集美們，你們身邊是否有這樣的心機girl？她們身材姣好，羨煞旁人，可你一問保養秘訣，卻只能換來一句“我吃不胖而已啦”。
就連迪麗熱巴也曾說過，自己保持身材最大的秘訣就是吃吃吃。（小朋友，你是否有很多？？？）
沒事再刷刷小視頻，裡面幾乎都是“50天還你螞蟻腰”“一週練出迷人線條”，硬是把減肥這件事說得無比簡單。
小魚兒想說，認真你就輸了。你永遠不知道，那些你看到的好身材，背後人家需要付出多少努力。
比如大家公認的好身材選手泫雅，她作為舞者，平時運動量並不少，最近卻有網友發現，她的飯量只是很多人的開胃菜。
01
沒有無緣無故的好身材
大概有一種誤解，就叫做誤以為別人的身材是上天眷顧。眼看著自己身上的肥肉，正想找女媧談談，其實仔細瞭解才發現，原來自己又懶又愛吃，真是“活該胖。”
最近泫雅在社交平臺曬出一頓飯，分量小到只有一個手掌的大小。“泫雅怎麼吃這麼少？”和那些喜歡曬美食的女明星完全不一樣。
除此之外，她還曬出自己的健身照，看上去運動量並不小。
其實在幾年前，泫雅就曾曬過自己的減肥餐，這些水果酸奶，要是換做小魚兒，只會思考飯前吃還是飯後吃。
雖說看著“殘酷”，但卻很真實，畢竟太多人，只曬不吃了。
因為僅僅是這樣一塊小蛋糕，都需要在健身房消耗出去，這兩塊起碼有1000多卡，然而為了消耗這些熱量，吃的人要做什麼？
張雨綺做了一個半小時健身+一個半小時熱瑜伽。用行動證明，出來吃是要還的！
也許你無法想象，他們為了瘦，還能做出多少。
02
為了瘦，他們太狠了
對那些身材即一切的人來說，維持身材當然值得下功夫。即使在其他事上沒有毅力，但是在減肥上，絕對稱得上一個狠人。這些自律，一般人絕對做不到。
也許你看到的是那些身材姣好的模特，即使生完孩子也能快速恢復，平時不工作就在外旅遊，其實你不知道她們隨時隨地都在健身。
坐飛機可以，帶著孩子依然可以，即使約著閨蜜，也不僅僅是在拍照，隨時都能鍛鍊。
看完終於明白了，只看到美女們曬吃曬喝曬玩樂，不知道人家背後流了多少汗付出了多少辛苦！
要想人前風光，必定背後辛苦。知道自己想要什麼，就會時刻心繫。對我們來說，有些努力，不是旁人看不到就不做了。
03
悶聲努力的人太有魅力了
其實不管是減肥還是其他事，那些暗自努力，獨自下定決心的人，其實都太知道自己需要的是什麼了。
就拿現在網上的小視頻來說，總能給人一種保持身材相當簡單的錯覺。“30天練出馬甲線”“五個動作快速瘦身”乍一看，就像真的一樣。
結果30天后沒能換來理想中的效果，反倒渾身痠痛，於是就得出了健身毫無用處的結論。
只有自己做了才知道，在嘗試之前就需要做好毫無效果的準備。也許你的努力不重要，因為大家只關注你最終的結果。
就像袁姍姍開始健身並沒有人知道，直到她曬出了馬甲線，直到她用一個健身達人的形象出現，才會換的所有人的眼前一亮。
所以，不是他人輕而易舉就能做好，而是你沒看到而已。
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