《怦然心動》是導演羅伯·萊納在2010年上映的一部關於青梅竹馬的電影。在豆瓣影單top250中排行24，截止到目前評分9.1。
如果你沒有看過這部電影，你一定聽過這樣的一句臺詞:斯人若彩虹，遇之方知有。
這部電影改編自美國兒童作家文德琳·範·德拉安同名長篇小說。
它講訴了女主朱莉安娜從布萊斯搬到她家對面的第一天，看到他那迷人的藍眼睛時，就對他一見鍾情，之後一直主動找機會接近他。
可男主布萊斯卻很討厭朱莉，覺得她是個麻煩，很霸道，尤其是在課堂上總是舉手回答問題讓他惱火。
在他們成長的過程中，朱莉的父親告訴她，整體大於部分之和，餘後，朱莉開始用整體的觀念去看一個人，慢慢地，她發現布萊斯的整體要小於他的部分之和，她便開始放下對布萊斯的喜歡。
但是，布萊斯慢慢地卻發現朱莉的與眾不同，在外公的引導下，他開始喜歡上朱莉，然後努力地去修補他和朱莉之間的裂痕。
這部電影用男女主不同的視角交叉敘事，娓娓道來，讓我們看到男女生在成長的過程中心智發展的不同。配上美國小鎮的田園風光和演員們的無痕表演，讓我們收穫視覺和觸覺的雙重享受。
這篇文章，我想從男女主在愛情路上的3次成長，談談給我的思考以及啟示。
01、初見，以偏概全，為之後的矛盾鋪墊
一切始於上二年級的前幾天，朱莉坐在馬路邊，看著布萊斯搬進新家，對上布萊斯的明亮又迷人的眼睛，她就喜歡上這個男孩子，隨後她主動上前幫忙，布萊斯不小心握住她的手，對她笑了一下，朱莉就心動了，還想著把自己的初吻給布萊斯。
之後，朱莉就纏著布萊斯，開學第一天就給布萊斯一個大大的擁抱，每天去他家找他玩，在原著裡，她還在拼寫測試中給布萊斯念字母，聞他髮梢間裡的西瓜味，給他家送雞蛋。
因為中西文化的差異，我們當然不鼓勵早戀，但是我們可以學習朱莉的積極主動的精神內核。
兩個人第一次見面，如果對方給你留下一個好印象，那麼接下來你就會喜歡和他接觸。
通常，我們對一個人的印象會留在初見，心理學家稱第一印象為首因效應。
布萊斯給朱莉的第一印象非常迷人、可愛，那她在接下開的生活和學習中就積極靠近他，和他來往。
和首因效應對應的便是證實性偏見。
證實性偏見又叫證實性偏差，當在主觀上支持某種觀點的時候，我們往往傾向於尋找那些能夠支持我們原來的觀點的信息，而對於那些可能推翻我們原來的觀點的信息往往忽視掉。無論合乎事實與否，偏好支持自己的成見、猜想的傾向。
布萊斯第一次見到朱莉的時候，覺得她不識趣、毫無自知之明，在他心裡，朱莉是一個很討厭的人，所以，接下來的相處中，朱莉做的任何事，都是愚蠢的、可笑的。
由於證實性偏見的存在，布萊斯把朱莉的“好”完全屏蔽掉，只看到她是一個讓自己很煩的人。
證實性偏見是普遍存在的認知偏見，在我們的日常生活中，如果你很討厭一個人，你就會下意識的關注這個人的負面人格和行為，用以證明這個人確實像自己想的那樣不怎麼好。
當贊同某個觀點，你便會列出很多理由來證明這個觀點的正確性，對於觀點不合理的一面則會選擇反駁或者視而不見。
02、反思，人作為一個整體，不要光看他的局部，還要觀其整體
朱莉從小就喜歡爬樹，有一天為了取出掛在樹枝上的風箏，第一次爬了很高的高度，在爬的過程中，她看到了以往不同的風景，呼吸著陽光和青草混合的味道，從此她喜歡坐在上面，看萬霞突破雲層的日出，看粉色和紫色的日落，在這個屬於她一個人的天地裡，她彷彿看到了一切，也突然明白了，父親說的那句話:
“一副畫並不是各個部分的簡單相加，奶牛單獨看是奶牛，草場就其本身，也只是草和花，而穿過樹枝的陽光也不過是一線光束，當你把它們結合到一起，奇蹟就發生了。”
自然作為一個整體，它給人的震撼是遠遠大於各種風景要素相加之和。
之後，樹的主人要砍這棵樹，朱莉在樹上不肯下來，她苦苦哀求布萊斯幫助她，但是他拒絕了，後來，朱莉又發現布萊斯把送給他的雞蛋扔了，還當眾嘲笑自己的殘障叔叔。
朱莉醒悟了，原來布萊斯不過是一個懦弱、不誠實，唯唯諾諾的男生，作為一個人，布萊斯的整體是小於他身上各部分之和的。她開始放下對布萊斯的喜歡。
布萊斯瞞著家人扔朱莉雞蛋的事，被外公知道了，外公說，一個人的品性是在小時候形成的，他不希望布萊斯誤入歧途。
布萊斯開始自省，拋開朱莉身上的局部缺點，開始下意識地關注到朱莉身上的優點。
朱莉因為太過喜歡布萊斯的藍眼睛和溫暖的笑容，這讓她對布萊斯形成了一種光環效應，即指對一個人的某種特徵形成好的印象後，他還傾向於據此推論該人其他方面的特徵。
這本質上是一種以偏概全的認知上的偏誤。
朱莉是個愛思考的女孩，當她意識到自己以前對布萊斯的感覺有偏差，她就會重新審視這段感情，從更高的角度去看。
在我們中國的詞典裡，有一個成語叫【愛屋及烏】，在兩個人的感情處於熱戀期，往往會過於放大對方的優點，放小甚至忽視缺點。
這種現象在戀愛期是很正常的，但是一旦同居或者結婚，兩個人的矛盾就會顯露。
為什麼結婚之後，兩個人會常常吵架，感覺對方不是之前戀愛時的那個人了？
其實，人是沒有變的，主要是自己的心態變了，戀愛時的你，會常常欣賞、誇讚對方，但是結婚後，人往往會把之前的優點變得理所當然，然後放大對方的缺點，這就是你們吵架的來源。
錢鍾書先生曾在《圍城》裡很透徹地說過，“不管你跟誰結婚，結婚之後，都會發現娶的不是原來的那個人，是另外一個人。”
03、生命是流動的，認知是會改變的，對一個人的評判也要隨之而變
一個人對另一個人總會有著各種各樣的評判，這些評判根基於有限的認知基礎，難免會有偏差。
一旦有了評判，我們就很難看到真相，從而阻斷了人與人之間的溝通。
朱莉不喜歡布萊斯之後，一直有意地躲著他，在午餐男孩的的餐廳裡，布萊斯當眾想要擁吻朱莉，卻被推開了，之後，布萊斯一直想找朱莉談談，但是朱莉沒有給他機會。
在朱莉以往的認知裡，布萊斯是一個懦弱的人，這是基於她對布萊斯過去的認知，是片面的，因為在她成長的時候，布萊斯也成長了。
這時候，只要朱莉願意放下偏見，和布萊斯溝通，那麼他們之間的偏見就會不攻自破。
在影片的結尾，布萊斯徵得朱莉爸爸的允許，在朱莉家的院子裡種一顆梧桐樹，然後，朱莉在窗前看著布萊斯的一系列動作，她就明白了，布萊斯不是以前她認識的那個唯唯諾諾的男生了。
評判是一個人內心想法的投射，它根基於某一刻的認知和當時的價值觀。
評判本身沒有問題，但讓評判固化就危險了。
對人的看法一旦固著，在關係上，我們就失去了更多可能性，它會扭曲真相，破壞關係。按照一個老舊的假設去認識一個活生生的人，你怎麼可能真正認識他呢？
有的人堅信“出門是危險的”，所以對大千世界失去了好奇心，把自己幾十年如一日地鎖在一個小城市；有的女性堅信“男人沒一個好東西”，於是對男性抱有敵意，難以敞開心扉去交往，從而讓自己失去了一段美好的姻緣。評判一旦固著，你便認定世界就是你所堅信的樣子，從而對它徹底地失去好奇與希望。
面對“固著”，最好的方法就是提升自己的覺察能力。當你能夠意識到自己的固著時，固著就放下了，因為覺察會帶給你更多選擇，有了選擇，你就自由了。提升覺察力的方法有很多，當你執著於某一個固定的想法時，不妨問問自己如下問題：
1.產生這種觀點是什麼時候的事？過去了這麼長的時間，他變了嗎？我變了嗎？當你用這些問題拉寬時間的框架，你會發現，事情未必是你原來所認為的那樣。
2.我是這樣想的，對方是怎麼想的？其他人又是怎麼想的呢？智慧來源於多角度視野，當你能夠從不同的角度看待問題時，你會發現你的世界正在慢慢變大。
3.我僅僅看到對方的行為，憑什麼推斷他是什麼樣的人呢？當你可以把一個人的“行為”與他的“身份”區分開來，只對行為做評判，而不針對身份做評判時，你會發現你身邊的人開始鮮活起來，他們不再是你所認為的樣子，也許他們會給你帶來意想不到的驚喜。
當我們有評判時，應清醒地覺察到，這僅僅是此刻自己基於有限認知所做出來的判斷，它並非事實。只有放下固著，讓評判“流動”起來，我們才能聆聽到對方真實的聲音，就對方的觀點做出回應；雙方才能開始良性的溝通，建立良好的關係。
結語:一部好的電影除了給觀眾好的視覺體驗，還會留給人無限的思考，從主角朱莉和布萊斯在初次接觸男女愛情路上的成長，會讓我們有一個鏡子，讓我們照見自己是否在自己的情感中有過類似的歷程，然後覺察、反思，然後採取下一步行動。
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