健康過五一

現在疫情雖然沒有以前那麼嚴重,但還是不能放鬆,這次的五一小長假選擇在家跟家人一起共度假期,做做家務、做做美食、鍛鍊身體!

1、給家裡來個大掃除,天氣逐漸火熱,把被子拿出來曬曬,收納起來、衣櫃裡的衣服也給換季了。

2、給床換上一套清涼的四件套,讓睡眠質量更好!

3、做一桌可口的飯菜,一家人其樂融融享受美食帶來的快樂!

4、每天做瑜珈、跑步讓自己心身愉悅!


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