寶寶的睡眠是媽媽很頭疼的問題，但是家長要了解的是，其實寶寶在不同的階段，對睡眠的要求是不一樣的，針對不同的時期，媽媽應該有這些需要注意的點。
各月齡寶寶睡眠特點
新生兒
新生兒沒有白天和晚上的概念。他們每24小時大約會睡16-18小時；通常會一口氣睡上2-4小時，然後飢腸轆轆地醒來。
剛開始的時候，他會不分晝夜地吃奶，但是他逐漸就會在晚上睡得稍微比白天的時候時間長一些。
當寶寶還在你子宮裡的時候，你走路時候產生的運動感會讓他安靜下來並很快入睡。所以新生兒仍然喜歡輕輕的搖晃和擺動，這一點也不奇怪。把他包裹在包被裡，同樣也可以讓他產生又“回家”了的感覺。
出生3周
雖然小傢伙仍然會在晚上醒來要奶吃，他一次可以睡的時間已經明顯延長了， 有可能長達3-4小時。同時，他醒著的時間也變長了。
如果是母乳餵養，你體內的激素會重新調整你的睡眠模式以適應小寶寶的生活規律。
兩個月
寶寶已經開始可以自己入睡了，雖然他的生活開始有了一定的規律，卻也經常有變化。要順應他的變化，這時就開始設立規矩還為時過早，強加給他一個生活規律是不健康的。
這個年齡段的寶寶比起剛剛出生時的睡眠時間減少了很多，每天平均15-16小時，且大部分睡眠時間會在晚上；白天，寶寶醒著的時候會長一些了，不過他還是需要睡上三、四覺才行。
四個月
4個月寶寶的平均睡眠時間大約是每天9-12小時，白天的時候會睡三覺，每次2-3小時。這是一個過渡階段，你的寶寶馬上就要在白天有規律地睡2次了。
當你的孩子在白天只睡2覺，那麼他在晚上就會有更長的睡眠了。
寶寶現在已經可以稍稍翻一下自己的身體了，有可能在自己的圍欄小床裡挪來挪去了。你可以考慮買一個包被式的被子，購買前要仔細確認包被是不是阻燃材料製作的。
六個月
六個月寶寶每晚平均睡眠時間大約11小時，通常白天上下午各一次小睡，每次約1-2小時。
幾乎所有的寶寶都可以一覺睡到天亮了。他們已經不再需要在夜間吃奶，除非你想要在這個時候同寶寶在一起呆一會兒或者是想要在夜間餵奶以維持出奶量。
在他還不能用語言參與到決策中來之前，你還來得及決定到底想讓他在哪裡睡覺。態度堅決地堅持就寢程序可以幫助他自己入睡以及一覺睡到天亮。
九個月
9個月嬰兒通常在晚上會睡11-12小時，如果他已經習慣了在搖晃和大人的懷抱中入睡，是遷就他還是讓他學習自己重新入睡就看你的決定了。
你的寶寶通常會在白天睡2覺，上下午的小睡常是1-2小時。
一週歲
一歲孩子每晚會睡10～12小時，然後在白天再睡2覺，每次1～2小時。不過，睡眠時間的長短是因人而異的。
許多孩子會選擇一個他們的“最愛”幫助他們平靜入睡。這是他們步入獨立睡眠的一步。使用安撫奶嘴是個不好的習慣，到了這個年齡應該戒掉了。
切記，在寶寶睡覺的時候，一定不要給他太大的玩具，否則他很快就會學會怎樣踩著它們從小床圍欄裡爬出來的。
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