初春已過，天氣忽冷忽熱，特別是晝夜溫差大，容易感到不適。特別是孩子們平時除了要加強鍛鍊，更要從孩子的飲食著手，給孩子補充多點維生素和營養，不過孩子還小容易挑食，大部分都不喜歡吃蔬菜，可以考慮從水果方面下手，就是非常好的方式啦，一口咬下去全是汁，富含各種維生素。
早春第一果閻良甜瓜
隨著氣溫的回升，大家都在找能夠生津止渴的水果，閻良甜瓜就能夠滿足你，它果肉脆嫩，吃起來非常爽的，果汁也很豐富，而且非常甘甜，在水果中甜度算是非常高的，達到18度。
清香十足的甜瓜一刀切開，果肉雪白透亮，如玉般晶瑩剔透。咬一口，鮮嫩多汁，綿柔蜜甜，好吃到身體每個細胞都在叫囂 ，每一口甜到心坎裡去了。
閻良甜瓜營養液非常豐富，含有芳香物質、礦物質、糖分和維生素C等，而且還比西瓜高很多，是大人小孩都非常喜歡的水果。
湖北中華血橙
談起令人垂涎欲滴的水果，一定逃不過中華紅血橙！晚熟60天，歷經血霜的中華紅成熟了，果肉更紅，嫩滑如布丁，99%的人沒吃過！
如果你第一次看見，乍看和普通橙子沒什麼差別，但切開的瞬間，緋紅的果肉裡，果粒晶瑩剔透，像一顆顆豔麗的紅寶石，嬌豔欲滴，汁水便在往下流，讓人忍不住就想啜一口！
血橙因其含有維生素C高，能促進青少年正常發育，因此該被寫入地理會考試題，可見其多具有地方特色。
羊角蜜
羊角蜜瓜是出了名的受歡迎，不單單是因為外觀的奇特更是因為它的口感香脆清甜、肉質細膩綿滑。而且羊角蜜瓜的籽非常嫩，經過簡單削皮後可以直接給孩子吃！抱起來啃比黃瓜更爽脆，味道也更加清甜。
羊角蜜瓜營養成分非常豐富，含有大量維生素A、C，胡蘿蔔素以外，還含有豐富的蛋白質，維生素，磷鈣鐵，家裡的孩子老人常吃，可提高免疫力，增強食慾。
奶油黃金富士
奶油黃金富士是有名的“土豪金”蘋果，金黃色的果皮，還散發淡淡的奶香味，口感不輸紅富士，所以它才叫做黃金奶油富士。
身為煙臺蘋果肯定是具有風味香甜，酥脆多汁，這享譽海內外的特色，唯一一款霜降後才採摘的蘋果，黃金富士的特點說來也簡單，皮薄如紙，色澤金黃，口感脆甜，多汁味濃，所以也被人們稱為“蘋果中的貴族”。
奶油黃金富士不僅可口，它的營養價值更是不小，而且還含有鋅元素，作為家長都知道，補鋅對孩子的大腦發育有多麼的重要。
百香果
百香果有著果汁之王的稱號，而且營養豐富，一個百香果含有的維生素C和維生素E是蘋果的8倍，你還傻傻不知道吧！
百香果的味道酸酸甜甜，特別適合孩子的胃口，能夠增強他們的食慾；而且百香果還有安神的效果，晚上喝了有睡眠。
米易枇杷
米易枇杷是全國最早上市的枇杷，而且也是名氣最大最好吃的。成熟的枇杷味道甜美，營養頗豐，有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。
乾燥的春季如果吃上一個枇杷，那可真是特別舒服滋潤了，剝開薄薄的皮，聞到清香撲鼻的果肉，咬上一口，軟滑的果肉竟有著像布丁一般的口感，彈彈的、滑滑的，簡直無法自拔。
咀嚼幾下，枇杷汁便從果肉中被提取了出來，
一陣猝不及防的清甜在唇齒間蔓延，連喉嚨和嗓子都覺得滋潤了很多。尤其是經常喝酒吸菸的朋友，經常吃點枇杷能夠起到潤喉潤肺的效果，呼吸都順暢了許多。
水果玉米
玉米是非常受小朋友歡迎的食物，而水果玉米是摘下來就能夠生吃的。水果玉米在國外是非常流行的，具有鮮、脆、甜、嫩的特點，吃起來特別過癮。
水果玉米還富含維生素A、維生素C、礦物質、蛋白質，熱量低又富含膳食纖維，簡直就是營養健康食品的代言。
牛奶鳳梨
牛奶鳳梨是鳳梨中的高端品種，牛奶鳳梨是以其果肉像牛奶一樣白而得名，香味特香，甜度高。
牛奶鳳梨葉片柔軟，葉緣光滑無刺，果型呈圓筒狀。果肉更似牛奶般純淨奶白，口感綿密細緻，細膩無渣，吃起來就像奶酪般盈潤，香甜可口！
切下一塊放進嘴裡，香甜的汁水瞬間迸出，嫩滑的果肉在舌尖性感起舞，清香甘甜，回味綿長...
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