Hello!大家好,我是文文美食小記,今天我們用玉米麵來做一個好吃噠,玉米麵中含鈣、鐵質較多,可防止高血壓、冠心病。還含有豐富的膳食纖維,能促進腸蠕動。春天多吃玉米麵,可很好的促進兒童身體發育。
頭一天晚上在碗中加入200克玉米粉
240毫升純牛奶倒入鍋中
中小火煮開
滾開後的牛奶緩緩倒入玉米麵中,邊到邊攪拌
攪拌均勻,再打入兩顆雞蛋
繼續攪拌均勻,等溫度降下來後,放入4克酵母粉,25克白糖(喜歡吃甜的可以多放,別喜歡可以少放,一般30克帶甜味,不特別甜,我喜歡剛剛有一點點甜味的)
繼續攪拌
然後依次加入170克麵粉(低筋中筋都可以)攪拌均勻
麵糰比較硬,不能太軟,表面按平。蓋上保險膜放冰箱冷藏。
第二天早晨拿出來揉一揉,放在常溫處繼續醒發15分鐘。
這時候咱們準備一點乾果切碎,熟花生切碎
在放點熟的黑芝麻白芝麻,攪拌均勻,放在盤子裡
醒發時間到,取出一個小面劑,揉圓
放入盤中,滾上乾果花生芝麻碎
全部做好放入盤中
繼續醒發5分鐘後,平底鍋刷油
油溫五成熱轉小火,放入面胚,用或者鏟子按壓成圓餅
煎至兩面金黃
用鏟子按壓立刻會彈就熟了
表皮金黃酥脆,裡面蓬鬆,還有奶香花生芝麻的香氣,真的很好吃
做法超簡單,新手小白零失敗,玉米麵雞蛋乾果互相搭配,營養也很豐富。再配上一碗清粥,一碟鹹菜,一份簡單可口的早餐就新鮮出爐了。有空您也試試吧!我是文文美食小記,一個喜歡做飯熱愛分享的農村人,喜歡我就關注我吧!謝謝您的支持!
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