古代人怎么度过炎炎夏日

热啊！胖子更热，吃饭都不敢吃带汤的，家里和外面真是冰火两重天。有时候去图书馆不是看书而是因为图书馆有空调。有时候就想吃冰点的。各种冷饮，雪糕那叫一个爽。有时候不由得想古代人怎么度过这炎炎夏日的。不看不知道一看吓一跳，不由得给老祖宗点赞

老百姓过夏天

扇子

古代老百姓主要靠扇子纳凉，扇子多是用竹编的，称之为“摇风”，又叫“凉友”。

经济条件好的人家会买用绢帛制成的扇子，摇起来也轻松。

凉席

除了扇子外，另有一种延用至今的纳凉方式值得一提——凉席。在古代，凉席又称“夏簟”或“凉簟”。

衣料

对衣服进行改进，是古代普通平民最有可能利用的避暑手段了。葛布其实在历史上充当了很久消暑纳凉的好角色。

冷饮

南宋时，冷饮的品种更加丰富，仅市面上出售的就多达数十种：沈香水、荔枝膏水、苦水、白水、江茶水、杨梅渴水、香糖渴水、木瓜渴水、五味渴水、雪泡缩皮饮等等。街头贩卖“冷饮”的场景在宋代城市中相当常见。

明清时期，冰镇饮食已经充斥寻常街巷，盛夏时节有很多小贩挑着担子沿街售卖“凉水。

上层社会的避暑

古代冰箱——铜冰鉴

铜冰鉴是一件双层的器皿，方鉴内套有一方壶。夏季，鉴、壶壁之间装冰，壶内装酒，可使酒凉。可以说，铜冰鉴是迄今为止世界上发现的最早的冰箱。

大约在商代，富贵人家就已经开始在冬日凿冰贮藏于窖，以备来年盛夏消暑之需。春秋末期，诸侯喜爱在宴席上饮冰镇米酒：夏天将酿制好的米酒滤去酒糟，进行冰镇，清凉味甘，身心皆爽，可以驱暑避热。

古代空调房

先秦时期，贵族夏天的娱乐空间—窟室，算是先秦时期最流行的“空调房”，实际就是利用地下冷源的“地下室”。

汉代时期，在皇宫就有专门的避暑纳凉宫殿—清凉殿，制冷效果很好“中夏含霜”。是汉代皇家最高级的避暑宫殿，冬夏两用的“空调房”，石质的高级床具、冰块，还有侍者在边上扇扇子。多重降温，凉爽舒适。

在唐代，皇宫中有“水激扇车”的含凉殿，算是最早的“空调”了。含凉殿是傍水而建，利用水车将水送至屋顶，然后沿宫檐而下，制成人工水帘，凉水在屋上循环，蒸发吸热，到达降温效果。

避暑圣地

在清代，就有了专门的避暑山庄，是皇家避暑的标配。清代从康熙开始，颐和园、圆明园、承德避暑山庄是帝王的必去之地。