寶寶6個月後便可開始添加輔食，具體的每月添加食材順序在圖中哦
.
隨著咀嚼吞嚥能力的完善，可以逐漸添加種類，改變食物性
6個月：稀糊，料理機+水
7個月：泥狀，料理機
8個月：碎末，勺子碾碎
9-10個月：小顆粒，刀切碎
11個月：大顆粒，刀切5mm左右
1-1.5歲：小塊，刀切10mm左右
1.5歲+：大塊，接近成人食物大小
添加水果注意事項
1、第一次添加選擇蘋果、香蕉這種不易過敏的水果
2、給寶寶添加時，要適量、緩慢添加，每次加一種
3、第一次加的時候可以把果泥在寶寶嘴巴周圍塗抹一點，觀賞是否有皮疹
4、不要給1歲內寶寶喝果汁
5、水果不能代替輔食
6、選擇應季水果給寶寶添加
7、小寶寶不宜吃剛從冰箱裡面拿出來的水果
8、寶寶每天吃水果的種類不要太雜，每次吃水果的量不能太多
9、不宜飯後馬上吃水果
.
添加蔬菜預防誤區
誤區一：給寶寶喂蔬菜水
誤區二：給寶寶吃過多的菠菜
誤區三：給寶寶吃過多胡蘿蔔
誤區四：給寶寶空腹吃番茄
誤區五：綠葉蔬菜燜煮時間過長
.
米粉吃多久後加入其它蔬果泥？
高鐵純米粉添加5～7天后，可以開始添加蔬菜泥
.
菜泥應該怎麼添加？
菜泥是混合在米粉裡的，先衝調好米粉後，把煮熟的蔬菜用料理棒打成泥，然後加入1/3米粉量的菜泥，攪拌均勻後喂寶寶
輔食工具我用的是尚唯爾料理機，各種輔食打得很細膩，挺好用的,還配有絞肉杯、果汁杯等，日常生活中都用的到，挺不錯的
.
添加種類要遵循單一添加到多種添加，至少3天后再換一種。添加輔食後密切觀察寶寶是否出現嘔吐、腹瀉等不良反應，若有的話應暫停餵養，等改善後再酌情添加種類
.
寶寶肉類輔食添加攻略
寶寶貧血，紅肉（豬肉、牛肉、羊肉）是最佳的補鐵神器。白肉（雞肉、魚肉、蝦肉）具有高蛋白、低脂肪的特點
.
建議6個月開始給寶寶添加輔食，在添加輔食一個月內，若寶寶沒有出現過敏情況，就可少量添加肉類輔食，引入肉類最晚不能晚於8個月。禽類、畜類和海鮮類等食物要換著給寶寶吃，保證營養多方攝入
種類：從白肉類（雞鴨）→紅肉類（豬牛羊）→深海魚肉（魚蝦）
形態：從稀泥狀→稠糊狀→碎末狀→小塊狀
食量：從一勺尖開始，逐步增加
.
根據寶寶月齡，變換食物形狀：
6個月到8個月，用料理棒把肉都打成泥；
肉類蒸煮好以後，用料理棒打成細細的泥狀便於寶寶下嚥，肉類可搭配蔬菜一起打泥，這樣更易於寶寶的營養吸收，口味也會好一點寶寶更愛吃。
9個月到12個月，把肉切成碎肉丁、小肉塊；
1歲以上的寶寶，可以做成肉丸、肉絲、肉腸等
閱讀更多 澤漪麻麻 的文章
