小密語錄：纖瘦高挑的身材可以給我們更多選擇的機會，變得富有韻味，想要成就獨一無二的你還等什麼，趕緊試試瑜伽吧！
作為“超女”出身的尚雯婕憑藉著自己獨特的嗓音，在音樂界打下了屬於自己的一片天地，不得不說，現在的尚雯婕時尚感很在線，本就高挑冷豔的她穿西裝獨有一番韻味，最近尚雯婕的一件水藍色西裝外套搭配了超短褲，玩起了下衣失蹤，一上臺簡直氣場全開，給人一種高貴大氣之感，不得不承認，這樣的尚雯婕真得很美！
這件藍色的西裝顏色清麗，整體看上去遮肉顯瘦而且還特有格調，很符合尚雯婕的風格。尚雯婕身高168，在女生中算得上是不低的身高了，修長的身形十分優美，看起來幾乎沒有多餘的贅肉，加上她十分冷豔的樣子總是會給人一種氣場2米的既視感，站在那裡讓人無法忽視。
尚雯婕身材最大的優勢是擁有典型直角肩，這可能也是她偏愛西裝的主要原因，立體直角的垂感，會拉長人的視覺比例，給人強大的氣場，長長的西裝上衣搭配一個簡短的小黑褲，可以直接把尚雯婕的大長腿展示出來，加上高筒長靴，恐怕得給她增高10釐米左右吧，非常好看。
比起超女時代的那個“非主流”尚雯婕，她現在已經在逐漸摘掉“另類”的標籤，時尚感滿滿，完美的身材比例更加襯托出她的美，讓大家越來越看到尚雯婕的閃光點。這件藍色西裝內搭了一個白色高領毛衣，顯得脖頸越發修長，搭配優美的直角肩，展示了愈加完美的身體線條。
一直以來尚雯婕選擇的都是個性十足的時尚風，簡短的頭髮做了中分的樣式，乾淨利落又有獨特的風格。胸前的長形吊飾可以“緩和”臉部的稜角，起到了很好的裝飾作用，同時與翻領的設計相得益彰，修長的手臂顯得格外優美，一個凌冽的眼神就完美詮釋女性豐富的內心！
優秀的人在任何時候都不允許自己落入下風，外在條件的表現，有時候也是衡量我們內心的一個標準，女孩子越是活得精緻越是會帶給自己更多的意外驚喜，學著做一個積極生活的人，每天做做瑜伽，你也可以像尚雯婕一般成為一個優秀的人！
手臂打開，左手臂向左側方伸展，支撐地面，右手臂收回，雙腿抬高不接觸地面，左腿膝蓋處彎曲，小腿向後側舒展，右腿向右側方伸直，腳尖繃直。
雙腿打開，左腿彎曲，腳尖點地，身體重心儘量降低，右腿向前方伸直，腳尖繃直，手臂撐在右腿的兩側，上身下壓，緊貼在右腿部分，維持身形。
右手臂伸直，支撐地面，雙腿向支撐物的一面伸過去，右腳支在支撐物上，左腿向上方抬升，左手臂同時伸直，抓住抬高的左腳尖，動作難度較大。
左腿單腿撐地，右腿向右上方伸展，腳尖繃直，雙手背在身後，右手握在左手手腕處，儘量把右腿圈在手臂中央，上身可以稍微向前下壓一些。
手臂伸直支撐在地面，將身體託離地面，雙腿向左側同時舒展，適當地分開一點距離，腳尖繃直，維持好身形儘量不動，適當調整好自己的呼吸。
手臂需要伸直，藉助手臂的力量將身體撐起來，雙腿從手臂的兩側伸過去，上身向下壓，雙腿儘量向前舒展並伸直，儘量降低身體重心，減輕手臂壓力。
這個動作難度較大，身體倒立過來，手臂伸直，打開一定的距離支撐好身體，雙腿合攏並伸直，同時向一側舒展，腳尖繃直，保持這個動作足夠長的時間。
女孩子變得美麗不僅是為了悅己者，更是為了自己，想要超越別人就要從最基礎的做起。瑜伽體式不僅可以幫助你塑形減脂，趕走多餘的贅肉，還能夠慢慢提升我們的氣質，讓你由內而外散發出迷人的韻味，成就魅力的自己。
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