教者傳拳練者痴，從來火候少人知

太極拳是大道，非小術。它是載道之器，入道之梯。道是什麼？一陰一陽謂之道。故極為重視陰平陽秘的太極拳是大道，非五花小技矣！

說到陰陽，讓我不禁想起去年在杭州做培訓時，去著名的靈隱寺看到的那副對聯：“人生哪能多如意，萬事只求半稱心”。其對雖然看似樸實無華，卻極具人生修行的哲理在內。

對聯中的這個“半”字說的最是妙不可言！正所謂：自古人生最忌滿，半貧半富半自安；半命半天半機遇，半取半舍半行善；半聾半啞半糊塗，半智半愚半聖賢；半人半我半自在，半醒半醉半神仙；半散半聚半苦樂，半俗半禪半隨緣。

絕大多數的人並不清楚，太極練的恰恰就是這一半。且這一半的奧妙還極為的有講究。明白了這一半，也就得了拳的那點奧妙；掌握了這一半，也就盜取了天地間的那點玄機。

太上道祖老君曰：“滿招損，謙受益。”滿者為實，謙者乃虛。欲要外物進得來，滿則不能達成所願。唯有虛以待之，方可囊之於我。然虛亦不可過度，一半恰好！守住一半，預留一半。陰陽各半方成太極是也。

所以，拳譜裡所謂的“捨己從人”，“引進落空”沒有半絲半毫的誇張成分，關鍵是你能不能掌握好那一半的度。因此說，火候很重要。這正是：教者傳拳練者痴，從來火候少人知！

太極不僅在拳裡，也在拳外。且更是離不得拳外半點。我們平時頂多也就是在自身上的陰陽裡琢磨來琢磨去罷了。卻不知我和彼也是陰陽各半的關係。即我和社會，及我和天地自然！兀兀枯修皆小法，彼我雙參乃至乘。

“四性歸元歌”中說的好：“我賴天地以存身,天地賴我以致局。若能先求知我性,天地授我偏獨靈。”人和天地自然本就是相應相契的，只有把自己這一半做好了，才能合上天地那一半。兩半合到一起就是天人合一，就是一個天人太極圖。怎麼才能做到？非功而不能！

我常對和我學習的學生們講，古傳太極十三勢是一部功法，不是拳，但它是為練好任何拳服務的。拳有千招百式，但如何變化也離不得它所要遵守的那些太極要領。這也是一半和一半的關係。沒有功這一半，拳就少東西，當然就久練空空，摸不著頭緒。由諸上可見這一半的重要性！

悠悠白雲千古去，一拳一劍一人生。學拳，練拳無論是為了什麼，都不能和愜意二字相背離。學太極是快樂的，而不能是一種欲求不得的痛苦。學太極是減壓的，而不能是一種徒增煩惱的添負。把自己謙卑的變成一半，剩下的一半當然就要在天地自然中汲取了。這就叫做彼我雙參乃至乘。