《提升自我的好習慣》

1:讀書讓我們行為談吐得體,讀書讓我們的靈魂豐盈,不至於枯萎乾癟。心靈的豐盛,思想的武裝,勢必讓我們的人生更為寬闊。讀書跟吃飯一樣,都是我們生活中必不可少的部分。並且,你會發現這是回報率最高的投資。每天給自己一個小時的讀書時間。在書籍裡,你即使寡獨一人,也有眾多偉大的靈魂相伴你即使偏於一隅,亦能去丈量世界。

《提升自我的好習慣》

2:聰明人不乏有之,但聰明不一定能抵達終點,能專注的人卻鮮少不成功的,因為他們能心無旁騖地,眼於當下。萬事不可缺專注你會發現專注的結果就是,在最短的時間內得到最大的收穫,既節約了時間,還真正的學有所得。成大事者必在於專注!

《提升自我的好習慣》

3:人往往到暮年等一切不可挽回的時候,才幡然悔悟。與其這樣,不如趁現在每天自省,在當下就去糾正自己的過錯。反省就像一面鏡子。它讓我們知道哪些是做得好的,應該繼續去保持。它也讓我們明白了哪些尚有不足,應該及時去改正。偶爾駐足自我審視一下,重新把生活脈絡捋清。花五分鐘的時間,梳理一下一天的得失,也許在這五分鐘裡,你會看到一個更好的自己。

《提升自我的好習慣》

4:人生總會遇到許多不稱心的事。抱怨只會對問題的解決於事無補;試著著手去解決,也許那個坎很快就跨過去了。把時間浪費在抱怨上,不如把時間花在進步上,人生終究是自己造就的。

《提升自我的好習慣》

5:身體若是垮掉了,什麼名利富貴,什麼詩與遠方,都只是過眼雲煙。多去健身房跑跑步,流流汗,或者約三五好友去體育館打籃球打羽毛球,再不濟也可以在家裡做瑜伽,拉伸一下身體。不要因為工作忙,而疏於運動;而是因為工作忙,更要運動。健康是根本。法國著名醫生蒂素也強調運動的獨一無二的作用,運動的作用可以代替藥物,但所有的藥物都不能替代運動。種一棵樹最好的時間是十年前,其次是現在。現在種下一個好習慣,未來將遇到一個更豐盛的自己。


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