自年初爆發的新型冠狀病毒，到現在的“五一”。病毒的腳步在國內已經放慢了腳步，卻並沒有完全被消滅，國外的嚴重疫情，帶來的是輸入病情的增加。而國內“五一”假期帶來的也不定是放鬆，也許會有更多放鬆警惕的人因為外出遊玩而導致感染。因此，為了保護自己和家人的安全，更需要勤洗手（二十秒以上），戴好口罩。
五一過後，天氣也會愈發的熱，口罩帶起來雖然會感覺不適，但是也是非常必要的措施。在接觸公共設施（公共座椅、公交汽車及地鐵扶手等）也需要常備消毒洗手液或者消毒紙巾。
加強自身抵抗能力也是對抗病毒的好方法：鍾南山院士提出多喝牛奶，張教授提出早上不吃白粥，多吃雞蛋和牛奶。這些都是保護自身健康，提高免疫力最為直接且簡單的辦法。當然，“吃”是基礎，多多鍛鍊更是一個不可缺失的環節：每天三組深蹲（一組三十次）、三組俯臥撐（一組十次）
除身體健康外，我們也需要注重心理健康：在家宅了四、五個月，更要找到一個合理的宣洩壓力的方式（健身、遊戲、做菜、瑜伽、看書）
唯願此次疫情熬不過酷暑！如白日煙花，如一道驚雷，過去便不要再回來！
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