李劍
分手的過程本身就是難熬的，想要抽離出來，可以按照以下去做。
1.轉移注意力
你可以找一些簡單的做法取悅自己，比如追劇，旅遊，多交幾個新的朋友。只有你對其他的事物感興趣，才能把重心從他身上抽離。
2.學會灑脫
只有你對一段感情不抱有任何希望，才能學會遺忘。扔掉你的留戀和執念吧，記得你不會再聯繫他，也不會吃回頭草。你覺得自己應該很灑脫，要有尊嚴的離開，慢慢就真的看淡和灑脫。有時候適當給自己心理暗示，比下決心有用的多。
3.為提高完善自己而制定計劃
訂個業餘時間表，或者短期任務目標。如健身、學舞蹈、考駕照等。不斷完善自己，解鎖自己的新技能，用你的優秀溫柔的給他一個耳光。
日子還是要繼續，不管好與不好都把它當成豐富人生的經歷。當你覺得他對你無關痛癢的時候，就是真正的放下了，那時候你會發現，現在的憂愁和焦慮都是個屁。
祝願你早日找到屬於自己的幸福。
艾米情感解析
奇堯最棒
曾經 我以為我可以痛痛快快的放下 沒你 我一樣可以過的很好 曾經 我以為只要對女兒好 就可以彌補沒你的陪伴 曾經 我以為女兒哭著求你回來時你會心軟 曾經 我以為走錯路的你會知難而退 曾經.... 半年了 想著曾經的點點滴滴 少了疼 多了些無奈 多了份迷茫 分不清對你是愛 是恨 還是不甘 知道嗎 我好累
”我睡不著的時候 會不會有人陪著我 我難過的時候 會不會有人安慰我 我想說話的時候 會不會有人瞭解我 我忘不了你的時候 你會不會來疼我”
我不主動找你 不是你不重要 而是 我不知道 我重不重要
也許 互不打擾 才是我埋葬這段感情的最佳方式吧 
其實 何必忘記 放下 才是最好的選擇
因為 懂愛 才會更加珍惜未來的她 
時間 會撫平所有創傷 現在的自己 又何必糾結 何必在意那些已經毫無意義的事呢
我亦只有一個一生 不能給予那個不愛我的人
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