講書，讓閱讀不再孤獨。
各位書友好，我是講書人清風。
今天要給大家推薦的是《快速閱讀術》，我最初在看這本書的時候，一直想吐槽他的書名。
因為書名太普通了，完全沒有“揭秘快速閱讀的真相”“10分鐘看完一本書”來的更吸引人，但就這份真誠，並且可以落地的方法論，是一本可以實踐的方法書籍了
我用這本書作為快速閱讀的工具書，用來判斷讀書速度，並且不斷嘗試給這本書改名字。
但是當我不斷復讀這本書的時候，我發現，沒有比“快速閱讀術”更好的書名了，這是一個法術，也是閱讀的藝術。
接下來，我將會將這本書的術，分享給你。
-01-
我們常常遇到“買書如山倒，看書如抽絲”困境，究其根本，是我們一直駐足在“閱讀要仔細到什麼程度？”“閱讀完我又記不住可咋整？”
首先大家聽一下這個歌曲片段“我送你離開，千里之外，你無聲黑白，沉默年代……”
這首歌叫什麼？沒錯，是周董的“千里之外”，你能把這首歌完整唱下來麼？
我猜屏幕前大多數小夥伴並不能完整把這首歌唱出來，但你們喜歡這首歌麼？為什麼喜歡呢？
我相信喜歡這首歌的小夥伴，肯定是被歌曲中最膾炙人口的歌詞所吸引，從而愛上了這首歌。
閱讀也是一樣，我們更希望遇見令我們一見鍾情的文字，而不是碌碌無為的旁白。
我們需要嘗試放下“逐字逐句”閱讀的習慣，而把閱讀看成一艘尋寶船，把書當做知識的海洋。
我們找到最吸引我們的1%寶藏就好，而不必把所有的知識都裝上船，從而因超載拋錨，始終閱讀到一半，而無法把知識的寶藏運回自己的海港。
從吸收一本書的100%到吸收一本書最精華的1%的轉變，讓我最近半年看了135本致用類圖書。
讓我有機會近距離和近代先哲，時代先鋒，諾獎得主等等世界名人碰撞思想的火花。
-02-
現在大家已經對“快速閱讀術”的核心”弱水三千，我只取一瓢飲”，有所瞭解，那麼如何才能提高閱讀的速度呢？
書中為我們提供了4步提高閱讀速度的方法。
首先，你需要閱讀書本的序言和目錄.
序言通常會解決一個核心問題“作者為什麼要寫這本書？”這會讓我們更容易理解書本正文的創作環境和書本使命。
目錄是大多數書本的骨架，它能夠讓我們在1分鐘內，明白作者的寫作邏輯，論證過程，方便我們更快速定位我們想看的書本內容。
第二步,“開頭結尾5行見真章”
開頭5行是作者的門面，直接影響讀者讀下去的興趣;
結尾通常是本小節的總結昇華，如果你5行內產生了興趣，那麼就讀下去,如果沒有，那就跳過這一章吧，這更簡單！
第三步“確定關鍵詞再閱讀”
成年人閱讀都有著明確的目的性，但這也讓我們的閱讀更有的放矢，更加高效。
第四步“最舒服的閱讀節奏”
喜歡閱讀的小夥伴一定能夠體會這種“心流”體驗;
對於不喜歡閱讀紙質書的小夥伴來說，聽書不失為一種最舒服的閱讀節奏，聽書能伴生在你全天的生活中，潤物細無聲。
-03-
上面分享的4步閱讀法，它的本質是為“閱讀”減負，讓閱讀更簡單.
解決了輸入的問題，接下來我們聊聊，如何解決“讀了這麼多好書，卻仍然記不住半句”的尷尬境地。
我最近正好在和書友們進行寫作打卡練習，讓文字先飛起來.
有兩種選擇，每天更新200字，或者每天更新1500字，你會選擇哪種？
前半程200字的幸福感爆棚，每天寫200字，實際也能寫出800字左右的書評，讓寫作這件事情也變得快樂起來；
後半程1500字日更，一下子就卡文了，不知道如何落筆。
其根本原因，在於200字的低門檻，讓我有足夠的動力開始做這件事情；
而1500字的門檻，讓我望而生畏，踏步不前，閱讀中的筆記也是如此。
我們喜歡閱讀，但不喜歡筆記，大概是筆記，總能讓我們回憶起高中時代被“筆記”統治的恐懼？
來看看印南敦史先生是怎麼做到的吧。
我總結概括了一下，核心就是3個“一”
首先，一行字，一句話。
記住你怦然心動的感覺，如果書中的字句讓你情難自禁，那麼把她抄錄下來吧，畢竟只是一個句子而已。
接下來，寫下你的評論。
喚醒書本內容和你自身經歷的關聯，也可以理解成新知復會舊知，但區別於舊的知識。
最後，描述你的感受，表達你的情緒。
讓情緒放大書本內容，你會記得梁山伯與祝英臺的愛情，是因為他們的感情讓你動情。
本質上來看，輸出部分也可以概括成黃金圈法則，即“what”“why”“How”。
讓我們的思考更加的結構化，更容易從感覺記憶，轉化成短時記憶。
當未來我們再遇到書本相似內容的時候，短時記憶被喚醒，並有可能轉化成長時記憶，並被積極保存。
-04-
OK，剛才我們已經講了解決閱讀者2大問題的方法。
第一個是“我們為什麼要閱讀？閱讀的時候需要仔細到怎樣程度？”
我希望大家在閱讀過程中，能擁有自己聽音樂時候的心態，可以從聽講書這種和聽音樂形式類似的方式來體驗閱讀。
這種情況你只要選擇書名，不需要刻意的百分之百的關注書本內容，把它當做的一個BGM形式，來聽。
對於你大腦所需要的知識，對於你正在思考中的問題，就會自然而然的通過你選擇的這本講書，呈現在你面前。
這個的科學解釋呢，就是你的大腦裡面針對每個問題都會畫一個拼圖，當拼圖完成以後，問題就被解決了。
聽書閱讀的過程，就是幫助大腦快速提供相關的拼圖模塊的過程。
第二點是在閱讀過程中我們需要注意什麼？
首先是提高閱讀的速度，那剛才的講了4個步驟提高你的閱讀速度。
簡單來說就是對你要閱讀的這個書本做預習，然後讀你最感興趣的內容，而不需要從頭到尾閱讀；
第三點是把最令你心動的句子Mark下來，抄下來，寫感受，寫評價。
除了書上說的這些，還有2點我覺得值得補充。
補充點1：記錄3行文字即可。
少就是多，大腦是很懶的，而意志力是有限的，在你篩選出最心動的3行文字的過程中，你對這3行文字的記憶無形之中又加深了。
補充點2：時間戳，地點戳。
這是你自己獨有的內容，比如“今天是2020年5月2日，我在上海浦東新區的家中為你錄製這期內容。”
這也讓我對這本書的記憶節點又增加了時間空間維度，同時也便於檢索。
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這兩年越來越多的聽到“終身學習”keep learning的說法，這是時代快速變化對我們提出的新的要求。
如何“終身閱讀”，養成持續閱讀習慣，是我們每個人的願望。
夢想照進現實的其實只需要2步。
第一件事情就是你喜歡閱讀；
第二件事情是說你有時間閱讀。
但這兩個問題是怎麼解決呢？
我相信正在聽我講書的同學們，其實都是熱愛閱讀的，那麼大家更需要解決的問題是“如何有時間來閱讀。”
書中給我們提供的建議非常實用，他是這樣說的，
01.每天同一時間，早上更好；
02.選擇可以快速閱讀的致用類工具書；
03.每天閱讀不同的書，保持新鮮感
我是這樣來培養快速閱讀習慣的。
每週在便籤紙上寫下接下來一週的數目，每天22點鬧鈴提醒我快速閱讀這件事情；
通過微信讀書的好書推薦，搖一搖來遇見自己感興趣的書。
培養一個新習慣最好的辦法就是重複練習，而重複練習最好的辦法就是把他加在已經有了的習慣當中。
你可以把它附加到已有的習慣中來，所以你可以把快速閱讀的訓練放在早上起床得第一個小時，或者是睡前的1個小時。
這也是記憶力最好的時間段。
什麼樣的書適合快速閱讀呢？
致用類圖書，這類書邏輯清晰，相對獨立，用於解決實際問題。
每天都看不一樣的書，能讓我們持續的保持新鮮感和成就感。
通勤揹包裡一直放的同一本書，你會發現他的進度始終都在第一頁；
而每天讀一本書的成就感，正反饋，能讓你願意投入更多時間在閱讀這件事上。
生而為人，最幸運的是在任何情況下，都有選擇的權利。
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總結一下，看完一本書，最讓你心動的1%就是這本書中的精華，也許不能打動別人，但它是此刻你最需要的；
剩下的99%，可能你花10倍時間都不一定能吸收完，根據二八原則，抓住當下對我們最重要的事情。
《快速閱讀術》重新定義了閱讀方法，你也可以找到適合你自己的閱讀方式。
比如覆盤，閱讀自己的日常經歷；
比如培訓，閱讀從紙上活過來的場景化教學；
或者是聽講書，就比如清風講書，讓你先遇見這本書精華的10%，讓你更高效地找到你喜歡的書；
早上洗漱的時候，晚上洗澡的時候，都可以聽。
持續一段時間以後你不會忘記早上洗漱，那你就不會忘記聽清風講書，這樣的話你就會發現每天你都在成長一點點。
你生活中遇見的些困難和問題，總能在我們的節目中找到答案。
一個好的習慣形成需要21天，那我也相信每個小夥伴能夠在自己的生活中把閱讀習慣更好的融入生活。
就像我開篇所說的，閱讀邂逅最美的1%。
希望今天大家也能在我的講述中，聽到你最心動的小工具，或者是心動句子。
我是講書人清風，講書讓閱讀不再孤獨！
我們下次節目再見！謝謝！
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