印度奧修大師說：“生活中的每一個片刻都是用來享受的。”
生命，是一段旅途，生活，便是其中的過程，翻山越嶺，還是涉水乘舟，一切全憑自己。
生活原本其實很簡單，想得太多，顧慮得太多，往往會讓自己負擔太重，活得太沉重。我們為了適應這個主流的社會，或多或少都掛滿了一身並不是出於內心的一些累贅、負擔。
放下該放下的，心才不會負累，日子才會安心，生活也由此變得灑脫從容。
樹木把枯黃的落葉放下，長出一個美麗的春天；蒼穹把灰色的雲翳放下，才有一個燦爛的晴空。
把沉重的鬱結放下，就有一個快樂的人生。
放下是一種解脫、一種頓悟；放下是心態的選擇，是生活的智慧。
把心放平，一切會風平浪靜；把心放正，一切會一帆風順；把心放下，一切會淡然平靜。
人活一世說到底為了什麼？有人說好死不如賴活著，說白了活著就活一種心態。
1.放下面子
有時候我們低頭，是為了看準腳下的路，很多人認為，自己過得還可以，不願意去嘗試新鮮的事物，很多東西都放不下，而就此放下夢想又心有不甘，最後終究拉不下臉，輸在面子上。
2 放下壓力
累與不累，取決於自己的心態。心靈的房間，不打掃就會落滿塵土。掃地除塵，能夠使黯然的心變得亮堂；把事情理清楚，才能告別煩亂；把一些無謂的痛苦都丟掉，給快樂騰出些空間。
3 放下過去
既然已成定局，就不要做無謂掙扎了。學會理智的接受現實，順其自然，哪怕是噩耗，也要坦然以對，畢竟再做什麼也無法挽回。你要學會積極地看待人生，凡事都儘可能的往好處想想。有時候不要總是想著失去的，而是活在當下，把握當下。
4 放下自卑
把自卑從你的人生字典裡就此刪除。不是每個人都可以成為偉人，但每個人都可以成為內心強大的人。相信自己，別人可以做到的，你同樣不差。找準自己的位置，與自己的內心對次話，放下懶散勇於擁抱前路的太陽，告訴自己你同樣可以擁有高價值的人生。
5 放下懶惰
——奮鬥改變命運
把一件平凡的小事做到爐火純青，就是絕活。機會從來都會留給有準備的人，即使是天才也要付出99%的汗水。
6 放下消極
絕望向左，希望向右。如果你想成為一個成功的人，那麼，請為“最好的自己”加油吧，讓積極打敗消極，讓高尚打敗鄙陋，讓真誠打敗虛偽，讓寬容打敗褊狹，讓快樂打敗憂鬱，讓勤奮打敗懶惰，讓堅強打敗脆弱，讓偉大打敗猥瑣……只要你願意，你完全可以一輩子都做最好的自己。沒有誰能夠左右勝負，除了你。自己的戰爭，你就是運籌帷幄的將軍！
7 放下抱怨
與其抱怨不如努力所有的失敗都是為成功做準備。抱怨和洩氣，只能阻礙成功向自己走來的步伐。放下抱怨，心平氣和地接受失敗，無疑是智者的姿態。抱怨無法改變現狀，拼搏才能帶來希望。真的金子，只要自己不把自己埋沒，只要一心想著閃光，就總有閃光的那一天。不要總是煩惱生活。不要總以為生活辜負了你什麼，其實，你跟別人擁有的一樣多。
8 放下猶豫
立即行動成功無限認準了的事情，不要優柔寡斷；選準了一個方向，就只管上路，不要回頭。立即行動是所有成功人士共同的特質。如果你有什麼好的想法，那就立即行動吧；如果你遇到了一個好的機遇，那就立即抓住吧。立即行動，成功無限！
9 放下狹隘
心寬，天地就寬。寬容是一種美德。寬容別人，其實也是給自己的心靈讓路。只有在寬容的世界裡，人，才能奏出和諧的生命之歌！寬容是一種美德。寬容別人，其實也是給自己的心靈讓路。只有在寬容的世界裡，人，才能奏出和諧的生命之歌。
10 放下懷疑
心存疑慮，做事難成。用人不疑，疑人不用。懷疑是隔閡，而寬容是建立友誼的橋樑。
學會放下，你就贏了
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