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去年夏天回到老家避暑，與鄰居們諞閒傳時，就聽說有人把退休生活概括了8字口訣。辭舊迎新之際，微信圈裡的老同學又將這8字口訣說了出來，以祝福大家新年快樂。
這8字口訣不知是那一位老陝高人原創的，一時成為經典話語而流傳，看起來很精闢，讓人有所醒悟；讀起來也很帶勁，彷彿韶華依然。
這退休生活的8字口訣，你都做到了嗎？
吃諂，睡展，
胡諞，慫管！
＿01＿
吃諂
諂（chǎn）的本意是“諛也”，但是引申義在陝西方言裡就為“好”＿＿“嘹咋咧”。
過去在關中農村，飯時三五成群的大人小孩，或手裡拿著一片鍋盔饃，或手端一碗油潑辣子Biángbiáng面，聚集在太陽波下曬著暖暖，或者蹲著、或者站著，一邊吃飯，一邊諞著閒傳，表現出一種滿足、一種享受。
如今生活富裕了，過去的情景卻在農村已經很難再顯，更不要說城市生活的人了。不過，吃飯還是惟此惟大的，我們只是吃自己喜歡的食物，達到填飽自己的胃，愉悅自己的心便可，就像一位朋友說的那樣，“吃飯其實很簡單：餓時，飯是幸福，夠飽即可；渴時，水是幸福，夠飲即可”。
＿02＿
睡展
“展”是舒展、展開之意，在陝西方言裡“睡展”就是睡覺時的身體姿勢拉平伸展、舒服過癮。
在當今社會，當我們再也不為吃穿而發愁的時候，睡眠質量凸現出來了，國際社會公認的三項健康標準就是充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動，並且特意將每年的3月21日定為世界睡眠日，可見睡眠的重要性。它是維持人體生命的極其重要的生理功能，無論男女老少只有睡好覺，睡足覺，方能養精蓄銳，方能保持身心健康。
也可以這麼認為：睡覺是為了踏實地工作，工作是為了踏實地睡覺。
＿03＿
胡諞
諞（piǎn），作為方言是顯示、誇耀之意。在西北叫“諞閒傳”、“吹牛皮”；在四川叫“擺龍門”、在東北叫“嘮嗑”，意為說閒話、聊天、閒聊。
人乃社會性動物，說話是人的本能，幾人在一起說些沒有主題、無關緊要、漫天胡侃，甚至相互之間還進行吹牛、誇耀，說到興處，大家哈哈一笑了之。這就是陝西方言的“胡諞”。
人老了一生該經歷的經歷了，該遭遇的遭遇了，該明白的明白了。因此聊天時絕對不能搬弄是非，做到不該說的不說、不該問的不問、不該摻合決不摻合，只是在一起說一說，笑一笑，十年少。
＿04＿
慫管
慫 （sǒng），這是一個陝西方言專用字，含義為不要。但是它與管組詞就不僅僅是不管之意，而是含有老莊的哲學思想：道發自然。
國人非常重視親情的，尤其是老年人，一輩子大都為兒女操心，退休了也閒不下來，還要來到兒女工作的城市，幫助照顧孫輩。數據顯示，我國現在就有2000萬這樣的老人，來到子女身邊，做起了“帶工資的保姆”，痛並快樂著。
這從某種意義上說這也是一種慫管的境界。因為我們已經離開了過去工作的繁忙，離開了觥籌交錯的交際應酬，迴歸了生活的平靜和本真，陪著兒孫們享受天倫之樂，豈不美哉。
＿05＿
後記
吃諂，睡展，胡諞，慫管。是一種健康人生，保持心無雜念、精神舒暢就會讓你青春不落幕，韶華依然。
“好好珍惜身邊的人，因為沒有下輩子的相識 ! 好好感受生活的樂，因為轉瞬就即逝 ! 好好體會生命的每一天，因為只有今生，沒有來世”。
清華大學一教授如是說，你認為咋樣？
2020年元月4日
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