我們都知道，在所有的人際關係裡都少不了溝通，很多人照顧到了所有人的感受，卻偏偏忽略了最親密的TA。
在親密關係的溝通中，最最重要的一個原則就是任何時候請以最大的善意去解讀，而非惡意地揣度。要善意的去解讀對方的言行舉止，對方做任何事情的出發點。
其實每個人的性格，愛好習慣，生活環境，家庭背景，成長過程中所接受的教育等等都是不同的，那麼在不同的環境的耳濡目染之下，每個人都有自己的喜惡，也都會有自己對人對事的不同看法，也會有不同的語言表達方式。
當我們覺得對方說的話不好聽，或者覺得對方的行為好像是故意地在挑起矛盾的時候，請注意，這個時候我們很有可能犯了一種很常見的錯誤，就是誤會了對方。
在這種時候，請保持積極樂觀的心態，抱著善意去解讀對方。
有一個觀點是，幸福的人，總是能夠看到對方行為積極的一面，而那些不幸的婚姻裡面，夫妻雙方總是看到對方最壞的那一面。
所以，任何時候，請對最親近的人，報以最大的善意。
第二個需要注意的就是我們要避免輕易的對對方做出評價和判斷。實際上在我接受的很多案例裡，很多委託人在闡述自己的溝通方式的時候，會跟我說，老師，我平時就是比較直接，有什麼說什麼。
這個地方要特別注意，很多人所謂的直，都會自以為是有一說一，有什麼說什麼，很誠實很誠懇。
但實際上，我們很容易就能發現，往往這個直意味的不是有一說一而是自以為是，因為我們在很草率地做出評價和判斷。
其實在跟愛人相處的過程中，我們可以真誠地去描述自己的感受，但是如果涉及到做出評價判斷的話，一定要謹慎，抱持尊重的態度。
在親密關係中，很多人經常把謹慎跟尊重誤以為是虛偽，而說出很多自以為很直很誠懇的話把對方傷得體無完膚。
第三，一定要不斷地讚美。我們都知道讚美的力量是很強大的，因為每個人都喜歡被別人肯定和讚美。
而在讚美的過程中，我們需要特別注意一點：我們的讚美都是發自內心的，不是虛情假意，更不是虛偽地說一些客套話。
我們很多人會覺得兩個人在一塊，那我需要幫助TA變得更好的，所以要去指出TA的缺點，幫助TA改變。
但事實並不是這樣子的，想要幫助別人變得更好，想要去改變一個人而不引起TA的反感，我們要做的更多的是稱讚跟鼓勵。
每一次TA表現的好的時候，我們都能及時地去讚美TA，讓TA總能從進步裡獲得正向的積極的鼓勵，讓TA越來越願意進步，不斷地去變好。
第四，我們需要去表達我們的想法而非發洩我們的情緒。在溝通和交流的過程中，我們難免會產生一些碰撞和衝突，很多時候發脾氣或者吵架都是無法解決問題的。
因為當我們去發洩情緒的時候，當我們和對方吵架的時候，這個時候雙方的關注點更多的會轉移到我們的情緒上去，而不會把關注點放在我們原本談話的內容上。
為了讓對方去認真地思考我們說話的內容，為了能真正達到有效溝通，實現溝通的目的，那我們需要注意自己的表達態度。
第五，避免翻舊賬和談論對方忌諱的事情。我們對於自己的缺點，不足，或者自己犯過的錯誤，其實是非常的敏感的。
那麼在溝通中，如果不斷去翻舊賬，去反覆地強調對方過往的失敗或者犯錯的地方很容易造成對方的不適，進而影響彼此的感情。
有很多的委託人會告訴我，不是我要去翻舊賬，而是他一而再再而三的去犯錯。
那麼這個時候需要注意一點：我們在溝通中，可以儘量地去避免使用一些否定的詞語，試著使用一些更加平和舒適的詞語去做善意的提醒。
關於溝通的技巧其實還有很多很多，在每一次溝通和互動中，我們可以試著自己去總結溝通規律，這樣會更具有針對性哦。
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