替細糧，如紅豆麵、莜麥面以及三合面、玉米麵製作的饅頭、麵條等；高纖維食品可使胃排空延長、腸運轉時間改變；可溶性纖維在腸內形成凝膠可使糖的吸收減慢，同時能夠增加耐飢力；高纖維食物包括麥麩、玉米皮、甜菜、海藻類植物等。
運動療法是治療2型糖尿病的重要方法，有減輕體重、緩解胰島素抵抗、降低血糖和減少心血管併發症的作用。此外，它也是預防2型糖尿病的重要方法。糖尿病患者進行運動應當首先考慮安全性，事先做好必要的準備工作，與醫生共同制定科學的運動方案，循序漸進，長期堅持。
持之以恆、量力而行地進行有氧運動。持之以恆，每天30分鐘以上，每週5天以上，年輕人每天都要鍛鍊30分鐘到1小時，老年人不要低於30分鐘即可；量力而行，年輕人可以劇烈些，心跳可以快一些，對於中老年人合適的心率=170—年齡。
糖尿病的藥物治療包括口服降糖藥物和胰島素治療。糖尿病的藥物治療可根據病情特點急性階梯方式治療，即先用飲食治療和體育鍛煉；如病人已認真實行健康的生活方式2~3月，血糖水平仍未達標，則使用一種口服降糖藥，並視病情需要進一步聯合口服降血糖藥，或聯合口服降血糖藥盒胰島素；若胰島素的需要量每日超過30U,則增加一種口服藥以減輕胰島素抵抗。
除了西藥治療其實還有中藥治療方法，目前比較有效的處方就是理中湯合引火湯加味，即黨參10g,乾薑10g，天冬15g、麥冬15g，廣巴戟天15g,五味子10g，茯苓12g，懷牛膝15g,炙甘草5g，烏梅30g，黃精30g,蒼朮30g,肉桂粉6g（藥水吞服）。上方以水煎服，每日1劑，另用紅參5g,枸杞30g，嚼服。並配合飲食調理和運動調理，即三餐前先吃50g燕麥片，減少50g主食；每天下午或晚飯後至少散步1小時；還要說服病人，務必樂觀開朗。
第五駕馬車：日常監測
我們常把糖尿病比作是“甜蜜蜜的殺手”，它躲在暗處，難以覺察。沒有摸清敵人的底細，如何戰勝敵人？！將敵人暴露在陽光下最好的辦法就是血糖監測。多次監測血糖不高，說明敵人已經被我方炮火“暫時壓制下去”。多次查血糖偏高，提示我軍的進攻方案尚需進一步改變。監測血糖需要技巧。口服降糖藥物治療的患者，每月監測3-4次空腹（早上6-7點）和餐後（從第一口飯開始後的2小時）血糖即可瞭解血糖波動的大致情況。而對於一個接受胰島素治療的患者，需要監測每天至少5次血糖，包括空腹、三餐後2小時和睡前的血糖。這種全天的血糖監測，我們稱之為“血糖譜”。患者可以每個月完整地監測2-3天，根據血糖譜的情況，調整胰島素用量。如若不然，僅僅根據偶爾一個點的血糖值來調整胰島素用量，往往會因為沒有完全摸清敵情而導致戰鬥失敗。患者僅僅根據1-2次的血糖值而要求醫生調整治療方案，這樣很可能誤導醫生而達不到好的治療效果。 一般在血糖穩定期間，監測次數可以適當減少。在藥物調整期間，血糖監測次數增多，甚至每天監測8-9次血糖。中國有句古語“知己知彼，百戰不殆”。監測血糖的重要性不言而喻。在血糖監測的過程中，需要每年監測血壓、體重、血脂的變化，並根據監測的結果調整降壓和降脂治療方案。
同時駕駛好5架馬車需要的不僅僅是勇氣和毅力，還需要知識和技巧，需要一種和疾病鬥爭的樂觀的大無畏精神和寬廣的胸襟。相信經過一段時間的練習，您一定能夠掌握駕駛技巧，輕鬆地駕駛這5架馬車，像聖誕老人一樣快樂的飛上天空，順利的跑完人生之路。
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