前些天，有个粉丝朋友微信我，说：我鼻头上长了个痘痘，我挤了，但是现在变成这样了，里面有点疼，怎么办？
长痘确实是让人非常头疼的一件事。长了痘痘，不挤看着心烦，好多天都下不去，挤了又怕感染留疤，到底该怎么办呢？今天我就来和大家分享一些痘痘处理的好方法。
首先，我们要分辨是什么类型的痤疮。
如果是图片上的这种黑头，或者是面部摸起来密密麻麻的小疙瘩，一挤就出来一个白色或者浅黄色油脂粒的那种，这种情况属于皮肤油脂分泌比较旺盛，角质代谢不畅造成的堵塞。这种情况下光是挤出来的话，过一段时间黑头还会重新出现，可以尝试使用棉片浸透水杨酸爽肤水打圈按摩进行清洁，一方面促进角质的代谢，另一方面抑制油脂分泌，坚持一段时间，会逐渐减轻。
那么，如果是红肿的痘痘，该怎么办呢？
对于这类红肿痘痘，我们一般建议是：催熟-减压-抗疤 三个步骤
首先是催熟。在痘痘还是完整的红色的时候，去挤痘痘是没有用的，这个时候我们可以用一些祛痘的药膏来帮助抗炎，并且催熟痘痘。例如大家可能比较熟悉的班赛，阿达帕林凝胶等。这里要注意的是，班赛相对更加安全，孕妇也可以使用。阿达帕林凝胶则建议晚上使用。
过了一段时间，我们可能会发现痘痘的表面开始会有一个白色的脓点，也就是闭口痘痘逐渐成熟了。这个时候，我们可以通过用粉刺针穿刺脓点部位，给痘痘减压的方式，加速痘痘的痊愈。但是在这里有几个要特别注意的事项：
1.在挤痘痘之前，一定要对皮肤，粉刺针，包括手，进行消毒。可以用酒精轻擦痘痘部位和手。防止进一步感染。
2.挤压的时候，一定要轻，有的朋友挤痘痘的时候，挤出很多透明的水还不停手，这个时候相当于我们已经挤伤了痘痘附近的组织，这样可能容易流下瘢痕。建议大家可以使用棉签等在痘痘周围轻轻按压，熟透的脓很容易就可以从穿刺的孔里流出来。不一定要一次把痘痘挤干净，随着后续脓的排出，我们可以再重复穿刺步骤。
3.面部危险三角区的痘痘，尽量避免挤压。这个区域因为有丰富的血管，所以挤压后也很容易发生感染，有很大的风险，最好请医生处理。如果一定要在家处理，可以用痘痘贴吸附的方法。也就是，当痘痘穿刺后，我们可以在穿刺部位贴上一个痘痘贴，利用痘痘贴的吸附能力帮助脓液排出来。
那么痘痘平复之后，怎么能尽量不留疤痕呢？防止疤痕的要点就是：越早处理越好。
当痘痘平复之后，我们可以开始使用抑制疤痕的药物。比如很多医生都会推荐的已复平，喜疗疤等等，都是可以用的。但是要注意，一定要在伤口愈合之后开始使用。
閱讀更多 女博士顏究院 的文章
