大白菜的確含有豐富的粗纖維和維生素，能潤腸通便，幫助消化。
但以此為主食，不加油鹽，會造成人體含鈉量過低，四肢無力，正常人這樣吃幾天，人體內就會因缺鹽造成水電解質平衡紊亂，發生食慾不振，四肢無力，暈眩等現象。
嚴重時還會出現厭食、噁心、嘔吐、心率加速、肌肉痙攣，視力模糊等症狀。這樣一來，人可能會癱在床上不能動彈。
而且中國傳統醫學認為，白菜性微涼，脾胃虛汗者多吃白菜，容易引起噁心、腹痛、乾嘔等胃腸不適。
所以，大白菜排毒法不靠譜！
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大白菜的確含有豐富的粗纖維和維生素，能潤腸通便，幫助消化。
但以此為主食，不加油鹽，會造成人體含鈉量過低，四肢無力，正常人這樣吃幾天，人體內就會因缺鹽造成水電解質平衡紊亂，發生食慾不振，四肢無力，暈眩等現象。
嚴重時還會出現厭食、噁心、嘔吐、心率加速、肌肉痙攣，視力模糊等症狀。這樣一來，人可能會癱在床上不能動彈。
而且中國傳統醫學認為，白菜性微涼，脾胃虛汗者多吃白菜，容易引起噁心、腹痛、乾嘔等胃腸不適。
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