這一生只是一塊時常推上去又不斷滾下來的崖石

人的心，很小很小，小得裝不下任何東西。快樂裝得多了，它會外溢；痛苦裝得多了，它會哭泣；煩惱裝得多了，它會憂慮；憂愁裝得多了，它會積鬱；瑣事裝得多了，它會生氣。所有的事都裝進去，最終它就會承受不起，它就會爆發，它就會生病，它甚至會將生命喪失！

人們的心啊，要經常的清除，清除所有的陰雲，清除所有的霧霾，清除所有的憂戚，清除所有的垃圾。

人們的心啊，要不斷的收藏，收藏所有的陽光，收藏所有的幸福，收藏所有的純潔，收藏所有的樂趣。

該清除的徹底清除，該收藏的好好收藏，給心靈一片寧靜的天空，讓它的天空更藍、更闊、更高、更讓人舒適！

有史以來，追求寧靜，都是人們的一個夢想，因為寧靜並不是每一個人都能享受的。有一位哲人在總結自己一生時這樣說： “我一生沒有過上四個星期真正的安寧。這一生只是一塊時常推上去又不斷滾下來的崖石。”

可見，寧靜是一種感覺，是一種難得的感覺；寧靜是心靈的避難所；寧靜是一種淨化器；它能給我們足夠的時間去舔舐傷口，它能讓我們重新以明朗笑容直麵人生，它能讓我們過濾和甩棄那些煩惱、愁緒和憂戚。

懂得了寧靜，就開闊了心胸；學會了寧靜，就贏得了美麗；保持了寧靜，就能快樂的接納陽光，從容的面對風雨。