汪永泉語錄：發勁兒是一鬆，不是一緊（二）

發勁兒，要放鬆。重要的是“心氣（情）”放鬆。全身放鬆，送到四周圍，手要鬆軟。

發動時，要腳心著地，意入地三尺。腳心著地，才能使身體各部位放鬆。如果腳趾抓地，則使全身緊張。

發勁兒前，全身意氣一合，也可以用手或肘或肩合，然後散。

發勁兒，要空一下再發，也可以不空就發。從脊出內勁兒。

發勁兒時各個關節都要鬆開，把勁兒發出去後，各關節還是鬆散著的。如抽鞭梢，各節都是散著的，只有散著勁兒才能靈活，勁兒才能出去。