周麗淇，1979年8月30日出生於香港，祖籍上海，家境一般，周麗淇的哥哥是一名醫生，姐姐周汶錡是是一名模特和演員，父母對於她進入娛樂圈一直都十分支持，而周麗淇也非常孝順，為父母買了棟千萬元的豪宅。
周麗淇最初也是以模特的身份出道，後來與馬偉豪簽約後轉型為演員。2002年周麗淇憑藉電影《玉女添丁》獲得了香港電影金像獎最佳新人獎的提名。周麗淇在演戲這方面表現一直很出色，在香港發展得也不錯。
2005年拍攝《秀才遇著兵》， 飾演的“拾義妹”角色獲得臺慶頒獎禮“飛躍進步女藝員”。
近年來周麗淇更是發展至內地。2014年因飾演《衛子夫》中平陽公主一角為內地觀眾所熟知，後又搭檔了內地著名演員孫儷出演了電視劇《那年花開月正圓》中一位出身紅塵卻又敢愛敢恨的女子，給觀眾留下了深刻的印象。
在周麗淇事業當紅的時候，她的感情經歷也相當精彩。她在拍攝《玉女添丁》時和陳冠希因戲生情，當時陳冠希和她的親密舉動早已被媒體看在眼裡，而且還曾經傳出周麗淇為陳冠希墮過兩次胎的說法。看起來周麗淇確實為了這段感情付出了很多，不過她後來也公開回應了此事，還說誰都會犯錯，女人也不見得全部專一，藉此周麗淇算是給自己扳回一局，讓她"輸的"沒有那麼難看。
周麗淇長相清純靚麗，氣質溫柔大方，還很會照顧別人，這樣的姑娘自然追求者很多，自然緋聞也是蠻多的。她曾與鄭嘉穎有過5年的地下情，兩人是在拍攝《翡翠戀曲》相識，後來又合作了《天幕下的戀人》和《最美麗的第七天》，兩人逐漸成為熒幕情侶。
要知道因戲生情是很容易的，只是後來因為鄭嘉穎瞞著周麗淇追求佘詩曼，從而導致兩人5年的地下情破裂。
據說在與鄭嘉穎結束戀情後，2009年周麗淇認識了一位姓卓的紗廠太子爺Eric，兩人拍拖了近三年的時間，但是因為卓家父母不太喜歡演藝圈的女星，所以兩人最終還是分手了。也許是連續戀愛的失敗，之後周麗淇就把精力都投入到了事業中。
2014年，周麗淇在拍攝《衛子夫》的時候與徐正曦日久生情，談了兩年的戀愛，但是因為周麗淇全身心投入內地演藝事業，沒有時間與徐正曦培養感情，為了避免傷感情，周麗淇主動提出了分手。不過兩人還是朋友的關係，在周麗淇36歲生日的時候，徐正曦還整點為她送上了祝福。
現在周麗淇終於找到了自己的幸福。她和她的丈夫傅程鵬是在拍攝《臥底》的時候認識的，兩人在劇中就飾演了一對夫妻，沒想到現在變成了現實中的夫妻。
只是這段戀情的開始並不美好，因為傅程鵬剛離婚3個月，就傳出了兩人的戀情，導致不少人認為周麗淇是第三者，不過周麗淇的姐姐周汶錡強烈否認說：“當然不是，傳言的什麼都會有人說，不會理會外人怎麼說，最重要的他們兩個開心。”
2020年1月17日，周麗淇在社交平臺發文宣佈懷孕。
1月25日，周麗淇懷孕後第一次公開露面，從照片上可以看出她戴著一條黃色的圍巾，她的皮膚還是很白皙緊緻的，樣貌還是很清瘦的。
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