伊藤美誠作為日本隊近來崛起的潛力新星，對中國女乒構成了巨大威脅。特別是她反手生膠彈擊力量大、速度快且具備多板彈擊能力，在前三板搶攻中具有非常大的優勢。然而，當我們的注意力大部分時間都集中在伊藤的反手時，實際上她正手的殺傷力一點都不亞於生膠彈擊，而伊藤正手運用的攻球技術並不是十分先進，而是非常“古老”的帶打弧圈球。
伊藤美誠正手攻球
乒乓球正手攻球技術的背景分析
乒乓球正手攻球的技術發展，始終是圍繞著“速度”和“旋轉”兩大因素。就具體表現而言，速度的表現方式為“擊打”，而旋轉的表現方式則為“弧圈”。下面，我們也來探究一下速度與旋轉之間的對抗淵源。
早期乒乓球近臺正手快攻技術
1.中西義治發明弧圈球技術，乒乓球攻球進入上旋時代。上個世紀60年代，弧圈球技術由日本人發明。發明這項技術的是一個日本大學生，叫中西義治。中西義治經常參加日本的大學生乒乓球比賽，而他卻總是輸給一個叫澀谷五郎的削球手。在那個時代，乒乓球的技術以削球和擊打為主，甚至是削球遇上削球，得到1分往往要削上幾十板。由於澀谷五郎的削球非常轉，中西義治在擊打時經常下網，接連輸球的中西義治也開始了求變之道。
早期乒乓球中的攻削技術
經過多次的反覆實驗，中西義治發現如果把削過來的旋轉極強的下旋球，能夠使用一種方法攻過去的話，那必須靠加強向上、向前的強烈摩擦，通過摩擦的方式往前衝，把球的旋轉也改為了上旋。實際上，中西義治的這項發明就是前衝弧圈球。中西義治正是靠自己發明的這項技術打敗了澀谷五郎，實現了反敗為勝。
容國團反手反打
2.弧圈與速度初次交鋒，中國隊近臺快攻仍取得最終勝利。中西義治發明弧圈球之後，這種攻球技術很快在日本流行起來，而且在對陣當時的強隊匈牙利時取得了明顯優勢。1961年11月，以削球打法為主並慘敗於日本隊的匈牙利訪華時，就提到日本新發明的弧圈球技術令他們十分頭疼，由於弧圈球製造的旋轉強、弧線高，幾乎是讓他們在防守中一削就飛。而對此，中國隊特別重視，正好趕上日本隊要訪問香港，中國乒乓球隊也派人到現場觀察。觀看之後，國乒對日本具有強烈上旋的弧圈球技術也是大為吃驚，而此後就是26屆世乒賽。
徐寅生正手進攻
在短短的3個月時間內，當時的國乒主力莊則棟、徐寅生、李富榮也加強了隊內這種弧圈球的適應、對抗。由於準備充分，與匈牙利削球打法大為不同的中國隊，憑藉近臺的推、擋、拍、扣等近臺快攻，打敗了以星野等人為主力的日本隊，徐寅生還留下了頗為傳奇的12大板！實際上，弧圈球發明初期，以製造高弧線為主，不像現在的前衝力這樣大，中國隊在近臺的暴拍、暴扣仍然能夠限制當時日本隊的旋轉。
莊則棟正手進攻
3.弧圈球技術飛速發展，小球時代弧圈結合快攻成為主流打法。首次速度與旋轉的對決，速度仍然笑到了最後。但這並沒有妨礙弧圈球技術的發展，為了對抗近臺的暴拍、暴扣，弧圈球將速度和旋轉充分結合起來，特別是在橫板運動員中，正反手的前衝弧圈、高吊弧圈等技術的綜合運用，讓早先的顆粒打法受迫於強烈的旋轉，而無法打出速度優勢。像瓦爾德內爾與劉國樑的對決，就是弧圈球與近臺快攻兩者之間的角逐。弧圈球技術的發展，並不是僅依靠旋轉來取勝，它同樣兼具了力量、速度等元素。
王勵勤正手大力弧圈球進攻
弧圈的發力體系就是由腳帶腰再加收臂，是整個身體力量的輸出，這比早期中西義治僅靠手腕向上加強摩擦，幾乎有了本質上的區別。此後，弧圈結合快攻打法成為男、女乒乓球運動員的主流打法，而劉國樑等正膠快攻技術已難有生存之地。然而，隨著乒乓球器材的改革，特別是40+塑料球的使用，這種非常“古老”的近臺暴拍、暴扣技術又重新煥發了生機，把這項“帶打弧圈”、“暴拍弧圈”運用最為兇狠、最有殺傷力的就是當下的伊藤美誠。
馬琳正手暴衝弧圈
伊藤美誠正手攻球的幾種策略分析
仔細觀察伊藤美誠的正手攻球技術，實際上還是有不同的方式、不同的策略組合構成的，她並不是一味地靠暴拍、暴扣來搏殺，這也是伊藤美誠對抗中國隊的精明、老道、狡猾之處。
伊藤美誠正手暴拍
1.快帶弧圈，力求壓出角度。快帶弧圈，在球友中間其實可以通俗地稱之為“摁”。這種“摁”完全是借力打力，自身不需要發力，技術要點也以掌握好摁的時機、拍型為主，以壓出角度破壞對方連續拉衝為佳。楊影在央視解說中曾提到：“伊藤正手拉弧圈的能力與中國隊有較大的差距，但她這種摁一下、擋一下的快帶，反而是讓你非常難受。”在女子乒乓球運動中，對於快帶技術運用最好的是“乒壇女皇”鄧亞萍。與陳靜、劉偉等弧圈打法不同，鄧亞萍的正手一般都是採用貼、擋、摁的辦法，擋出角度之後，立馬銜接大力扣殺。
鄧亞萍正手進攻
以鄧亞萍的身高與陳靜、劉偉、喬紅等拼正反手弧圈的話，鄧亞萍護檯面積有限並不佔優勢。因此，在貼、擋、快帶等打出角度之後，鄧亞萍是首先發力扣殺的一方，讓對方來左撲右防，而不是讓對手先來調動自己。這種辦法，實際上也是適合於身高只有1米50的伊藤美誠。伊藤美誠在用快帶技術時，基本上是陳夢、孫穎莎等充分發力暴衝弧圈時。由於發力充分，來球旋轉、力量非常之強，伊藤再暴拍的話那除了失誤幾乎沒有選擇。因此，伊藤並不是一味蠻幹，對於非常有質量的弧圈球，伊藤採取的是快帶、摁、貼等防禦性策略。
伊藤美誠帶打弧圈球
2、暴拍弧圈，勇氣和力量兼具。給大家留下深刻印象的，還是伊藤正手蠻不講理的暴拍弧圈技術。這種球首先是需要非常大的勇氣，弧圈球發展至今已非常成熟，用正手“擊打”的方式去壓制旋轉，實際上是冒很大風險的。暴拍弧圈在伊藤對陣朱雨玲、丁寧這種防守反擊型，正手攻球質量不算太高的中國選手身上應用最多，表現也最為明顯。在接發球環節，伊藤用反手生膠直接彈擊起球，由於彈擊的速度快又兼具角度，對方防守的質量不會太高，伊藤美誠在第二板就可以實現正手暴拍來得分。除了反手彈擊為正手創造機會之外，伊藤現在也利用多變的上旋急長髮球，來直接為正手暴拍創造下手機會。暴拍帶來的近臺殺傷力，很難讓中國隊實現反拉、反衝，這也是我們難以限制伊藤的另一個點。
伊藤美誠反手彈擊後，銜接正手暴拍。
3.高吊弧圈，殺板中的過渡技術。伊藤正手除了快帶、暴拍之外，還有一板提拉高吊小弧圈。為什麼叫高吊小弧圈呢？這個“小”字還是暴露了伊藤的弱點。弧圈球雖然是日本人發明的，但歐洲人卻用得最好。原因就在於人高馬大的歐洲選手，不論是在上肢力量，還是下肢力量上都遠超亞洲選手。中國隊的弧圈更注重與速度的結合，歐洲則發揮出了力量和旋轉，而日本人身材普遍不高，拉衝弧圈的質量反而是最差的。但對於伊藤美誠來說，如果中國隊劈她正手下旋球，伊藤直接快帶或暴拍的話，那肯定是下網。因此，伊藤還要具備正手拉下旋這樣的過渡技術。不過，這種提拉的高吊小弧圈威脅實在有限，2019年亞錦賽“閉關修煉”後的伊藤，又重新迴歸了反手彈、正手拍的老路。
伊藤美誠正手提拉弧圈
破解伊藤美誠帶打弧圈的反制措施
那面對伊藤的帶打弧圈、暴拍弧圈，中國隊就沒有辦法破解了嗎？實際上，速度和旋轉仍然是對抗中的主角和關鍵所在。要想打到伊藤正手攻球的七寸之處，還需要以下幾個反制措施。
伊藤美誠發球之後，直接正手暴拍。
1.敢於發正手出臺強下旋，迫使伊藤拉高吊小弧圈。目前，中國隊對付伊藤的辦法就是發反手急長球，和伊藤打相持。這種策略不是不好，畢竟中國隊在後幾板的相持中，力量、旋轉以及穩定性都要強於伊藤。但伊藤的反手是她所有核心技術中是最強、最拿手的，我們去跟她拼這種強項並不十分明智。伊藤的弱點在於正手拉弧圈的能力不足，因此中國隊要敢於發出臺的強下旋球，迫使伊藤不得不拉高吊小弧圈，只要伊藤拉起來中國隊則會實施比她威力強幾倍的反拉。為什麼要強調“敢於發出檯球”呢？
陳夢發球
原因在於，發正手小三角不出臺的下旋，伊藤一般是採取用反手生膠來兜拐一板。“兜拐”是伊藤美誠的自創技術，此項技術可利用生膠不太吃旋轉的原理，通過摩擦球的中部來兜到對方正手大角或中路，以壓制對手的連續反衝。但兜拐技術只是在臺內球的處理比較順手，如果你發正手底線出臺下旋的話，用兜拐來接非常頂，很難發力將球兜起來。這樣，迫使伊藤不得不用正手拉球來接。按道理，在現代乒乓球中最忌諱的就是發球出臺，特別是對於正手攻球能力強的選手，幾乎是你剛發完球，動作還沒還原，就被對方攻球得分了。但對於伊藤，我們就是要敢於發出臺下旋，這種球伊藤直接擊打、暴拍是沒有可能的，只要她拉起小高吊弧圈那正手攻球能力更強的中國隊，實施反拉之後伊藤攻強守弱的缺陷就會暴露出來。
伊藤美誠正手位使用“兜拐”接發技術
2.退臺小半步，不要一味跟伊藤比拼速度。中國隊一直靠速度壓制來稱霸乒壇，但現在如果說有誰能在速度上快過中國隊，那無疑是伊藤美誠。既然我們在前三板的速度上搶不過伊藤，那不如按照2020年卡塔爾公開賽，陳夢決賽中對陣伊藤的策略：退臺小半步。退臺的好處在於，伊藤反手彈、正手拍如果你在近臺的話，那殺傷力會非常大。退出小半步來，伊藤搏殺過來的球通過一段距離的空氣摩擦之後，速度和力量都會明顯減緩，這個時候反拉、反衝是最佳的擊球點。因此，在放棄與伊藤拼速度的基礎上，退臺半步來加旋轉、加質量、加力量是反制伊藤暴拍的好辦法。
孫穎莎正手暴衝弧圈球
3.正手對轟，中國女乒強強對話也不佔下風。伊藤會暴打、暴拍，那中國隊就不會？舉例而言，中國女乒中伊藤美誠的模仿者何卓佳。作為同樣的打法，何卓佳反手彈擊雖然沒有伊藤彈擊那麼狠、那麼兇，但佳佳反手彈擊多板的穩定性是強於伊藤的。伊藤對陣何卓佳5連敗，就是在反手彈不死佳佳的情況下，正、反手的攻球失誤過多。實際上，何卓佳正手也有非常強的暴拍能力，而且在正手拉弧圈球的質量上也比伊藤更高。
陳夢正手反拉弧圈球
另一位生膠高手，孫銘陽的正手暴拍力量就更是大於伊藤、何卓佳二人了。除了何、孫兩位伊藤的模仿者，國乒中的新生代如孫穎莎、王藝迪、陳幸同等都是力量型打法的代表，正手暴力弧圈、大力殺板也都極具威力。陳夢正手的高質量單板弧圈球更是打到伊藤信心全無。
陳夢反手暴衝弧圈球
綜合以上分析，伊藤美誠的正手帶打弧圈並不是多麼先進、多麼神秘的新技術，業餘球友中也有很多快帶的高手。只是伊藤在反手彈擊的優勢下，以及自己多變的發球組合下，讓正手的暴拍殺傷力達到了最大化。中國隊也不是不會暴拍、快帶，只是我們在前三板上目前搶不過伊藤，從而成為先防守的一方，繼而在扛住伊藤的“三板斧”近臺搏殺之後，我們憑藉在相持過程中加旋轉、加力量才能建立優勢。
王藝迪正手弧圈進攻
從技術角度而言，伊藤的強項還是在反手彈擊，弱點還是正手的拉下旋能力。正所謂揚長避短，我們還是應該從伊藤的正手上多下點功夫，專抓七寸，把身材矮小的伊藤正手拉穿，她反手的強項得不到發揮，那伊藤的威脅也就越來越小了。此文就是專門對伊藤正手技術的分析，歡迎各位留言、探討，感謝關注，我是騎馬寺的少年。
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